🍼 Age-based baby guide

Mês 11: Muitos bebés parecem pequenos ajudantes em movimento – gatinham ou deslizam com objetivos claros, erguem-se para ficar de pé e ver melhor, oferecem-lhe brinquedos como se quisessem partilhar a tarefa e depois voltam para abraços e sorrisos para se certificarem de que os seus adultos preferidos continuam por perto.

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Key points

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Por volta dos onze meses, muitos bebés deslocam-se com confiança pelo chão, muitas vezes a gatinhar, a deslizar sentados ou a andar apoiados nos móveis para alcançar pessoas, armários e brinquedos que lhes chamam a atenção.
As capacidades das mãos ficam muito ativas nesta idade, com muitos bebés a apanhar pequenos pedaços de comida, a deixar cair objetos em caixas, a virá-los novamente para fora e a entregar-lhe coisas com orgulho como parte da brincadeira.
As refeições muitas vezes parecem três pequenas refeições em estilo familiar mais mamadas de leite, e os bebés podem copiar a forma como come, tentar usar as mãos ou uma colher e mudar os alimentos preferidos de uma semana para a outra.
O balbucio pode soar agora muito a conversa, e muitos bebés respondem ao nome, reconhecem algumas palavras do dia a dia e usam sons, gestos e contacto ocular para lhe mostrar o que querem.
Alguns bebés nesta idade observam atentamente pessoas estranhas, agarram-se mais aos cuidadores habituais ou protestam quando sai da divisão, ao mesmo tempo que mostram grande alegria quando regressa, o que é uma forma de mostrarem o quão importante é para eles.
Pequenos períodos de brincadeira no chão, jogos simples de resolução de problemas e tempo para trepar almofadas ou explorar armários seguros podem fazer o dia a dia parecer um percurso de obstáculos suave, desenhado especialmente para o seu quase bebé de um ano.

Alimentação

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Por volta do mês 11 muitos bebés fazem três pequenas refeições por dia, com uma mistura de alimentos macios da família e alimentos que podem pegar com a mão, juntamente com leite materno ou fórmula, e os pais são muitas vezes encorajados a oferecer uma variedade de sabores e texturas sem adicionar sal ou açúcar.
É comum os bebés nesta idade quererem comer sozinhos, por exemplo, pegando em pedaços de comida, segurando numa colher ou estendendo a mão para o seu prato, por isso as refeições podem ser momentos curtos e sociais para comerem juntos enquanto se mantém por perto e observa como eles se desenrascam.
O apetite pode variar de dia para dia, por isso muitos pais prestam atenção ao quadro geral ao longo de vários dias – oferecendo alimentos ricos em ferro, frutas e legumes, alimentos ricos em amido e alimentos proteicos ao longo da semana – e falam com um profissional de saúde se estiverem preocupados com a alimentação ou o crescimento.

Sono

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Por volta dos onze meses muitos bebés ainda dormem muitas horas ao longo de 24 horas, muitas vezes algo entre o início e a metade da casa dos dez (em número de horas), incluindo sestas, mas os padrões variam muito e ainda é comum acordarem durante a noite para terem segurança ou uma mamada.
Muitas vezes aconselha-se os pais a continuarem a deitar os bebés de costas, num espaço de sono plano e desimpedido, no mesmo quarto que um adulto, sem almofadas, edredões, peluches ou roupa de cama solta perto da cara e num ambiente sem fumo.
Novas competências, como pôr-se de pé ou praticar sons, podem por vezes tornar mais difícil para os bebés desligarem à hora de deitar, por isso muitas famílias acham que uma rotina calma e previsível – um banho simples, pijama, uma história ou canção tranquila e luzes baixas – ajuda a sinalizar que é hora de descansar.

Xixi e cocó

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Com uma grande variedade de alimentos sólidos disponíveis, os cocós de muitos bebés nesta idade são mais espessos, com mais cheiro e mais formados, e a cor ou textura pode mudar consoante o que comeram recentemente.
Alguns bebés fazem cocó várias vezes por dia, enquanto outros vão menos vezes mas em maior quantidade, por isso muitos pais focam-se no padrão habitual do bebé, no conforto e no número de fraldas molhadas em vez de visar um número específico de fraldas sujas.
Muitas fraldas molhadas, cocós na maior parte das vezes macios e um bebé geralmente alerta quando está acordado podem ser motivos de tranquilidade; se as fraldas de repente ficarem muito secas, muito líquidas, muito duras, ou se notar sangue ou outras alterações que o preocupem, contacte a sua parteira, enfermeiro de saúde infantil, pediatra ou serviço de urgência local.

Aprendizagem

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Por volta dos onze meses muitos bebés estão a praticar grandes movimentos do corpo, como passar de sentado para gatinhar, pôr-se de pé e andar apoiados nos móveis, o que lhes permite explorar mais a divisão e participar na vida diária a partir de novos ângulos.
Sessões de brincadeira curtas e frequentes funcionam bem nesta idade – por exemplo, alguns minutos a rolar bolas, a pôr brinquedos numa caixa e a virá-los para fora, a ver livros de imagens simples ou a copiar palmas e acenos – e depois uma pausa quando o bebé se afasta a gatinhar ou parece cansado.
Muitos bebés perto do final do primeiro ano usam apontar, esticar os braços e balbuciar para mostrar o que querem, por isso falar de volta, dizer o nome dos objetos que eles observam, cantar e oferecer alguns pequenos períodos de brincadeira de barriga para baixo ou no chão todos os dias pode apoiar o desenvolvimento das capacidades de pensamento, linguagem e movimento.

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.