🍼 Age-based baby guide

5개월 차: 많은 아기들이 바쁜 작은 “과학자”처럼 굴러가거나 몸을 비틀어 물건에 닿으려고 하고, 즐거워서 끼익 소리를 내며, 장난감(그리고 엄마 아빠 머리카락)을 잡아 입에 넣어 보고, 발로 차거나 두드리거나 떨어뜨렸을 때 어떤 일이 일어나는지 유심히 지켜보다가, 다시 안아주기, 모유나 분유, 잠으로 재설정이 필요해집니다.

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Key points

Quick scan

약 5개월 무렵에는, 많은 아기들이 깨어 있는 시간이 한층 또렷해져서, 주변을 두루 살피고, 사람들이 움직이는 것을 눈으로 따라가며, 익숙한 목소리나 흥미로운 소리에 고개를 돌리는 등 마치 아무것도 놓치고 싶지 않은 듯 행동하는 모습을 보일 수 있습니다.
많은 아기들이 점점 힘이 붙어, 엎드린 자세에서 등을 대고 눕거나 옆으로 굴러가기도 하고, 팔꿈치를 세워 상체를 들어 올리며, 장난감이나 웃는 얼굴을 발견하면 분명한 목적을 가지고 힘차게 발길질을 하기도 합니다.
이 시기에는 손이 아기의 가장 좋아하는 장난감이 되는 경우가 많아, 두 손을 마주 붙이고, 가까운 물건을 움켜쥐고, 입에 넣어 씹고, 쥐었다 폈다 하고, 흔들어 보면서 촉감과 모양을 탐색합니다.
웃음소리, 끼익거리는 소리, “아아”, “우우” 같은 초기 옹알이가 더 자주 들리기도 하고, 많은 아기들이 엄마 아빠가 이야기하거나 노래를 부를 때 목소리의 높낮이를 따라 하며 즐거워합니다.
5개월에도 모유나 분유가 여전히 주된 영양원이고, 많은 나라에서는 이유식을 시작하기 전 약 6개월까지 기다리도록 권장하고 있어, 이 시기에는 아주 활발한 놀이와 아주 허기진 수유가 뒤섞인 시기처럼 느껴지는 경우가 많습니다.
이 요약은 전반적인 안내를 제공하기 위한 것이며, 조산사, 방문 보건사, 소아과 의사 또는 지역 응급 의료 서비스의 조언을 대신할 수 없습니다. 아기의 건강이나 발달이 걱정될 경우에는 반드시 이들과 상의하세요.

수유

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5개월 무렵까지 많은 아기들은 여전히 모유나 분유만 먹는 경우가 많으며, 부모는 보통 정해진 수유 시간보다는 몸을 비틀거나, 입을 찾는 듯한 행동(루팅), 손을 빠는 것 같은 초기 배고픔 신호를 따라 수유하도록 권장받습니다.
이 시기의 수유는 더 능숙해 보이는 경우가 많은데, 아기가 보통 더 빨리 젖을 물고, 일정한 리듬으로 빨고 삼킨 뒤, 잠시 젖을 떼고 주변을 둘러보거나 웃거나 “이야기”하다가, 더 먹고 싶은지 스스로 결정하기도 합니다.
보통은 의료진이 다른 안내를 하지 않는 한 약 6개월까지는 모유나 분유만 계속 주도록 권장되며, 체중 증가가 걱정되거나, 수유 중에 매우 불편해 보이거나, 기저귀 상태가 걱정될 경우에는 조산사, 방문 보건사 또는 소아과 의사와 상의하도록 안내받습니다.

수면

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약 5개월경에도 많은 아기들이 낮과 밤을 통틀어 여러 시간 동안 잠을 자지만, 어떤 가족은 낮 동안 또렷이 깨어 있는 시간이 늘고, 밤에는 한두 번 더 긴 숙면 구간이 생기는 것을 느끼기도 하며, 다른 잠 시간들은 여전히 짧고 들쭉날쭉한 경우도 있습니다.
부모는 보통 아기를 성인과 같은 방 안의, 주변이 비어 있고 평평한 수면 공간에 등을 대고 눕혀 재우도록 안내받으며, 베개, 이불, 부드러운 장난감, 헐거운 침구는 아기 얼굴에서 멀리 두고, 방 안을 금연 상태로 유지해 더 안전한 수면을 돕도록 권장됩니다.
뇌와 몸이 매우 빠르게 배우는 시기이기 때문에, 어떤 아기들은 이 나이에 갑자기 밤잠이 다시 더 잘 깨거나, 잠드는 데 시간이 더 오래 걸리기도 합니다. 많은 부모들은 수면 패턴이 불규칙하게 느껴질 때에도 단순하고 차분한 취침 루틴을 유지하는 것이 도움이 된다고 느낍니다.

소변과 배변

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5개월 무렵까지 많은 아기들이 젖은 기저귀와 부드러운 변의 일정한 리듬을 가지게 되고, 부모는 젖은 기저귀 횟수가 줄어들거나, 아기 평소 패턴과 비교해 변의 상태가 크게 달라지면 금세 눈치채는 경우가 많습니다.
어떤 아기들은 하루에 여러 번 배변을 하는 반면, 어떤 아기들은 횟수는 적지만 한 번에 더 많이 보기도 하며, 아기가 여전히 부드러운 변을 보면서도 끙끙거리거나 얼굴이 빨개지거나, 매우 진지한 “집중하는 표정”을 짓는 것은 흔한 일입니다.
젖은 기저귀나 대변 기저귀가 갑자기 매우 드물어지거나, 변 색이 매우 연해지거나, 피가 보이거나, 변이 매우 딱딱해지는 등 걱정되는 변화가 있다면 조산사, 방문 보건사, 소아과 의사 또는 지역 응급 의료 서비스에 연락하세요.

학습

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약 5개월 무렵 많은 아기들이 예를 들어 발로 차서 물건을 움직이게 하거나, 딸랑이를 흔들어 소리를 내보거나, 장난감을 떨어뜨려 다음에 어떤 일이 일어나는지 보는 등 원인과 결과를 연습하며, 이런 “실험”을 기쁘게 반복하기도 합니다.
하루에 몇 번, 아기가 차분하고 깨어 있을 때 몇 분 정도씩, 바닥에 깔개를 펴고 아기를 눕힌 뒤, 하나나 두 개의 안전한 장난감을 건네고, 간단한 말로 노래하거나 이야기해 주면서, 손과 입으로 뻗고, 잡고, 탐색하도록 곁에서 지켜볼 수 있습니다.
단시간 동안, 곁에서 지켜보며 단단한 바닥이나 부모의 가슴 위에서 엎드려 있게 하는 ‘엎드려 있기 시간’은 많은 아기들이 머리와 가슴을 들어 올리고, 팔꿈치를 짚고, 주변을 둘러보는 연습을 하도록 도우며, 이는 이후의 구르기나 앉기 같은 기술 발달에 도움이 됩니다.

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.