माह 4: अब बहुत‑से बच्चे चंचल छोटे खोजी जैसे लगने लगते हैं – वे ज़ोर से हँसते हैं, खिलौने और आपके बाल पकड़ने की कोशिश करते हैं, अपने हाथों को ध्यान से देखते हैं, और अचानक किसी नरम, आरामदायक ब्रेक और दूध की ज़रूरत पड़ने से पहले आश्चर्यजनक ताकत से लुढ़क या कुलबुला सकते हैं।

• 4 महीने तक आते‑आते ज़्यादातर बच्चों का मुख्य आहार अभी भी दूध ही होता है और वे अक्सर काफ़ी बार दूध पीते हैं, इसलिए माता‑पिता को आम तौर पर घड़ी देखने के बजाय शुरुआती भूख के संकेतों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है, जैसे कि मुँह से ढूँढने की हरकत (रूटिंग), बेचैनी से हिलना‑डुलना, या हाथ चूसना।
• इस उम्र में फीडिंग ज़्यादा व्यवस्थित दिख सकती है – बच्चे आम तौर पर जल्दी से सही तरह चूसने लगते हैं, एक समान लय में चूसते हैं, और फिर कभी‑कभी थोड़ा रुककर इधर‑उधर देखने या मुस्कुराने के लिए स्तन या बोतल छोड़ देते हैं, और तैयार होने पर दोबारा पीने लगते हैं ताकि फीड पूरी कर सकें।
• दिन भर में गीले नैपी/डायपर, नरम पॉटी, और दाई (मिडवाइफ), हेल्थ विज़िटर, शिशु रोग विशेषज्ञ (पीडियाट्रिशियन) या पारिवारिक डॉक्टर से नियमित संपर्क – ये सब मिलकर आम तौर पर यह देखने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं कि फीडिंग कैसी चल रही है; अगर आपको फीड्स, वज़न बढ़ने या नैपी के बारे में चिंता हो तो उनसे संपर्क करें।

• लगभग चार महीने की उम्र में बहुत‑से बच्चे अभी भी 24 घंटे में कई‑कई घंटों की नींद लेते हैं, लेकिन उनके ज़्यादातर पूरी तरह जागे रहने वाले समय दिन के दौरान आने लगते हैं, जबकि रातों में एक‑दो लंबी नींद की स्ट्रेच छोटी‑छोटी स्ट्रेच के साथ दिख सकती हैं।
• माता‑पिता को अक्सर सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चे को हमेशा पीठ के बल, साफ़‑सुथरी, सपाट नींद की जगह पर, किसी वयस्क के ही कमरे में सुलाएँ, और बच्चे के चेहरे से तकिए, रज़ाई/दुपट्टे, नरम खिलौने और ढीली चादरें दूर रखें, और कमरे को धुएँ (सिगरेट आदि) से मुक्त रखें।
• कुछ परिवारों को यह मददगार लगता है कि वे झपकी और रात की नींद को कुछ आसान, रोज़ दोहराए जाने वाले क़दमों से जोड़ दें – जैसे कि थोड़ा शांत करने का समय, हल्की रोशनी, और धीमी, शांत आवाज़ें – लेकिन साथ ही फीडिंग में बदलाव, ग्रोथ स्पर्ट, और ज़्यादा सक्रिय दिनों के हिसाब से लचीला रवैया भी रखें।

• 4 महीने तक आते‑आते कई बच्चों का टॉयलेट/नैपी बदलने का पैटर्न काफ़ी पहचाना‑सा हो जाता है – नियमित गीले नैपी और नरम पॉटी, जो पीली (सरसों जैसी), भूरी या हल्की हरी हो सकती है; और माता‑पिता अक्सर तुरंत नोटिस कर लेते हैं अगर यह पैटर्न अचानक बदल जाए।
• कुछ बच्चे दिन में कई बार पॉटी करते हैं, जबकि कुछ कम बार लेकिन ज़्यादा मात्रा में करते हैं; पॉटी करते समय बच्चों के लिए मज़ेदार‑से एकाग्रता वाले चेहरे बनाना, जोर लगाते हुए जैसी आवाज़ (गर्र‑गर्र) निकालना, या चुप हो जाना आम है, भले ही खुद पॉटी नरम ही हो।
• अगर गीली या गंदी नैपी अचानक बहुत कम हो जाए, या आप बहुत हल्की/सफेद‑सी पॉटी, खून, बहुत सख़्त पॉटी, या कोई और बदलाव देखें जो आपको परेशान करे, तो अपनी दाई (मिडवाइफ), हेल्थ विज़िटर, शिशु रोग विशेषज्ञ या स्थानीय आपातकालीन सेवा से संपर्क करें।

• लगभग चार महीने की उम्र में कई बच्चे सिर और ऊपरी शरीर को संभालने की प्रैक्टिस में व्यस्त होते हैं, इसलिए थोड़े‑थोड़े समय के लिए निगरानी में टमी टाइम – किसी मज़बूत सतह पर या आपके सीने पर – उन्हें अपने अग्र‑बाहों (फोरआर्म्स) पर टिककर ऊपर उठने और कमरे में इधर‑उधर देखने में मदद कर सकता है।
• दिन में कुछ बार, जब आपका बच्चा शांत और जागा हुआ हो, तो कुछ मिनट के लिए आप उससे आसान वाक्यों में बातें कर सकते हैं, उसकी ‘कू‑कू’ जैसी आवाज़ों की नकल कर सकते हैं, वही छोटा‑सा गाना गा सकते हैं, या उसे एक‑दो सुरक्षित खिलौने खोजने‑समझने के लिए दे सकते हैं, ताकि वह उन्हें पकड़ने, हिलाने और मुँह में लेने का अभ्यास कर सके।
• इस उम्र के बच्चों को अक्सर चमकीली लेकिन सरल तस्वीरों वाली किताबें, हल्का संगीत, और ऐसे खेल पसंद आते हैं जिनमें आप वही आवाज़ें या हरकतें दोहराते हैं; इन खेल के समय को छोटा और आरामदेह रखना उन्हें बिना ज़्यादा बोझ महसूस किए मज़े से सीखने देता है।

Sources

• NHS – आपका बच्चा 3 से 4 महीने की उम्र में
• HealthyChildren.org (AAP) – शिशु का विकास: जन्म से 3 महीने तक
• Mayo Clinic – शिशु विकास: 3 से 4 महीने

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