Por volta dos 10 meses, muitos bebés são pequenos exploradores ocupados, gatinham ou arrastam-se para novos sítios, tentam pôr-se de pé, provam novos alimentos com as mãos e mostram gostos e desgostos claros por pessoas, brinquedos e rotinas, à medida que se aproximam do fim do seu primeiro ano.

• Por volta dos 10 meses, muitos bebés já comem alimentos sólidos juntamente com o leite materno ou de fórmula, muitas vezes participando nas refeições de família e provando versões macias do que todos os outros estão a comer.
• Os alimentos de trincar costumam ser muito populares nesta idade, e deixar o seu bebé pegar em pequenos pedaços seguros pode apoiar o controlo das mãos e ajudá-lo a apreciar o cheiro, o sabor e a sensação de diferentes alimentos.
• Costuma ser aconselhado aos pais que sigam uma alimentação responsiva, observando sinais de fome e saciedade, como inclinar-se para a frente, virar a cara ou perder o interesse, em vez de manter horários de refeições rígidos.

• Muitos bebés de 10 meses dormem uma grande parte do dia no total, muitas vezes em várias sestas e num período noturno mais longo, mas os padrões ainda variam muito entre bebés.
• É comum os bebés desta idade acordarem durante a noite, especialmente quando estão a nascer dentes, a aprender novas capacidades ou a passar por uma fase de ansiedade de separação, e podem precisar de conforto extra para voltarem a adormecer.
• Uma rotina de transição simples e previsível, como um banho rápido, brincadeira calma, uma história ou canção e luzes baixas, pode ajudar suavemente o seu bebé a associar estes passos ao sono ao longo do tempo, sem depender de horários rígidos.

• Com mais alimentos sólidos na alimentação, os cocós de muitos bebés tornam-se mais formados e com mais cheiro do que nos primeiros meses, e a cor e a textura podem mudar consoante o que comeram.
• Alguns bebés fazem cocó várias vezes por dia, enquanto outros podem ir menos vezes, por isso conhecer o padrão habitual do seu próprio bebé é muitas vezes mais útil do que comparar com outras crianças.
• Muitas fraldas molhadas, juntamente com um bebé atento que está a crescer, a brincar e a alimentar-se, são sinais diários de que a ingestão de líquidos está, em geral, a seguir uma boa direção, mas se algo de repente parecer muito diferente e estiver preocupado, os pais são normalmente encorajados a contactar uma parteira, enfermeiro de saúde infantil, pediatra ou serviço de urgência local para obter aconselhamento.

• Muitos bebés de 10 meses adoram jogos simples como o cucu, jogos de bater palmas ou rebolar uma bola para a frente e para trás, e alguns breves momentos de brincadeira de cerca de 10 a 15 minutos durante o dia podem dar muitas oportunidades para praticar estas novas capacidades.
• Olhar para livros de imagens em conjunto, apontar para objetos familiares, nomeá-los com uma voz calma e imitar o balbuciar do seu bebé pode apoiar o desenvolvimento da linguagem de uma forma divertida e descontraída.
• Brincadeiras diárias no chão, incluindo períodos curtos de tempo de barriga para baixo com supervisão e espaço seguro para gatinhar ou andar apoiado nos móveis, ajudam a desenvolver força e equilíbrio enquanto o seu bebé explora o mundo.

Sources

• NHS – Padrões de sono do seu bebé
• HealthyChildren.org (AAP) – Desenvolvimento cognitivo em bebés: dos 8 aos 12 meses
• Organização Mundial da Saúde – Alimentação complementar de lactentes e crianças pequenas dos 6 aos 23 meses

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