Alrededor de los 34–36 meses, muchos niños se sienten como pensadores y amigos casi de tres años: a menudo corren y trepan con confianza, cuentan pequeñas historias sobre su día, representan mundos imaginarios ocupados con juguetes e intentan resolver problemas por sí mismos, aunque todavía vuelven a ti en busca de consuelo y ayuda.

• Hacia los 34–36 meses, muchos niños comparten las mismas comidas básicas que la familia, con alimentos preparados en tamaños y texturas seguros, y a menudo les gusta sentarse a la mesa, usar un pequeño tenedor o cuchara y beber de un vaso abierto con tu apoyo.
• Las opiniones fuertes sobre la comida son frecuentes ahora, como querer el mismo desayuno todos los días o rechazar alimentos que parecen “raros”, por lo que muchos padres simplemente siguen ofreciendo una mezcla de alimentos conocidos y pequeñas probadas de otros nuevos sin presionar.
• Permitir que tu hijo ayude con tareas sencillas, como poner el pan en un plato, lavar la fruta contigo o elegir entre dos tentempiés saludables, puede convertir la comida en un momento compartido que refuerza la confianza, las habilidades y la sensación de formar parte de la vida familiar.

• Muchos niños de alrededor de 34–36 meses todavía hacen una siesta durante el día y duermen un período más largo por la noche, aunque la siesta puede hacerse más corta o menos regular a medida que ganan energía y quieren seguir jugando.
• Una rutina constante por la tarde, como recoger algunos juguetes, darse un aseo tranquilo, ponerse el pijama y compartir un cuento o una canción cortos, suele ayudar a los niños a pasar del juego activo al descanso y a entender que se acerca la hora de dormir.
• A medida que crece la imaginación, algunos niños se preocupan más por las sombras, los ruidos o separarse de sus cuidadores, y muchas familias descubren que los objetos de consuelo conocidos, una luz tenue y respuestas calmadas y coherentes ayudan a los niños a sentirse seguros por la noche.

• A los 34–36 meses, algunos niños siguen usando pañales o pañales tipo braguita, otros solo usan pañal por la noche y otros utilizan sobre todo el orinal o el inodoro, así que hay una gran variedad de etapas en el control de esfínteres a esta edad.
• El interés por el orinal o el inodoro suele ser mayor ahora; los niños piden sentarse en él, imitan las rutinas del baño o te avisan cuando necesitan ir o cuando están mojados o sucios, y muchas familias aprovechan esta curiosidad para practicar de manera relajada sin prisas.
• Hablar de forma sencilla sobre el pipí y la caca, usando las mismas palabras fáciles cada vez, y ofrecer elogios por pequeños pasos como sentarse en el orinal, intentar limpiarse o lavarse las manos después, puede ayudar a crear hábitos positivos y seguros, incluso aunque los accidentes y los pañales sigan formando parte de la vida diaria.

• Pequeños ratos de juego durante el día, como 5–10 minutos construyendo torres más altas, emparejando dibujos, haciendo rompecabezas sencillos, ensartando cuentas grandes con ayuda o dibujando líneas y círculos, ofrecen muchas oportunidades para practicar la resolución de problemas y el control de las manos.
• Varias veces al día, podéis conversar sobre lo que veis, contar unos pocos escalones o coches de juguete, hablar de colores y tamaños y disfrutar de libros de imágenes con frases repetidas, lo que favorece el lenguaje, el sentido temprano de los números, la memoria y la atención de forma lúdica.
• El juego activo diario, como bailar con música, jugar a perseguirse o a juegos sencillos con pelota, pasar por encima de obstáculos blandos o participar en actividades de “listos, preparados, ya” durante unos minutos cada vez, ayuda a desarrollar la fuerza, el equilibrio, las habilidades sociales y el placer de mover su cuerpo en crecimiento mientras aprenden a seguir instrucciones sencillas.

Sources

• CDC – Hitos del desarrollo a los 3 años
• CDC – Resumen de los hitos del desarrollo
• NHS – Hitos del desarrollo a los 3 años
• OMS – Cuidados cariñosos para el desarrollo en la primera infancia

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.