🍼 Age-based baby guide

लगभग 25–27 महीनों में, बहुत से टॉडलर खुद को बड़े इरादों वाले छोटे इंसानों जैसा महसूस करते हैं: वे किसी मकसद से दौड़-भाग और चढ़ना-उतरना कर सकते हैं, अपने विचार बताने के लिए छोटे-छोटे वाक्य इस्तेमाल करते हैं, खिलौनों को ध्यान से पंक्तियों में सजाते हैं, गुड़िया या कारों से छोटी-छोटी ‘कहानियाँ’ खेलते हैं, और जैसे-जैसे उनकी याददाश्त, कल्पना और ह्यूमर की समझ मज़बूत होती है, वे अपनी राय भी साफ़-साफ़ दिखाते हैं।

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Key points

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अब भाषा अक्सर ज़्यादा बातूनी हो जाती है, कई टॉडलर दो या उससे ज़्यादा शब्द जोड़कर बोलते हैं, सुनी हुई बातों की नकल करते हैं, और अपने पसंदीदा गाने, किताबें और लोगों को नाम लेकर माँगते हैं।
हरकतें आम तौर पर ज़्यादा पक्की दिखती हैं, क्योंकि टॉडलर मदद के साथ छोटी सीढ़ियाँ चढ़ने-उतरने का अभ्यास करते हैं, बॉल को किक मारते या फेंकते हैं, और चलते या दौड़ते समय खिलौने उठाकर ले जाते हैं।
खेल अब ज़्यादा संगठित दिख सकता है, जैसे टॉडलर रंग के हिसाब से ब्लॉक्स को छाँटते हैं, कारों की लाइन लगाते हैं, गुड़िया को खाना खिलाकर उसे सुला देते हैं, या जानवरों को दहाड़ना, सोना और फिर जागना खिलवाते हैं।
भावनाएँ अब भी बड़ी होती हैं, और आप साफ़-साफ़ ‘नहीं’ और ‘ये मेरा है’ जैसी बातें ज़्यादा सुन सकते हैं, क्योंकि टॉडलर अपनी योजनाओं, दिनचर्या और पसंदीदा चीज़ों की रक्षा करने की कोशिश करते हैं, साथ ही आपकी नज़दीकी भी चाहते हैं।
कई टॉडलर साधारण, साझा खेल जैसे बॉल को आगे-पीछे रोल करना, हरकतों की नकल करना या छोटी-छोटी बारी लेना पसंद करते हैं, भले ही बाँटना और इंतज़ार करना अभी भी उनके लिए मेहनत वाला काम हो सकता है।
आप देख सकते हैं कि आपका टॉडलर दिन–प्रतिदिन ज़्यादा बातें याद रखने लगा है, जैसे खिलौने कहाँ रखे जाते हैं, कहानी में आगे क्या होगा, या हाल की सैर में क्या देखा था, और वह सही समय पर छोटे-छोटे चुटकुले या वाक्य दोहराकर आपको चौंका सकता है।

खाना-खिलाना

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25–27 महीनों तक, बहुत से टॉडलर परिवार के खाने का पूरा हिस्सा बन जाते हैं, वे परिवार में बना तरह–तरह का खाना टॉडलर के आकार के टुकड़ों में खाते हैं, जबकि दूध पीने का सिलसिला आपके परिवार की पसंद और आपकी स्वास्थ्य टीम की सलाह के हिसाब से चलता रहता है।
इस उम्र में टॉडलर का खाने के तरीके को लेकर बहुत चुनिंदा होना आम बात है, जैसे कुछ ख़ास प्लेट, कप या खाने के कॉम्बिनेशन पसंद करना, और कई माता–पिता को यह मददगार लगता है कि वे बिना ज़बरदस्ती किए पौष्टिक विकल्पों की अलग–अलग चीज़ें बार–बार पेश करते रहें, भले ही पसंदीदा खाने अचानक बदल जाएँ।
अपने टॉडलर को आसान तरीक़ों से मदद करने देना, जैसे सुरक्षित मिश्रणों को चलाना, प्लेट पर फल के टुकड़े रखना, या दो हेल्दी स्नैक्स में से एक चुनने देना, खाने के समय को आज़ादी, कोऑर्डिनेशन और फ़ैसला लेने की छोटी–छोटी सीखों में बदल सकता है, भले ही बाद में फ़र्श को अच्छी तरह पोंछने की ज़रूरत पड़ जाए।

नींद

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25 से 27 महीनों के बीच बहुत से टॉडलर दिन में अब भी एक बार झपकी लेते हैं और रात में लंबे समय तक सोते हैं, हालाँकि झपकी की अवधि और सोने का समय बदल सकता है, और दिनचर्या में बदलाव, दाँत या नई स्किल्स सीखना कभी–कभी कुछ समय के लिए नींद को अस्थिर कर सकते हैं।
एक नियमित शाम की दिनचर्या, जैसे कुछ खिलौने समेटना, नहाना या हाथ–मुंह धोना, पजामा पहनना, फिर हल्की रोशनी में छोटी सी कहानी या गाना सुनना, यह संकेत देने में मदद कर सकता है कि दिन का व्यस्त हिस्सा खत्म हो चुका है और अब शांत होने का समय है।
कुछ टॉडलर सोने के समय बहुत साफ़ माँगें रखते हैं, जैसे ‘एक और किताब’ या ‘एक और गले लगना’, और शांत, एक जैसे नियमों के साथ भरोसा देने वाले शब्द और सुकून देना उन्हें सुरक्षित महसूस करवा सकता है, साथ ही यह समझने में मदद करता है कि सोने का समय अब भी आराम के लिए ही है।

पेशाब और पॉटी

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25–27 महीनों में बहुत से टॉडलर अभी भी नैपी या पुल-अप्स पहनते हैं और दिन में कई बार गीले चेंज होते हैं, और देखभाल करने वाले अक्सर सटीक संख्या पर ध्यान देने के बजाय उनके कुल आराम, नियमित गीलापन और सामान्य हाइड्रेशन पर नज़र रखते हैं।
पॉटी कितनी बार और कैसी दिखती है, यह अब भी इस पर निर्भर करता है कि आपका टॉडलर क्या खाता–पीता है, और कई परिवार रोज़मर्रा के खाने में तरल पदार्थ और फाइबर से भरपूर चीज़ें शामिल करके नरम, आसानी से निकलने वाली पॉटी की तरफ़ ध्यान देते हैं।
कुछ टॉडलर इस उम्र में टॉयलेटिंग में ज़्यादा दिलचस्पी दिखाते हैं, जैसे पेशाब या पॉटी से पहले या ठीक बाद में आपको बताना, सहारे के साथ पॉट्टी या टॉयलेट पर बैठना चाहना, या बाथरूम की दिनचर्या की नकल करना, और कई माता–पिता इसे बिना नैपी हुए जल्दी–जल्दी लक्ष्य तक पहुँचने की बजाय हल्की–फुल्की सीखने की अवधि मानते हैं।

सीखना

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दिन भर में कई छोटी–छोटी खेल की अवधि, जैसे 5–10 मिनट तक टावर बनाना, आसान तस्वीरों का मिलान करना, इनसेट पज़ल्स लगाना, या लकीरें और गोल घेरा बनाना, आपके टॉडलर को सोचने की स्किल्स और हाथों के कंट्रोल का भरपूर अभ्यास करने के मौक़े देती हैं।
छोटे-छोटे समय के हिस्सों में बात करना, साथ में दिख रही चीज़ों के नाम लेना, रोज़मर्रा की चीज़ें जैसे सीढ़ियाँ या अंगूर गिनना, और दोहराई जाने वाली लाइनों वाली चित्र–किताबें पढ़ना, भाषा, याददाश्त और शुरुआती नंबर समझने की क्षमता को सहज और खेल–खेल में मज़बूत करता है।
रोज़ की सक्रिय खेल–कूद, जैसे संगीत पर डांस करना, आसान पकड़–धकड़ के खेल खेलना, बॉल को किक मारना या रोल करना, या कुछ–कुछ मिनट के लिए कुशन के सुरंगों से रेंगना, ताकत, संतुलन और आत्मविश्वास बनाने में मदद करती है, और साथ ही इस उम्र की आम चंचल ऊर्जा के लिए एक सेहतमंद रास्ता भी देती है।

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.