Semana 10: Muitos bebés estão a tornar-se pequenos exploradores – observam‑no com olhos atentos, brindam‑no com grandes sorrisos e sons, agitam os braços e as pernas como cata‑ventos e, de repente, “desabam” no sono quando o cérebro atarefado e a barriguinha precisam de uma pausa.

• Por volta da semana 10 muitos bebés ainda mamam ou bebem frequentemente, de dia e de noite, e a alimentação responsiva – oferecer a mama ou o biberão quando o bebé se mexe, procura com a boca ou chucha nas mãos – costuma ajustar‑se bem ao estômago pequeno e ao crescimento constante.
• Alguns pais notam que as mamadas parecem agora mais estáveis, com o bebé a pegar mais rapidamente, a sugar e engolir num padrão regular e a relaxar os ombros e as mãos à medida que a barriga enche e se sente satisfeito.
• Fraldas molhadas ao longo do dia, cocós moles e pesagens regulares com um profissional de saúde são frequentemente observados em conjunto para perceber como a alimentação está a correr ao longo do tempo, juntamente com o quão alerta e contente o bebé parece após a maioria das mamadas.

• Às dez semanas, muitos bebés ainda dormem grande parte de cada 24 horas, mas geralmente em períodos curtos, sendo comum que a noite inclua vários despertares para mamar ou beber, mimos ou uma verificação rápida da fralda.
• Costuma recomendar‑se que os pais deitem o bebé de costas, num espaço de sono plano e desimpedido, no mesmo quarto que um adulto, mantendo almofadas, edredões e brinquedos macios afastados da cara do bebé e mantendo o quarto livre de fumo para promover um sono mais seguro.
• Algumas famílias mostram suavemente a diferença entre dia e noite, mantendo as sestas diurnas com luz natural e os sons normais da casa, e tornando os cuidados noturnos calmos e com pouca luz, continuando, porém, a seguir as necessidades do bebé de alimentação e conforto em vez de um horário rígido.

• Nesta fase muitos bebés têm um ritmo relativamente estável de fraldas molhadas e cocós moles, que podem ser amarelo‑mostarda, castanhos ou ligeiramente esverdeados, e jatos barulhentos ou “caras de cocó” muito concentradas continuam a ser cenas habituais.
• Alguns bebés fazem cocó várias vezes por dia, enquanto outros fazem menos vezes mas em maior quantidade, e os pais geralmente reconhecem o que é típico para o seu próprio bebé e notam alterações com bastante rapidez.
• Contacte a sua parteira, enfermeiro de saúde infantil, pediatra ou serviço de urgência local se as fraldas molhadas ou sujas se tornarem de repente muito raras, ou se notar cocó muito pálido, sangue ou outras alterações que a/o preocupem.

• Por volta da semana 10 muitos bebés estão a praticar as primeiras formas de comunicação, como manter o contacto visual um pouco mais tempo, sorrir quando lhes sorri e fazer sons suaves quando fala, o que os ajuda a aprender que você é alguém que responde aos seus sinais.
• Várias vezes por dia, durante alguns minutos em que o bebé esteja calmo e acordado, pode cantar uma canção favorita, repetir uma lengalenga simples ou mover lentamente um brinquedo de alto contraste de um lado para o outro para ele seguir com os olhos, fazendo uma pausa quando ele desvia o olhar ou começa a reclamar.
• Períodos curtos de tummy time (tempo de barriga para baixo) sempre vigiados, no seu peito, sobre as suas pernas ou numa superfície firme, ajudam o bebé a praticar levantar e virar a cabeça e usar os braços; muitas famílias acham fácil integrar isto na rotina diária, por exemplo, com a duração de uma canção ou história algumas vezes por dia.

Sources

• NHS – Cuidar de um bebé recém-nascido (0 a 12 semanas)
• NHS – O seu bebé nos primeiros 2 meses
• HealthyChildren.org (AAP) – Desenvolvimento do bebé: Do nascimento aos 3 meses
• HealthyChildren.org (AAP) – Desenvolvimento Emocional e Social em Bebés: Do nascimento aos 3 meses
• KidsHealth – Sono do bebé: dos 1 aos 3 meses

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