🍼 Age-based baby guide
19–21개월 사이에는 많은 다른걸음마기 아이들이 작은 ‘셀프 해결사’로 변해요. 달리고, 기어오르고, 양손에 장난감을 들고 다니고, 짧은 두 단어 문장을 말해 보려고 하고, 스스로 먹겠다고 고집을 부리며, 좋아하는 것과 싫어하는 것을 분명하게 드러내면서 아이의 성격, 독립심, 유머감각이 확연히 빛나기 시작합니다.
Key points
Quick scan- 이 시기에는 아이가 달리거나, 낮은 가구에 올라가 보거나, 상자나 가방을 집 안 곳곳으로 끌고 다니는 모습이 흔히 보이며, 이런 활동을 통해 스스로 균형을 연습하고 자신의 몸으로 무엇을 할 수 있는지 시험해 봅니다.
- 많은 아이들이 이 단계에서는 여러 개의 분명한 단어를 쓰고, “more milk(우유 더)”나 “bye bye car(자동차 안녕)”처럼 두 단어를 이어 말하기 시작하기도 하지만, 여전히 손가락으로 가리키기, 고개 끄덕이기, 손을 잡아 끌기 같은 몸짓에 많이 의존합니다.
- 일상생활을 따라 하는 놀이가 가장 좋아하는 놀이가 되어서, 장난감 유모차를 미는 놀이, 빈 냄비를 젓는 시늉, 머리를 빗는 척하기, 곰인형에게 조심스럽게 먹여 주는 모습 등을 자주 볼 수 있습니다.
- 기분이 금세 웃음에서 눈물로 바뀌기도 하는데, 아이는 스스로 선택하고 혼자서 해 보고 싶어 하지만 여전히 많은 도움이 필요해서, 이것이 큰 소리 항의나 이른 시기의 떼쓰기(탠트럼)로 이어질 수 있습니다.
- 아이에게는 특정 사람, 장난감, 혹은 항상 같은 컵을 쓰거나 같은 잠자리 동화를 들으려고 하는 등 일정한 루틴에 아주 많이 집착하는 모습이 나타날 수 있는데, 이런 예측 가능성이 아이에게 안전감을 주기 때문입니다.
- 또래와 함께하는 놀이 시간에는 아직 “내 거야!”가 많고 나누어 쓰기는 거의 없을 수 있지만, 다른 아이들 곁에 함께 있는 경험만으로도 초기 사회성 기술을 연습하는 기회가 됩니다.
Feeding
Guide- 약 19–21개월이 되면, 많은 아이들이 주로 가족이 먹는 음식을 아이에게 맞는 크기로 잘라 먹게 되고, 포크, 숟가락, 또는 보호자의 도움을 받으며 뚜껑 없는 컵을 시도하는 등 어른이 먹는 모습을 그대로 따라 하고 싶어 합니다.
- 이 시기에는 음식에 대한 의견이 강해지면서, 갑자기 예전에 좋아하던 음식을 거부하거나, 같은 메뉴만 계속 찾기도 해서, 보호자들은 보통 익숙한 음식과 함께 새로운 음식을 조금씩 부담 없이 제안해 보도록 권장받곤 합니다.
- 과일 조각을 접시에 올려놓게 하거나, 두 가지 건강한 간식 중에서 하나를 고르게 하는 등 단순한 방법으로 아이가 식사 준비에 참여하게 하면, 식사 시간이 싸움의 시간이 아니라 선택과 독립심을 배우는 작은 학습 시간이 될 수 있습니다.
Sleep
Guide- 19–21개월 사이의 많은 아이들은 24시간 동안 여전히 충분한 수면이 필요하며, 보통 낮잠은 한 번, 밤에는 잘 자는 편이지만, 새로 습득한 바쁜 기술들, 이가 나는 통증, 큰 감정 변화 등으로 가끔씩 잠이 깰 수 있습니다.
- 낮잠 시간이 짧아지거나 늦춰지는 것을 느끼는 가정도 있고, 잠들기 전 조용한 책 읽기와 불 밝기 낮추기처럼, 차분히 몸과 마음을 가라앉히는 일정한 루틴이 있으면 이제 쉴 시간이라는 신호를 주는 데 도움이 됩니다.
- 이 시기에는 보호자를 부르거나, 직접 침대에서 나와 보호자를 찾으러 오는 일이 흔할 수 있어요. 잠자리는 매일 같은 말과 같은 방식의 위로로 차분하고 일관되게 유지하면서도, 분명한 경계를 지켜 주면 안정을 느끼는 데 도움이 됩니다.
Pee and Pooping
Guide- 하루 동안 여러 번 젖은 기저귀나 팬티형 기저귀를 갈아야 하는 것은 이 나이에도 여전히 아주 일반적이고, 변은 먹고 마시는 것에 따라 달라질 수 있으며, 하루에 여러 번 볼 수도 있고 그보다 적을 수도 있지만 대체로 부드러운 편입니다.
- 어떤 아이들은 화장실에서 일어나는 일에 일찍부터 관심을 보이기도 하는데, 소변·대변을 볼 때 보호자에게 알려 주거나, 구석에 숨어서 일을 보거나, 옷을 입은 채로 변기나 유아용 변기에 앉으려 하는 모습 등이 이에 해당하며, 이는 꼭 배변훈련을 시작해야 한다는 신호라기보다, 배워 가는 첫 단계로 가볍게 받아들여도 좋습니다.
- 몸의 각 부위, 기저귀, 화장실에 대해 차분히 이야기해 주고, 유아용 변기를 사용하는 내용을 담은 그림책을 함께 읽어 주면, 아이가 나중에 필요로 할 단어와 개념을 익히는 데 도움이 됩니다. 아직 기저귀를 떼 준비가 되지 않았더라도 말이에요.
Learning
Guide- 하루 중 짧지만 규칙적인 놀이 시간, 예를 들어 몇 분 동안 블록 쌓기, 자동차 밀기, 쉬운 도형 맞추기 같은 활동은, 길고 형식적인 “수업”이 없어도 아이가 문제 해결 능력과 눈과 손의 협응력을 연습할 수 있는 충분한 기회를 줍니다.
- 하루에 몇 번씩 5–10분 정도 함께 그림책을 보면서, 보이는 것을 이름 붙여 말해 주고, 아이가 손가락으로 가리키거나 따라 말해 볼 수 있도록 잠시 멈춰 주며, 같은 페이지를 여러 번 보고 싶어 할 때는 아이의 관심을 따라가 보세요.
- 매일 노래 부르기, 춤추기, 동물 소리 내기, 상상 속 요리하기 놀이, 안전한 집안일을 잠깐씩 “도와” 보게 하는 등 간단한 소꿉놀이를 통해, 평범한 일과를 언어, 움직임, 자신감을 기르는 풍부한 학습 시간으로 바꿀 수 있습니다.
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.