Mois 12 : Beaucoup de bébés presque âgés d’un an sont de petits explorateurs – ils peuvent ramper vite ou se déplacer en s’agrippant aux meubles, pointer du doigt et babiller pour obtenir ce qu’ils veulent, participer à de petits jeux simples avec vous, puis revenir vers vous pour un câlin et une collation avant de repartir pour leur prochaine « mission ».

• Au douzième mois, beaucoup de bébés prennent trois petits repas par jour à base d’aliments familiaux, avec des morceaux mous hachés et des aliments à prendre avec les doigts provenant des principaux groupes alimentaires, tandis que le lait maternel ou le lait infantile reste une partie importante de leur alimentation.
• Il est courant à cet âge que les bébés veuillent manger seuls, par exemple en saisissant des morceaux de nourriture, en tenant une cuillère ou en tendant la main vers votre assiette ; les repas peuvent donc être des moments conviviaux pour manger ensemble pendant que vous restez près d’eux et observez comment ils s’en sortent.
• Les parents sont souvent encouragés à offrir une variété de goûts et de textures sans ajouter de sel ni de sucre, à continuer de proposer des légumes ainsi que des aliments plus sucrés, et à parler avec un professionnel de santé s’ils s’inquiètent pour la déglutition, les allergies ou la croissance.

• Autour de douze mois, beaucoup de bébés dorment encore de nombreuses heures sur une période de 24 heures, souvent quelque part dans le bas à milieu de la dizaine d’heures, si l’on inclut les siestes, mais les rythmes varient beaucoup et il est encore courant que certains bébés se réveillent la nuit pour être réconfortés ou pour une tétée/un biberon.
• Les recommandations pour un sommeil plus sûr continuent de suggérer de coucher les bébés sur le dos, dans un espace de sommeil dégagé et plat, dans la même pièce qu’un adulte, sans oreillers, couettes, jouets mous ni literie lâche près du visage, et dans un environnement sans fumée.
• Une routine simple et répétée au coucher – par exemple un court bain, le pyjama, une histoire ou une chanson calme, et une lumière tamisée – aide souvent les bébés à associer ces étapes au sommeil, même si la durée des siestes, les heures de coucher et les réveils nocturnes varient d’un jour à l’autre.

• Avec un large éventail d’aliments solides, les selles de nombreux bébés sont à cet âge plus épaisses, plus odorantes et plus formées, et la couleur ou la texture peuvent changer en fonction de ce qu’ils ont mangé récemment.
• Certains bébés font caca plusieurs fois par jour, tandis que d’autres y vont moins souvent mais en plus grande quantité ; beaucoup de parents se concentrent donc sur le rythme habituel de leur bébé, son confort et le nombre de couches mouillées plutôt que de viser un nombre précis de couches sales.
• Beaucoup de couches bien mouillées, des selles généralement molles et un bébé qui est globalement alerte lorsqu’il est réveillé peuvent être rassurants ; si les couches deviennent soudainement très sèches, très liquides, très dures, ou si vous remarquez du sang ou d’autres changements qui vous inquiètent, contactez votre sage-femme, votre infirmier·ère en puériculture, votre pédiatre ou les services d’urgence locaux.

• Autour de douze mois, beaucoup de bébés s’entraînent à réaliser de grands mouvements du corps, comme passer de la position assise à la position à quatre pattes, se hisser pour se mettre debout et longer les meubles, ce qui leur permet d’explorer davantage la pièce et de participer à la vie quotidienne sous de nouveaux angles.
• De courtes sessions de jeu fréquentes fonctionnent bien à cet âge – par exemple, quelques minutes à la fois à faire rouler et poursuivre des balles, à mettre des jouets dans une boîte puis à la renverser, à regarder de petits livres d’images simples, ou à imiter des applaudissements, des saluts de la main et des grimaces.
• Beaucoup de bébés proches de leur premier anniversaire utilisent le pointage, le fait de tendre les bras et le babillage pour montrer ce qu’ils veulent ; parler avec eux en retour, nommer les objets qu’ils regardent, chanter, et proposer chaque jour quelques courtes périodes de jeu au sol ou sur le ventre peut soutenir le développement de leurs capacités de réflexion, de langage et de mouvement.

Sources

• NHS – Développement de votre bébé de 2 à 12 mois
• NHS – 10 à 12 mois : Nourrir votre bébé
• NHS – Nourrir votre bébé : de 10 à 12 mois
• HealthyChildren.org (AAP) – Étapes clés du développement : 12 mois
• HealthyChildren.org (AAP) – Développement cognitif chez le nourrisson : 8 à 12 mois

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