9週目：多くの赤ちゃんが、元気でいきいきした小さなパートナーのように感じられる頃です。落ち着いて起きている時間が増え、にっこりとした社会的な笑顔を見せ、おしゃべりすると「クー」と声を出し、そのあと一生懸命働いた脳とお腹が疲れると、またストンと眠りに戻ります。

• 生後9週ごろでも、多くの赤ちゃんは昼夜を通してまだ頻回に授乳します。赤ちゃんがもぞもぞ動いたり、口を探るようなしぐさをしたり、手を吸ったりしたときにおっぱいやミルクを勧める「赤ちゃん主導の授乳」は、赤ちゃんの小さな胃の大きさや、安定した成長のペースによく合っていると考えられています。
• 授乳が少しまとまりやすくなってきた、と感じるかもしれません。赤ちゃんがより素早く吸い付き、一定のリズムで吸って飲み込み、お腹が満たされてくると、握りしめていた手や肩の力がふっと抜けてリラックスする、といった様子が見られることがあります。
• 中には、まだ「お腹がすく日」や、特に夕方に授乳を何度も続けてほしがる「クラスター授乳」をする赤ちゃんもいます。多くの親御さんは、これは成長や安心したい気持ちと関係しているのであって、自分が何か間違ったことをしたからではないと受け止めています。

• 生後9週の多くの赤ちゃんは、まだ24時間のうちかなり長い時間を眠って過ごしており、合計では十数時間ほど眠ることもありますが、その多くは短い眠りのかたまりに分かれているため、夜間に何度も起きるのはごく普通のことです。
• 一般的には、大人と同じ部屋で、周りに物がなく平らな寝床に、あお向けで寝かせることが勧められています。また、枕や掛け布団、やわらかいおもちゃなどが顔の近くにこないようにし、部屋を禁煙に保つことで、より安全な睡眠につながるとされています。
• 日中のお昼寝のときには普通の明るさや日常の生活音をそのままにして、夜間のお世話は照明を暗めにして静かに行うことで、昼と夜の違いをやさしく伝えている家庭もあります。その一方で、赤ちゃんの授乳や睡眠のサインには引き続き合わせてあげています。

• この頃までには、多くの赤ちゃんでおしっこのおむつ替えや、やわらかいうんちのリズムがある程度安定してきます。うんちはマスタード色、茶色、少し緑がかることもあり、勢いよく「ブッ」と出たり、とても真剣な「うんち顔」とともに出てきたりすることもよくあります。
• 1日に何度も少量のうんちをする赤ちゃんもいれば、回数は少ないけれど1回の量が多い赤ちゃんもいます。多くの親御さんは、しだいに自分の赤ちゃんにとって「ふつう」のパターンがどのようなものかを覚え、その変化にもすぐ気づくようになります。
• 急におしっこやうんちのおむつ替えがほとんどなくなったり、非常に薄い色のうんちや血が混じったうんち、ほかにも心配な変化が見られたりした場合は、助産師、ヘルスビジター、小児科医、または地域の救急サービスに連絡することが勧められています。

• 生後9週ごろになると、多くの赤ちゃんが初期の社会的なスキルを練習し始めます。たとえば、目を合わせていられる時間が長くなったり、あなたの顔や声に応えて笑ったり、あなたが話しかけたり歌ったりすると小さくクーイングするようになったりします。
• 1日に数回、赤ちゃんが落ち着いて起きている数分間に、お気に入りの歌を歌ったり、短いお話を聞かせたり、シンプルな高コントラストのおもちゃを左右にゆっくり動かして、赤ちゃんが目で追えるようにしてみてもよいでしょう。赤ちゃんが目をそらしたり、疲れた様子が見られたらそこで終わりにします。
• 胸の上、ひざの上、またはしっかりした平らな場所で、必ず見守りながら短時間うつぶせにする「うつぶせ遊び」は、赤ちゃんが頭を持ち上げたり向きを変えたり、腕を使ったりする練習になります。多くの家庭では、これを日常生活の中に取り入れていて、1日に何度か、歌やわらべうた1曲分の長さなどを目安に行っています。

Sources

• NHS – 新生児のお世話（生後0〜12週）
• NHS – 赤ちゃんが眠れるように手助けするには
• HealthyChildren.org（AAP）– 赤ちゃんの情緒的・社会的発達：出生から3か月まで
• Mayo Clinic – 乳児の発達：出生から3か月まで
• NICE – 出生後8週間までの産後ケア

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.