🍼 Age-based baby guide

Mes 11: Muchos bebés se sienten como pequeños ayudantes en movimiento: se desplazan gateando o arrastrándose con objetivos claros, se ponen de pie agarrándose para tener una mejor vista, te ofrecen juguetes como si quisieran compartir la tarea y luego vuelven a buscarte con abrazos y sonrisas para asegurarse de que sus personas favoritas siguen cerca.

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Key points

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Alrededor de los once meses, muchos bebés se mueven con confianza por el suelo, a menudo gateando, arrastrándose de culo o caminando apoyados en los muebles para llegar a las personas, armarios y juguetes que les llaman la atención.
Las habilidades manuales están muy activas a esta edad: muchos bebés recogen pequeños trozos de comida, dejan caer objetos dentro de cajas, los vuelcan de nuevo fuera y te entregan cosas con orgullo como parte de su juego.
Las comidas suelen parecerse a tres pequeñas comidas al estilo familiar más tomas de leche, y los bebés pueden imitar cómo comes tú, intentar usar las manos o una cuchara y cambiar sus alimentos favoritos de una semana a otra.
El balbuceo ahora puede sonar mucho a conversación, y muchos bebés responden a su nombre, reconocen algunas palabras cotidianas y usan sonidos, gestos y contacto visual para hacerte saber lo que quieren.
Algunos bebés a esta edad observan de cerca a los extraños, se aferran más a sus cuidadores conocidos o protestan cuando sales de la habitación, y al mismo tiempo muestran una gran alegría cuando vuelves; esta es una forma de mostrar lo importantes que eres para ellos.
Ratos cortos de juego en el suelo, juegos sencillos de resolución de problemas y tiempo para trepar sobre cojines o explorar armarios seguros pueden hacer que la vida diaria se sienta como un suave circuito de obstáculos diseñado solo para tu bebé que casi cumple un año.

Alimentación

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Para el mes 11 muchos bebés toman tres pequeñas comidas al día con una mezcla de alimentos familiares blandos y alimentos que se pueden coger con la mano, junto con leche materna o de fórmula, y a los padres a menudo se les anima a ofrecer una variedad de sabores y texturas sin añadir sal ni azúcar.
Es común que los bebés a esta edad quieran alimentarse solos, por ejemplo recogiendo trozos de comida, sosteniendo una cuchara o estirándose hacia tu plato, por lo que las comidas pueden ser momentos breves y sociables para comer juntos mientras tú te mantienes cerca y observas cómo se las arreglan.
El apetito puede cambiar de un día a otro, así que muchos padres se fijan en el panorama general a lo largo de varios días: ofrecer alimentos ricos en hierro, frutas y verduras, alimentos ricos en almidón y alimentos proteicos a lo largo de la semana, y hablar con un profesional de la salud si les preocupa la alimentación o el crecimiento.

Sueño

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Alrededor de los once meses muchos bebés aún duermen muchas horas en 24 horas, a menudo en torno a la franja baja o media de la adolescencia en número de horas incluyendo las siestas, pero los patrones varían mucho y sigue siendo común despertarse por la noche en busca de consuelo o de una toma.
A los padres a menudo se les aconseja seguir acostando a los bebés boca arriba en un espacio de sueño despejado y plano, en la misma habitación que un adulto, sin almohadas, edredones, peluches ni ropa de cama suelta cerca de la cara y en un entorno libre de humo.
Las nuevas habilidades, como levantarse agarrándose o practicar sonidos, a veces pueden dificultar que los bebés se desconecten a la hora de dormir, por lo que muchas familias encuentran útil una rutina tranquila y predecible para ir bajando el ritmo: un baño sencillo, pijama, un cuento o canción tranquila y luces suaves, que les indiquen que es hora de descansar.

Pipí y caca

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Con una amplia variedad de alimentos sólidos disponibles, las cacas de muchos bebés a esta edad son más espesas, más olorosas y más formadas, y el color o la textura pueden cambiar según lo que hayan comido recientemente.
Algunos bebés hacen caca varias veces al día, mientras que otros lo hacen con menos frecuencia pero en mayor cantidad, por lo que muchos padres se centran en el patrón habitual de su bebé, su comodidad y el número de pañales mojados en lugar de apuntar a un número concreto de pañales sucios.
Muchos pañales mojados, cacas en su mayoría blandas y un bebé que está generalmente alerta cuando está despierto pueden resultar tranquilizadores; si los pañales de repente se vuelven muy secos, muy líquidos, muy duros, o notas sangre u otros cambios que te preocupan, contacta con tu matrona, enfermera de salud infantil, pediatra o servicio de urgencias local.

Aprendizaje

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Alrededor de los once meses muchos bebés practican grandes movimientos corporales, como pasar de sentados a gatear, ponerse de pie agarrándose y caminar apoyados en los muebles, lo que les permite explorar más la habitación y participar en la vida diaria desde nuevos ángulos.
Las sesiones de juego cortas y frecuentes funcionan bien a esta edad; por ejemplo, unos minutos haciendo rodar pelotas, metiendo juguetes en una caja y volcándolos, mirando libros de imágenes sencillas o imitando palmadas y saludos, y luego un descanso cuando tu bebé se aleja gateando o parece cansado.
Muchos bebés hacia el final del primer año utilizan el señalar, estirarse y balbucear para mostrar lo que quieren, así que responderles, nombrar los objetos que miran, cantar y ofrecerles cada día algunos ratos breves de juego boca abajo o en el suelo puede apoyar sus crecientes habilidades de pensamiento, lenguaje y movimiento.

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.