🍼 Age-based baby guide

11개월이 되면 많은 아기들이 움직이는 작은 도우미처럼 느껴집니다. 분명한 목표를 가지고 기거나 엉덩이로 이동하고, 더 잘 보기 위해 일어서려고 잡고 일어나며, 함께 일을 나누는 것처럼 장난감을 건네고, 가장 좋아하는 어른들이 여전히 가까이 있는지 확인하듯 안아 달라 하고 웃으며 다시 돌아옵니다.

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Key points

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11개월 전후가 되면 많은 아기들이 바닥에서 자신 있게 움직이며, 기거나 엉덩이로 밀고 가거나 가구를 짚고 옆으로 걸어가면서 눈에 띄는 사람, 찬장, 장난감에 다가갑니다.
이 나이에는 손 기술이 아주 바빠지면서, 많은 아기들이 작은 음식 조각을 집어 먹고, 물건을 상자 안에 넣었다가 다시 쏟아 버리고, 놀이의 한 부분처럼 물건을 자랑스럽게 건네주곤 합니다.
식사 시간은 보통 모유나 분유와 함께 하루에 세 번 정도의 작은 온 가족 식사 같은 모양이 되고, 아기들은 당신을 따라 먹는 흉내를 내거나 손이나 숟가락을 사용해 보려 하고, 좋아하는 음식이 주마다 달라질 수 있습니다.
옹알이가 이제는 대화처럼 들리기도 하고, 많은 아기들이 자기 이름에 반응하며, 몇 가지 일상 단어를 알아듣고, 원하는 것을 알려주기 위해 소리, 몸짓, 눈맞춤을 사용합니다.
이 나이의 어떤 아기들은 낯선 사람을 유심히 보고, 익숙한 돌봄자에게 더 달라붙거나, 당신이 방을 떠날 때 항의하기도 하지만, 다시 돌아왔을 때 크게 기뻐하며, 이렇게 자신에게 당신이 얼마나 중요한지 보여 줍니다.
짧게 여러 번 바닥에서 노는 시간, 간단한 문제 해결 놀이, 쿠션을 타고 오르내리거나 안전한 찬장을 탐색하는 시간은 거의 한 살이 된 아기에게 맞춘 부드러운 장애물 코스처럼 일상을 느끼게 해 줄 수 있습니다.

먹이기

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11개월 무렵이면 많은 아기들이 모유나 분유와 함께 부드러운 가족 식사 음식과 손에 들고 먹는 음식(핑거푸드)을 섞어 하루 세 끼의 작은 식사를 하며, 부모는 보통 소금이나 설탕을 더하지 않은 다양한 맛과 질감을 제공하라고 권장받습니다.
이 나이 아기들이 스스로 먹고 싶어 하는 것은 흔한 일입니다. 예를 들어 음식 조각을 집어 들거나, 숟가락을 잡거나, 당신의 접시를 잡으려 할 수 있어 식사 시간이 짧고 함께 어울리는 시간이 되며, 당신은 가까이에서 지켜보며 아기가 어떻게 해내는지 살펴볼 수 있습니다.
식욕은 날마다 달라질 수 있어, 많은 부모들은 며칠 동안의 큰 흐름을 살펴보며 – 한 주 동안 철분이 풍부한 음식, 과일과 채소, 곡류·전분 음식, 단백질 식품을 골고루 제공하고 – 먹이기나 성장에 걱정이 생기면 의료 전문가와 상의합니다.

수면

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11개월 전후에는 많은 아기들이 낮잠을 포함해 24시간 동안 여전히 낮은 10대~중반 정도의 많은 시간을 자지만, 패턴의 차이가 매우 크며, 여전히 안심을 받거나 먹기 위해 밤에 깨는 일이 흔합니다.
부모는 보통 아기를 항상 등을 대고 눕혀, 얼굴 근처에 베개, 두꺼운 이불, 부드러운 장난감, 헐거운 침구가 없고, 금연 환경인 같은 방의 평평하고 정돈된 수면 공간에서 재우라고 조언받습니다.
서 있기나 소리 내기 연습 같은 새로운 기술은 때때로 아기들이 잠자리에 들 때 쉽게 진정하지 못하게 만들 수 있어, 많은 가족이 차분하고 예측 가능한 잠자리 루틴 – 간단한 목욕, 잠옷, 조용한 책 읽기나 노래, 낮춘 조명 – 이 쉬어야 할 시간이라는 신호를 보내는 데 도움이 된다고 느낍니다.

소변과 배변

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다양한 고형식을 먹게 되면서, 이 나이 많은 아기들의 대변은 더 되직하고 냄새가 더 나며 형태가 잡히는 편이고, 색이나 질감은 최근에 먹은 음식에 따라 달라질 수 있습니다.
어떤 아기들은 하루에 여러 번 대변을 보기도 하고, 다른 아기들은 횟수는 적지만 양이 많을 수 있어, 많은 부모들은 특정 횟수의 더러운 기저귀를 목표로 하기보다 아기의 평소 패턴, 편안해 보이는지, 젖은 기저귀의 개수에 더 집중합니다.
젖은 기저귀가 충분히 있고, 대체로 부드러운 변을 보고, 깨어 있을 때 대체로 또렷해 보인다면 안심이 될 수 있습니다. 만약 기저귀가 갑자기 매우 마르거나, 변이 매우 묽거나 단단해지거나, 피가 섞이거나 걱정되는 다른 변화가 보인다면, 조산사, 보건 방문사, 소아과 의사 또는 지역 응급 의료 서비스에 연락하세요.

배우기

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11개월 전후에는 많은 아기들이 앉기와 기기 사이를 오가고, 잡고 일어서는 동작, 가구를 짚고 옆으로 걷는 등 큰 몸 움직임을 연습하며, 이를 통해 방을 더 넓게 탐색하고 새로운 시야에서 일상에 참여할 수 있습니다.
이 나이에는 짧고 자주 노는 놀이 시간이 잘 맞습니다. 예를 들어, 몇 분 동안 공을 굴리기, 장난감을 상자에 넣고 다시 쏟기, 단순한 그림책 보기, 박수와 손 흔들기를 따라 하기 등을 하고, 아기가 기어가 버리거나 피곤해 보이면 쉬어가는 식입니다.
첫돌이 가까워질수록 많은 아기들이 손가락으로 가리키기, 손 뻗기, 옹알이를 통해 원하는 것을 표현하므로, 아기에게 말을 걸고, 아기가 바라보는 물건의 이름을 말해 주고, 노래를 부르며, 매일 짧은 배깔기·바닥 놀이 시간을 몇 번 마련해 주는 것은 아기의 사고, 언어, 움직임 발달을 돕는 데 도움이 됩니다.

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.