सप्ताह 7: बहुत से शिशु अब बहुत जिज्ञासु छोटे साथी बन रहे हैं, जिनकी मुस्कान और चमकदार, कू–कू की आवाज़ें ज़्यादा ऊँची, पैरों की ठोकरें ज़्यादा मज़बूत, और शांत–जागे रहने का समय लंबा होने लगा है, जब वे आपको और कमरे को ऐसे ध्यान से देखते हैं जैसे अपनी नई ज़िंदगी का अध्ययन कर रहे हों।

• लगभग 7वें सप्ताह में बहुत से शिशु अभी भी दिन और रात में बार–बार दूध पीते हैं, और प्रतिक्रियात्मक फीडिंग – यानी जब वे भूख के शुरुआती संकेत दिखाएँ, जैसे हिलना–डुलना, निप्पल खोजने की हरकत (रूटिंग) या हाथ चूसना, तो स्तन या बोतल ऑफर करना – आम तौर पर उनके छोटे पेट और लगातार बढ़त के साथ अच्छी तरह मेल खाती है।
• कुछ माता–पिता महसूस करते हैं कि फीड अब पहले से ज़्यादा व्यवस्थित लगने लगी है, क्योंकि उनका शिशु आरामदायक पोज़िशन ढूँढ लेता है, चूसने–निगलने की एक नियमित लय बन जाती है, और पेट भरने पर उसके हाथ और कंधे ढीले पड़ जाते हैं।
• दिन भर में गीली नैप्पी, मुलायम पॉटी, और दाई, हेल्थ विज़िटर या शिशु रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाने वाली नियमित वज़न जांच – इन सबको अक्सर मिलाकर देखा जाता है ताकि समझा जा सके कि कुल मिलाकर फीडिंग कैसी चल रही है।

• सात सप्ताह की उम्र में बहुत से शिशु 24 घंटे में कई घंटों तक सोते हैं, लेकिन यह नींद आम तौर पर छोटी–छोटी अवधि में बँटी होती है, और रात में फीड या आराम के लिए कई बार जागना आम बात है।
• माता–पिता को अक्सर यह सलाह दी जाती है कि वे अपने शिशु को पीठ के बल, साफ़–सुथरी और बराबर सपाट नींद की जगह पर, किसी वयस्क के ही कमरे में सुलाएँ, तकिए, रज़ाई और मुलायम खिलौनों को शिशु के चेहरे से दूर रखें और कमरे में धूम्रपान से बचें, ताकि सुरक्षित नींद को बढ़ावा दिया जा सके।
• कुछ परिवार दिन और रात का फ़र्क़ धीरे–धीरे दिखाने की कोशिश करते हैं – जैसे दिन की झपकियाँ सामान्य रोशनी और घर की आवाज़ों में होने दें, और रात की देखभाल को ज़्यादा शांत और हल्की रोशनी में रखें – लेकिन अभी कड़े रूटीन या लंबी, बिना टूटे रातों की उम्मीद नहीं रखते।

• इस चरण तक कई शिशुओं में गीली नैप्पी और मुलायम पॉटी का एक काफ़ी नियमित पैटर्न बन जाता है, जो सरसों पीले, भूरे या हल्के हरे रंग की हो सकती है, और ज़ोरदार छपाकों के साथ बाहर आना या बहुत गंभीर सा “पॉटी वाला चेहरा” बनाना अभी भी बहुत आम नज़ारा है।
• कुछ शिशु दिन में कई बार पॉटी करते हैं, जबकि कुछ कम बार लेकिन ज़्यादा मात्रा में करते हैं, और माता–पिता आमतौर पर अपने शिशु की सामान्य लय को पहचान लेते हैं और बदलाव जल्दी पकड़ लेते हैं।
• अगर गीली या गंदी नैप्पी अचानक बहुत कम हो जाएँ, या आपको बहुत फीकी रंग की पॉटी, खून, या कोई और ऐसा बदलाव दिखे जो आपको परेशान करे, तो अपनी दाई, हेल्थ विज़िटर, शिशु रोग विशेषज्ञ या स्थानीय इमरजेंसी सेवा से संपर्क करें।

• लगभग सात सप्ताह में कई शिशु शुरुआती सामाजिक कौशलों का अभ्यास कर रहे होते हैं, जैसे आपका चेहरा ध्यान से देखना, सामाजिक मुस्कान आज़माना, और जब आप उनसे बात करते हैं, गाना गाते हैं या उनकी नकल करते हैं, तो छोटी–छोटी आवाज़ें निकालना।
• दिन में कई बार, जब आपका शिशु शांत और जागा हुआ हो, आप कुछ मिनटों के लिए उससे बहुत सरल वाक्यों में बात कर सकते हैं, वही गाना दोहरा सकते हैं, या अपना चेहरा या कोई हाई–कॉन्ट्रास्ट खिलौना धीरे–धीरे एक तरफ़ से दूसरी तरफ़ हिला सकते हैं, ताकि वह अपनी आँखों से उसका पीछा कर सके – और जब वह नज़र हटा ले या थका हुआ लगे, तो आप रुक जाएँ।
• छोटे–छोटे, निगरानी में किए गए टमी टाइम के सत्र – आपकी छाती पर, आपकी गोद पर, या किसी मज़बूत सतह पर – आपके शिशु को अपना सिर उठाने–घुमाने का अभ्यास करने में मदद करते हैं और बाद में पलटने और बैठने के लिए उसकी गर्दन और कंधों की ताकत बढ़ाते हैं, और ये सत्र केवल एक–एक गाने या कविता जितने छोटे और मज़ेदार हो सकते हैं।

Sources

• NHS – नवजात शिशु की देखभाल (0 से 12 सप्ताह तक)
• NHS – आपके शिशु के सोने के पैटर्न
• HealthyChildren.org (AAP) – भावनात्मक और सामाजिक विकास: जन्म से 3 महीने तक
• HealthyChildren.org (AAP) – गतिविधि के विकास की उपलब्धियाँ: जन्म से 3 महीने तक
• विश्व स्वास्थ्य संगठन – नवजात शिशुओं की देखभाल

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