🍼 Age-based baby guide

Semana 11: Muchos bebés se están convirtiendo en pequeños exploradores muy sociales: te observan con ojos brillantes, muestran grandes sonrisas, practican arrullos y chillidos, mueven brazos y piernas con más control y, de repente, se quedan dormidos cuando su cerebro ocupado y su barriguita ya han hecho suficiente por el momento.

Jump to guide Download the app

Key points

Quick scan

Alrededor de las once semanas, muchos bebés tienen algunas ventanas de tiempo tranquilos-despiertos en las que exploran la habitación en silencio, siguen caras o juguetes sencillos durante un rato y luego se inquietan cuando necesitan cambiar de ritmo o un abrazo.
Las sonrisas sociales suelen ser más fáciles de reconocer ahora, y muchos bebés empiezan a “charlar” más: arrullando, chillando o gorjeando cuando hablas, cantas o imitas sus sonidos, como si se encargaran de su parte de una pequeñísima conversación.
La alimentación sigue siendo una parte importante del día, pero algunos padres notan que su bebé se engancha más rápido, bebe con un ritmo más constante y a veces hace pausas un poco más largas entre algunas tomas, especialmente si ha habido un par de momentos de juego más activos.
Muchos bebés se mueven ahora con más fuerza, agitando brazos y piernas con intención, llevando las manos hacia la boca y, a veces, sosteniendo brevemente o golpeando un juguete ligero que se les coloca en la mano.
El llanto puede seguir apareciendo en ráfagas intensas, a menudo más tarde en el día cuando los bebés están cansados o sobreestimulados, y consuelos sencillos como sostenerlos en brazos, mecerlos, bajar la intensidad de la luz o ir a una habitación más tranquila pueden marcar una gran diferencia.
Los ratos cortos de juego se vuelven más divertidos y recíprocos: tu bebé puede quedarse mirando sus propias manos como su “juguete” favorito, disfrutar la misma canción tonta una y otra vez, o iluminarse cuando ve tu cara familiar acercándose a su campo de visión.

Alimentación

Guide

Alrededor de la semana 11 muchos bebés siguen comiendo con frecuencia tanto de día como de noche, y la alimentación a demanda —ofrecer pecho o biberón cuando se mueven, buscan el pecho o se chupan las manos— suele adaptarse bien a su estómago pequeño y a su crecimiento constante.
Algunos padres sienten que las tomas están un poco más organizadas ahora, con su bebé acomodándose en una postura confortable, succionando y tragando con un patrón fluido, y luego relajando los puños, los hombros y la cara a medida que su barriguita se llena y se siente satisfecho.
Los pañales mojados regulares, las heces blandas y los controles de peso rutinarios con la matrona, el visitante de salud o el pediatra suelen considerarse en conjunto para ver cómo va la alimentación con el tiempo, junto con lo despierto y contento que parece el bebé después de la mayoría de las tomas.

Sueño

Guide

A las once semanas muchos bebés todavía duermen gran parte de cada 24 horas, generalmente en muchos tramos cortos, y es habitual que las noches incluyan varios despertares para alimentarse, abrigarse o buscar consuelo, incluso si uno de los tramos empieza a sentirse un poco más largo.
A menudo se aconseja a los padres colocar a su bebé boca arriba en un espacio de sueño despejado y plano, en la misma habitación que un adulto, manteniendo almohadas, edredones y peluches alejados de la cara del bebé y manteniendo la habitación libre de humo para favorecer un sueño más seguro mientras las noches siguen estando interrumpidas.
Algunas familias mantienen suavemente las siestas diurnas con luz normal y sonidos cotidianos, y hacen que la atención nocturna sea tranquila, con poca luz y más breve, lo que puede ayudar poco a poco a que los bebés relacionen los momentos luminosos y habladores con el día y los momentos más tranquilos y de mimos con la noche, sin necesidad de un horario estricto.

Pipí y caca

Guide

A estas alturas muchos bebés tienen un ritmo conocido de pañales mojados y cacas blandas que pueden ser de color amarillo mostaza, marrón o ligeramente verde, y los ruidos fuertes al hacer caca o las caritas muy serias de “estoy haciendo caca” siguen siendo escenas cotidianas en muchos hogares.
Algunos bebés hacen caca varias veces al día, mientras que otros la hacen con menos frecuencia pero en mayor cantidad, y los padres suelen conocer bien el patrón habitual de su bebé y pueden detectar cambios —como que de repente haga mucha más o mucha menos— con bastante rapidez.
Si los pañales mojados o sucios de repente se vuelven muy escasos, o si notas cacas muy pálidas, sangre u otros cambios que te preocupan, se recomienda que contactes con tu matrona, visitante de salud, pediatra o servicio de urgencias local.

Aprendizaje

Guide

Alrededor de la semana 11 muchos bebés están practicando habilidades tempranas de comunicación, como mantener el contacto visual un poco más, sonreír en respuesta a tu sonrisa y emitir suaves arrullos o chillidos cuando hablas, lo que les ayuda a aprender que tú eres alguien que responde a sus señales.
Unas cuantas veces al día, durante unos minutos cuando tu bebé esté tranquilo y despierto, puedes cantarle una canción favorita, repetir una rima sencilla o mover lentamente un juguete de alto contraste o tu cara de un lado a otro para que lo siga con la mirada, y luego hacer una pausa cuando aparte la vista o empiece a inquietarse.
Los ratos cortos y supervisados de tiempo boca abajo sobre tu pecho, sobre tus piernas o en una superficie firme ayudan a tu bebé a practicar levantar y girar la cabeza y usar los brazos, y al ir incorporando esto durante el tiempo que dura una canción o un cuento unas cuantas veces al día, se fortalece suavemente para rodar y sentarse más adelante.

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.