Alrededor de los 31–33 meses, muchos niños se sienten como pequeños narradores y negociadores: pueden correr con confianza por la casa, subirse a las sillas para participar, usar frases cortas para explicar lo que pasó, representar pequeñas escenas con juguetes y defender con fuerza sus opciones favoritas mientras su pensamiento e imaginación se estiran hacia los tres años.

• Para los 31–33 meses, muchos niños participan en las comidas familiares, comiendo una variedad de alimentos de la familia que sean fáciles de masticar y tragar, mientras que las bebidas y cualquier leche continúan con un patrón que se ajusta a las elecciones de tu familia y al consejo de tu equipo de salud.
• Es común que los niños de esta edad tengan opiniones fuertes sobre la comida, como querer el mismo desayuno todos los días o rechazar los alimentos que se ven diferentes, por lo que muchos padres siguen ofreciendo pequeños bocados de una variedad de alimentos junto con los favoritos de confianza sin hacer que las comidas se sientan como una prueba.
• Permitir que tu hijo tenga roles sencillos, como poner el pan en un plato, lavar la fruta contigo o elegir entre dos meriendas saludables, puede convertir la comida en una actividad compartida que aumente la confianza, las habilidades y el sentido de pertenencia a la mesa.

• Muchos niños alrededor de los 31–33 meses todavía duermen una vez durante el día y tienen un período de sueño más largo por la noche, aunque algunos comienzan a necesitar menos sueño diurno y pueden resistirse a las siestas incluso cuando están claramente cansados.
• Las rutinas nocturnas que siguen los mismos pasos sencillos la mayoría de las noches, como recoger algunos juguetes, lavarse, ponerse el pijama, leer un cuento corto y compartir un abrazo, a menudo ayudan a los niños a calmarse después de un día ajetreado y a entender que se acerca la hora de dormir.
• A medida que crece la imaginación, algunos niños se vuelven más conscientes de las sombras, los ruidos o de estar solos en su habitación, y respuestas constantes y tranquilizadoras con palabras familiares, objetos de consuelo y límites suaves pueden ayudarles a sentirse seguros, manteniendo la noche principalmente para descansar.

• A los 31–33 meses, algunos niños siguen usando pañales o calzoncillos desechables la mayor parte del tiempo, mientras que otros comienzan a mantenerse secos por períodos cortos, y muchos padres se concentran en la comodidad general, los pipís regulares y los niveles generales de energía como signos amplios de que todo va bien.
• El interés por el orinal o el inodoro suele ser fuerte ahora, con niños que observan a los adultos en el baño, quieren sentarse en un orinal o en el asiento del inodoro con ayuda, o te dicen cuando están mojados o sucios, y esta curiosidad se puede aprovechar para una práctica relajada y un aprendizaje suave.
• Hablar de forma sencilla sobre el pipí y la caca, usando las mismas palabras fáciles cada vez y ofreciendo elogios por pequeños pasos, como sentarse en el orinal, intentar limpiarse o lavarse las manos después, puede ayudar a crear hábitos positivos, incluso si los accidentes y los pañales siguen siendo parte de la vida diaria.

• Momentos de juego cortos y frecuentes durante el día, como 5–10 minutos construyendo torres, clasificando juguetes por colores, haciendo rompecabezas sencillos de encaje o dibujando líneas y círculos, ofrecen muchas oportunidades para practicar habilidades de pensamiento y control de las manos sin necesidad de sesiones largas.
• Pasar varios ratos breves cada día hablando juntos, nombrando lo que ven, contando pequeños grupos de objetos como escalones o autos de juguete y disfrutando de libros ilustrados con frases repetidas, refuerza el lenguaje, la memoria y el sentido temprano de los números de una forma suave y lúdica.
• El juego activo diario, como bailar unas cuantas canciones, saltar sobre un cojín blando, patear o hacer rodar una pelota de un lado a otro o jugar a “listos, preparados, ya”, ayuda a desarrollar la fuerza, el equilibrio, las habilidades de escucha y la alegría de mover su cuerpo en crecimiento mientras aprenden a esperar turnos y seguir instrucciones sencillas.

Sources

• CDC – Hitos del desarrollo (2–3 años)
• UNICEF – Los hitos del desarrollo de tu niño pequeño (2–3 años)
• NHS – Tu niño pequeño de 2–3 años
• WHO – Cuidado cariñoso para el desarrollo en la primera infancia

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