Semana 4: Muchos bebés están ahora más despiertos y se estiran más, con pequeños momentos de “alerta tranquila” en los que estudian tu cara, practican pataditas más fuertes con brazos y piernas, e incluso pueden regalarte alguna que otra sonrisita soñolienta mientras ambos llegan al final de su primer mes juntos.

• En la semana 4 muchos bebés aún comen con mucha frecuencia, pero algunos padres notan que aparece un ritmo suave, como grupos de tomas a ciertas horas del día y pausas ligeramente más tranquilas entre ellas.
• La alimentación a demanda – ofrecer el pecho o el biberón cuando tu bebé se mueve, busca, se acurruca contra tu pecho o abre la boca, en lugar de mirar el reloj – sigue siendo un enfoque común a esta edad.
• Es posible que veas a tu bebé hacer una pausa durante la toma para mirarte o relajar las manos y el cuerpo; muchos padres disfrutan de estos pequeños momentos de “borrachito de leche” como señal de que el bebé se siente lleno y tranquilo después de haber tomado leche.

• Alrededor de las cuatro semanas, las noches suelen seguir interrumpidas por tomas y mimos, y es frecuente que los bebés confundan el día y la noche, con periodos activos de madrugada y ratos de sueño durante el día.
• A menudo se aconseja a los padres mantener al bebé boca arriba, en un espacio de sueño despejado y plano, en la misma habitación que un adulto, y usar hábitos simples para calmar por la noche, como luces bajas, voces suaves y manejo delicado.
• A algunas familias les resulta útil crear una breve rutina relajante por la tarde-noche, como un lavado rápido, pañal limpio, toma y abrazo con luz tenue, sin esperar todavía una hora fija para acostar al bebé ni un tramo largo de sueño a esta edad.

• Para la semana 4, muchos bebés tienen un patrón estable de pañales mojados y cacas blandas, que pueden ser de color amarillo mostaza, marrón o ligeramente verdoso, y a menudo llegan con ruidosos chorros que pueden sorprender a todos los que estén cerca.
• Los padres suelen acostumbrarse a revisar los pañales cuando el bebé está despierto, fijándose no solo en la frecuencia con la que hace pipí y caca, sino también en si su piel parece cómoda o necesita cuidados extra por alguna rojez.
• Si los pañales de repente se vuelven muy poco frecuentes, si las cacas son muy pálidas, contienen sangre, o tu bebé parece enfermo o inusualmente somnoliento, se recomienda contactar con tu matrona, enfermera de salud infantil, pediatra o servicio de emergencias local.

• Al final del primer mes, muchos bebés pueden enfocar una cara u objeto sencillo sostenido aproximadamente a la distancia de tu antebrazo, y pueden parecer muy serios, como si estuvieran “estudiándote” con atención.
• Varias veces al día, durante breves ratos tranquilos, puedes hablar con tu bebé, imitar sus pequeños sonidos o mover la cabeza lentamente de un lado a otro para que pueda practicar seguirte con la mirada, deteniéndote cuando se gire o se muestre incómodo.
• Muchos padres también siguen ofreciendo pequeños ratos de tiempo boca abajo cuando el bebé está despierto y vigilado – sobre tu pecho, sobre tus piernas o en una superficie firme – lo que le ayuda a fortalecer los músculos del cuello y los hombros para futuros giros y para sentarse.

Sources

• NHS – Cuidar a un recién nacido (0 a 12 semanas)
• NHS – Cuidar de tu bebé
• Organización Mundial de la Salud – Cuidar a los recién nacidos
• HealthyChildren.org (AAP) – Hitos del desarrollo: 1 mes
• NCT – El desarrollo de tu bebé: 0–3 meses

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