🍼 Age-based baby guide

Semana 4: Muitos bebés estão agora mais despertos e espreguiçosos, com pequenos momentos de “alerta tranquilo” em que estudam o seu rosto, praticam pontapés mais fortes com os braços e as pernas, e podem até mostrar um ou outro sorrisinho sonolento, à medida que ambos chegam ao fim do primeiro mês juntos.

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Key points

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Por volta das quatro semanas, muitos bebés têm pequenos períodos durante o dia em que estão calmos e atentos, a olhar para rostos ou luzes e a mexer os braços e as pernas com um pouco mais de controlo do que nos primeiros dias.
A alimentação pode continuar a parecer um trabalho a tempo inteiro, mas alguns pais notam que as mamadas se tornam um pouco mais eficientes, com o bebé a manter-se mais focado e, por vezes, a fazer uma breve pausa para olhar para eles.
O sono costuma continuar muito interrompido, mas alguns bebés começam a ter um período ligeiramente mais longo em cada 24 horas, enquanto o resto do sono vem em pequenas sestas espalhadas entre muitas mamadas.
As fraldas geralmente mostram, nesta fase, chichis regulares e cocós moles, e muitos pais ficam mais rápidos a lidar com o ritmo constante de mudar-lavar-repetir dos cuidados diários do bebé.
O seu bebé já está a aprender que a sua voz, o seu cheiro e as posições em que mais gosta de o segurar significam conforto; repetir pequenos rituais, como uma canção antes de dormir ou um miminho depois do banho, pode começar a parecer surpreendentemente especial.
Se algo em relação à alimentação, fraldas, respiração, cor da pele ou comportamento do seu bebé a/o preocupar, é sempre aconselhada/o a contactar a sua parteira, enfermeira de saúde infantil, pediatra ou serviço de urgência local.

Alimentação

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Na semana 4 muitos bebés ainda mamam/alimentam-se com muita frequência, mas alguns pais notam o surgimento de um ritmo suave, como grupos de mamadas a certas horas do dia e espaços ligeiramente mais calmos entre elas.
A alimentação responsiva – oferecer a mama ou o biberão quando o bebé se mexe, procura, esfrega o rosto no seu peito ou abre a boca, em vez de seguir o relógio – continua a ser uma abordagem comum nesta idade.
Pode ver o seu bebé fazer uma pausa durante a mamada para olhar para si ou relaxar as mãos e o corpo; muitos pais apreciam estes pequenos momentos de “embriaguez de leite” como um sinal de que o bebé está cheio e tranquilo depois de beber leite.

Sono

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Por volta das quatro semanas, as noites costumam continuar interrompidas por mamadas e mimos, e é comum os bebés trocarem o dia pela noite, com alguns períodos de maior agitação de madrugada e muita sonolência durante o dia.
Muitas vezes aconselha-se que o bebé durma de costas, num espaço de sono desimpedido e plano, no mesmo quarto que um adulto, e que se usem hábitos simples e calmantes à noite, como luz fraca, vozes suaves e manuseio delicado.
Algumas famílias acham útil criar uma espécie de rotina solta para o final do dia, como uma pequena lavagem, fralda limpa, mamada e mimo com a luz reduzida, sem ainda esperar uma hora de deitar rígida ou um longo período de sono nesta fase.

Xixi e cocó

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Na semana 4, muitos bebés têm um padrão constante de fraldas molhadas e cocós moles, que podem ser amarelo mostarda, castanhos ou ligeiramente esverdeados, e que muitas vezes chegam com ruídos e esguichos que podem surpreender toda a gente por perto.
Os pais geralmente habituam-se a verificar as fraldas quando o bebé está acordado, reparando não só em quantas vezes faz xixi e cocó, mas também se a pele parece confortável ou precisa de cuidados extra devido a alguma vermelhidão.
Se as fraldas se tornarem de repente muito raras, se os cocós forem muito claros, tiverem sangue, ou o seu bebé parecer doente ou anormalmente sonolento, é aconselhada/o a contactar a sua parteira, enfermeira de saúde infantil, pediatra ou serviço de urgência local.

Aprendizagem

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No fim do primeiro mês, muitos bebés conseguem focar um rosto ou um objeto simples segurado à distância do seu antebraço, e podem parecer muito sérios, como se a estivessem a “estudar” com atenção.
Algumas vezes por dia, durante breves períodos calmos, pode conversar com o seu bebé, imitar os seus pequenos sons, ou mover lentamente a cabeça de um lado para o outro para que ele possa praticar seguir‑a com os olhos, parando quando ele se vira ou fica irritado.
Muitos pais continuam também a oferecer pequenos momentos de tummy time quando o bebé está acordado e é vigiado – no seu peito, sobre o seu colo ou numa superfície firme – o que o ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e dos ombros para futuras voltas e para se sentar.

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.