Vers 34–36 mois, beaucoup d’enfants se sentent comme des presque-trois-ans qui réfléchissent et se font des amis : ils courent et grimpent souvent avec confiance, racontent de petites histoires sur leur journée, jouent à des mondes imaginaires très occupés avec des jouets, et essaient de résoudre eux‑mêmes certains problèmes tout en revenant vers vous pour du réconfort et de l’aide.

• Vers 34–36 mois, beaucoup d’enfants partagent les mêmes repas de base que la famille, avec des aliments préparés en morceaux et textures sûrs, et ils aiment souvent s’asseoir à table, utiliser une petite fourchette ou cuillère et boire dans un gobelet ou une tasse ouverte avec votre soutien.
• Les avis bien tranchés sur la nourriture sont fréquents à présent, comme vouloir le même petit‑déjeuner tous les jours ou refuser des aliments qui paraissent « bizarres », donc beaucoup de parents continuent simplement à proposer un mélange d’aliments familiers et de petites bouchées de nouveautés, sans pression.
• Laisser votre enfant vous aider dans de petites tâches faciles, comme mettre le pain dans une assiette, laver des fruits avec vous ou choisir entre deux collations saines, peut transformer les repas en moments partagés qui renforcent la confiance, les compétences et le sentiment de faire partie de la vie de famille.

• Beaucoup d’enfants autour de 34–36 mois font encore une sieste dans la journée et un plus long sommeil la nuit, même si la sieste peut devenir plus courte ou moins régulière à mesure qu’ils ont plus d’énergie et veulent continuer à jouer.
• Une routine du soir régulière, comme ranger quelques jouets, faire une toilette calme, mettre le pyjama et partager une courte histoire ou chanson, aide souvent les enfants à passer d’un jeu intense au repos et à comprendre que l’heure du coucher approche.
• À mesure que l’imagination se développe, certains enfants s’inquiètent davantage des ombres, des bruits ou de la séparation avec leurs proches, et beaucoup de familles trouvent que des objets réconfortants familiers, une lumière douce et des réponses calmes et cohérentes aident les enfants à se sentir en sécurité la nuit.

• À 34–36 mois, certains enfants portent encore des couches ou culottes d’apprentissage, d’autres n’utilisent des couches que la nuit, et certains vont surtout sur le pot ou les toilettes ; il existe donc une grande variété de stades de propreté à cet âge.
• L’intérêt pour le pot ou les toilettes est souvent plus marqué maintenant : les enfants demandent à s’y asseoir, imitent les routines aux toilettes, ou vous disent quand ils ont besoin d’y aller ou quand ils sont mouillés ou sales, et beaucoup de familles utilisent cette curiosité pour s’exercer tranquillement, sans précipitation.
• Parler simplement des pipis et des cacas, en utilisant à chaque fois les mêmes mots faciles, et féliciter pour les petits progrès comme s’asseoir sur le pot, essayer de s’essuyer ou se laver les mains ensuite peut aider à instaurer des habitudes positives et confiantes, même si les accidents et les couches font encore partie du quotidien.

• De courtes périodes de jeu au fil de la journée, comme 5–10 minutes pour construire des tours plus hautes, associer des images, faire des puzzles simples, enfiler de grosses perles avec de l’aide ou tracer des lignes et des cercles, offrent de nombreuses occasions d’exercer la résolution de problèmes et la maîtrise des gestes.
• Plusieurs fois par jour, vous pouvez discuter ensemble de ce que vous voyez, compter quelques marches ou petites voitures, parler des couleurs et des tailles et profiter de livres d’images avec des phrases répétées, ce qui soutient le langage, les premiers sens des nombres, la mémoire et l’écoute de manière ludique.
• Un jeu actif quotidien, comme danser sur de la musique, jouer à de simples jeux de poursuite ou de ballon, enjamber de petits obstacles mous ou participer à des activités « prêt, partez » pendant quelques minutes à la fois, aide à renforcer la force, l’équilibre, les compétences sociales et le plaisir de bouger leur corps qui grandit, tout en apprenant à suivre de simples consignes.

Sources

• CDC – Jalons à 3 ans
• CDC – Vue d’ensemble des jalons du développement
• NHS – Jalons du développement à 3 ans
• OMS – Soins attentifs pour le développement de la petite enfance

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.