🍼 Age-based baby guide
약 21–24개월 무렵에는 많은 유아들이 움직이면서 바쁘게 이야기를 들려주는 작은 이야기꾼이 됩니다. 달리기를 더 조절해서 하고, 손이 닿는 거의 모든 곳을 기어오르려 하고, 원하는 것을 말해 주기 위해 짧은 문장을 쓰고, 장난감으로 간단한 소꿉놀이 장면을 연출하며, 기억력과 상상력, 자아감이 본격적으로 꽃피면서 자기 의견을 강하게 드러내기도 합니다.
Key points
Quick scan- 이 시기에는 언어가 더 또렷하고 다양해지는 경우가 많아, 많은 유아들이 짧은 문장을 사용하고, 들은 새로운 말을 따라 하며, 좋아하는 사람·물건·동물의 이름을 말하는 것을 즐깁니다.
- 움직임은 보통 더 자신감 있어 보이며, 유아들은 달리기를 연습하고, 손을 잡고 작은 계단을 오르내리며, 공을 차고, 두 발을 모아 작은 점프를 해 보려고 합니다.
- 놀이는 인형에게 밥을 먹이기, 장난감 자동차를 줄 세워 세우기, 동물을 재웠다가 깨우기 같은 작은 이야기로 이어질 수 있고, 이는 상상력과 일상생활 루틴에 대한 기억이 자라는 모습을 보여 줍니다.
- 감정이 크고 갑자기 변할 수 있으며, 아니야, 내 거야 같은 말을 더 단호하게 쓰기도 하므로, 아이가 좌절을 다루는 법을 배우는 동안 차분하고 단순한 한계 설정과 충분한 안아 주기가 자주 필요합니다.
- 많은 유아들이 다른 아이 곁에 있는 것을 좋아하고, 그들이 하는 행동을 따라 하며, 간단한 술래잡기 놀이에 참여하고, 어른의 많은 도움을 받으며 짧게 번갈아 가며 노는 것을 시작합니다.
- 아이들이 하루하루 더 많은 것을 기억하는 듯 보일 수 있습니다. 예를 들어 좋아하는 노래를 다시 틀어 달라 하거나, 재미있었던 농담을 반복하거나, 마지막으로 두고 간 곳에서 장난감을 찾는 식입니다.
먹이기
Guide- 21–24개월이 되면 많은 유아들이 안전하게 잡고 씹을 수 있도록 잘라 주거나 조리한 음식을 먹으며 대부분 가족과 같은 식사를 하고, 수유는 가족의 선택과 의료진의 조언에 맞는 방식으로 계속될 수 있습니다.
- 식욕이 날마다 달라지는 것은 흔한 일이라, 어떤 끼니는 거의 손대지 않다가 다음 끼니는 아주 열심히 먹을 수도 있습니다. 그래서 많은 부모들은 한 접시 한 접시에 너무 신경 쓰기보다는 며칠에 걸쳐 다양한 영양가 있는 음식을 제공하는 데 집중하는 것이 도움이 된다고 느낍니다.
- 이 나이의 유아들은 스스로 먹고 싶어 하는 경우가 많으므로, 작은 숟가락이나 포크를 써 볼 기회를 주고, 도와주며 오픈 컵으로 마셔 보게 하고, 다른 사람들과 함께 식탁에 앉게 하는 것은, 비록 지저분해지더라도 식사 시간을 소근육 조절, 사회성, 자립심을 연습하는 시간으로 바꾸어 줄 수 있습니다.
수면
Guide- 21–24개월 사이의 많은 유아들은 낮에 한 번 낮잠을 자고 밤에는 더 긴 시간 잠을 잡니다. 다만 정확한 패턴은 아이마다 다를 수 있고, 자립성이 커지거나 새로운 기술을 배우는 등의 변화는 잠드는 과정을 일시적으로 어렵게 만들 수 있습니다.
- 장난감을 정리하고, 조용히 씻고, 잠옷을 입고, 짧은 이야기나 노래를 함께 나누는 등, 저녁마다 익숙한 잠자기 전 루틴을 만들어 주면, 이제 바쁜 하루가 끝났고 곧 잘 시간이라는 신호를 보내는 데 도움이 됩니다.
- 어떤 유아들은 잠자리에 들 때 더 자주 불러 대거나, 밤중에 깨어 안심을 원하기도 합니다. 그럴 때마다 같은 말과 같은 순서의 행동으로 차분하고 일관되게 반응해 주면, 아이가 밤시간은 쉬는 시간이라는 것을 이해하면서도 정서적으로 안전하다고 느끼는 데 도움이 됩니다.
배뇨와 배변
Guide- 이 나이의 많은 유아들은 여전히 기저귀나 팬티형 기저귀를 착용하며, 하루 동안 여러 번 젖는 기저귀를 갈게 됩니다. 보호자들은 보통 규칙적인 소변 양, 또렷한 반응, 하루 동안의 수분 섭취 같은 전반적인 편안함의 신호를 살펴봅니다.
- 대변은 하루에 여러 번 나올 수도, 더 적게 나올 수도 있으며, 형태는 주로 먹은 음식에 따라 달라집니다. 딱딱한 변보다 부드럽고 쉽게 나오는 변이 아이에게 더 편안한 경우가 많기 때문에, 많은 가족들이 평소 식사에 수분과 섬유질이 풍부한 음식을 함께 제공하려고 합니다.
- 21–24개월 무렵 어떤 유아들은 소변이나 대변을 볼 때를 알아차리기 시작하고, 변기나 화장실에 관심을 보이거나, 갈아 달라고 말하기도 합니다. 많은 부모들은 아이의 이런 호기심을 자연스럽게 따라가며, 지금 일어나는 일을 편안하게 이야기해 주고, 배변 훈련을 시작하기 전에 준비가 분명히 보일 때까지 기다립니다.
학습
Guide- 하루에 여러 번 5–10분 정도씩, 블록 쌓기, 간단한 퍼즐 맞추기, 선과 동그라미 그리기, 장난감을 바구니에 나누어 담기 같은 짧은 놀이 시간을 가지면, 아이가 문제 해결 능력과 손의 세밀한 움직임을 연습할 기회를 충분히 줄 수 있습니다.
- 하루에 몇 번씩 잠깐씩 시간을 내어 아이와 대화를 나누고, 둘이 함께 보는 것을 말로 이름 붙이고, 작은 무리의 물건을 세어 보고, 같은 문장이 반복되는 그림책을 읽어 주는 것은, 편안하고 즐거운 분위기에서 언어 능력, 초보적인 수 개념, 듣기 능력을 키우는 데 도움이 됩니다.
- 음악에 맞춰 춤추기, 안전한 공간에서 술래잡기 하기, 공을 서로 주고받기, 집에서 만든 터널을 몇 분씩 기어가 보기 같은 매일의 활동적인 놀이는, 근력과 균형감, 자신감을 키워 주고, 이 나이 아이들에게 흔한 넘치는 에너지를 발산할 수 있는 통로가 되어 줍니다.
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.