सप्ताह 9: अब कई बच्चे चंचल छोटे साथियों जैसे लगने लगते हैं – वे अधिक समय तक शांति से जागे रहते हैं, चमकीली सामाजिक मुस्कानें बाँटते हैं, जब आप उनसे बात करते हैं तो कूं‑कूं जैसी आवाज़ें निकालते हैं, और फिर जैसे ही उनका कड़ी मेहनत करने वाला दिमाग और पेट थक जाते हैं, दोबारा गहरी नींद में चले जाते हैं।

• करीब 9वें सप्ताह पर बहुत से बच्चे दिन और रात दोनों समय अब भी बार‑बार दूध पीते हैं, और बच्चे की ज़रूरत के अनुसार खिलाना – जब वे हल्के से जागें, मुँह से ढूँढने जैसा करें या अपने हाथ चूसें, तब स्तन या बोतल की पेशकश करना – आम तौर पर उनके छोटे पेट और लगातार बढ़त के साथ अच्छी तरह मेल खाता है।
• आप देख सकते हैं कि अब फीड थोड़ी और व्यवस्थित लगने लगती हैं – आपका बच्चा जल्दी से स्तन या बोतल पकड़ लेता है, एक स्थिर लय में चूसता और निगलता है, और पेट भरने पर अपनी मुट्ठियाँ और कंधे ढीले छोड़ देता है।
• कुछ बच्चों के अभी भी “बहुत भूख वाले दिन” या शाम को कई बार लगातार फीड माँगने के समय होते हैं, जिन्हें कई माता‑पिता विकास और आराम से जोड़ते हैं, न कि अपनी किसी गलती से।

• नौ सप्ताह की उम्र में बहुत से बच्चे हर 24 घंटों में से अब भी बड़ा हिस्सा सोते हुए बिताते हैं, अक्सर कुल मिलाकर लगभग पंद्रह‑सोलह घंटे के आसपास, लेकिन यह बहुत से छोटे‑छोटे हिस्सों में बँटा होता है, इसलिए रात में कई बार जागना अभी भी बहुत आम है।
• अक्सर माता‑पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चे को पीठ के बल, साफ‑सुथरी, समतल सोने की जगह पर, किसी वयस्क के ही कमरे में सुलाएँ, तकिए, रजाई और मुलायम खिलौने बच्चे के चेहरे से दूर रखें और कमरे को धुएँ‑रहित रखें ताकि सुरक्षित नींद में मदद मिल सके।
• कुछ परिवार दिन और रात के बीच का अंतर धीरे‑धीरे दिखाते हैं – दिन में झपकी के समय सामान्य रोशनी और रोज़मर्रा की आवाज़ें रहने देते हैं, और रात की देखभाल शांत और कम रोशनी में रखते हैं, जबकि फिर भी बच्चे के खाने और सोने के संकेतों के अनुसार चलते हैं।

• इस समय तक कई बच्चों में गीले नैपी और नरम पॉटी का काफ़ी नियमित पैटर्न बनने लगता है – पॉटी सरसों पीली, भूरी या हल्की हरी हो सकती है, जो अक्सर ज़ोरदार छपाके के साथ या बहुत गंभीर “पॉटी वाली शक्ल” के साथ आती है।
• कुछ बच्चे दिन में कई बार पॉटी करते हैं, जबकि दूसरे कम बार लेकिन ज़्यादा मात्रा में करते हैं, और माता‑पिता आम तौर पर यह पहचानने लगते हैं कि उनके अपने बच्चे के लिए क्या सामान्य है, और अगर इसमें बदलाव होता है तो वे इसे जल्दी नोटिस कर लेते हैं।
• अगर गीले या गंदे नैपी अचानक बहुत कम हो जाएँ, या आप बहुत फीकी/सफेद पॉटी, खून, या कोई और ऐसा बदलाव देखें जो आपको चिंतित करे, तो आपको अपनी दाई, हेल्थ विज़िटर, बाल‑रोग विशेषज्ञ या स्थानीय आपातकालीन सेवा से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

• लगभग नौ सप्ताह के आसपास कई बच्चे शुरुआती सामाजिक कौशलों का अभ्यास कर रहे होते हैं, जैसे आँखों से ज़्यादा देर तक संपर्क बनाए रखना, आपके चेहरे या आवाज़ के जवाब में मुस्कुराना, और जब आप बात या गाना करते हैं तो हल्की‑हल्की कूं‑कूं जैसी आवाज़ें निकालना।
• दिन में कुछ बार, जब आपका बच्चा शांत और जागा हुआ हो, आप कुछ मिनटों के लिए कोई पसंदीदा गाना गा सकते हैं, एक छोटी‑सी कहानी सुना सकते हैं, या कोई साधारण, गहरे कंट्रास्ट वाला खिलौना धीरे‑धीरे एक ओर से दूसरी ओर हिला सकते हैं ताकि वह उसे अपनी आँखों से फॉलो करने की कोशिश कर सके – और जैसे ही वह नज़र हटाए या थका हुआ लगे, आप रुक जाएँ।
• थोड़े समय के लिए, हमेशा नज़र रखकर कराई गई टमी टाइम – आपकी छाती पर, आपकी गोद पर, या किसी सपाट, मज़बूत सतह पर – आपके बच्चे को अपना सिर उठाने और घुमाने तथा बाहों का उपयोग करने का अभ्यास करने में मदद करती है, और बहुत से परिवार इसे रोज़मर्रा की दिनचर्या में बुन लेते हैं, जैसे दिन में कई बार किसी एक गाने या कविता की लंबाई जितनी टमी टाइम।

Sources

• NHS – नवजात शिशु की देखभाल (0 से 12 सप्ताह तक)
• NHS – अपने बच्चे को सोने में मदद करना
• HealthyChildren.org (AAP) – शिशुओं में भावनात्मक और सामाजिक विकास: जन्म से 3 महीने तक
• Mayo Clinic – शिशु विकास: जन्म से 3 महीने तक
• NICE – जन्म के बाद 8 सप्ताह तक प्रसवोत्तर देखभाल

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