Por volta dos 28–30 meses, muitos bebés pequenos sentem-se como mini-organizadores da casa: podem atravessar as divisões a dar instruções, subir e saltar com uma confiança arrojada, usar pequenas frases curtas para contar o que aconteceu hoje, representar jogos de faz de conta mais longos e insistir orgulhosamente em fazer mais tarefas ‘sozinho’ ou ‘sozinha’.

• Por volta dos 28–30 meses, muitos bebés comem as mesmas refeições básicas que o resto da família, em porções adequadas à idade, e muitas vezes querem sentar-se à mesa com todos, usando uma colher ou garfo pequenos e praticando beber por um copo aberto.
• A fase de esquisitice com a comida pode ser especialmente notória nesta idade, com opiniões fortes sobre como a comida é colocada ou que prato é usado, por isso muitos pais concentram-se em oferecer uma variedade de alimentos nutritivos ao longo de vários dias e deixam o bebé decidir quanto quer comer do que é oferecido.
• O nascimento de dentes mais tardios, ou simplesmente o facto de estarem muito ocupados, pode às vezes reduzir o apetite durante um curto período; oferecer refeições em horários regulares, lanches com diferentes texturas e pequenos goles de água ao longo do dia pode apoiar o conforto e a hidratação.

• Muitas crianças por volta dos 28–30 meses ainda fazem uma sesta durante o dia e têm um sono mais longo à noite, mas a sesta pode tornar-se mais curta ou mais difícil de iniciar, à medida que ganham energia e querem continuar a brincar.
• Uma rotina regular ao final do dia, como arrumar calmamente, lavar-se, vestir o pijama, uma história simples e uma canção tranquila, costuma ajudar os bebés a passar da brincadeira agitada para o sono e dá um sinal claro de que o dia está a terminar.
• Alguns bebés desta idade tornam-se mais conscientes das sombras, dos ruídos ou de estarem longe dos cuidadores, por isso um objeto de conforto familiar, uma luz fraca e respostas tranquilizadoras mas consistentes podem ajudá-los a sentirem-se seguros à hora de dormir e durante eventuais despertares breves à noite.

• Muitos bebés entre os 28 e os 30 meses ainda usam fraldas ou fraldas-cueca, embora alguns possam manter-se secos por curtos períodos durante o dia; os cuidadores costumam observar o conforto geral, fraldas regularmente molhadas e nível de energia como sinais amplos de que os líquidos estão a entrar e os resíduos a sair.
• O interesse pelo bacio ou sanita costuma ser mais forte agora, com os bebés a observarem as rotinas de casa de banho, a pedirem para se sentar no bacio ou a avisarem antes ou logo depois de fazer xixi ou cocó, e muitas famílias encaram esta fase como um período de prática descontraída em vez de um programa rígido de treino.
• Falar de forma positiva sobre o xixi e o cocó, usando palavras simples, e elogiar as tentativas de se sentar no bacio ou de avisar que precisam de mudar a fralda pode apoiar a confiança, mesmo que ainda precisem de fraldas na maior parte do tempo.

• Vários pequenos momentos de brincadeira ao longo do dia, como 5–10 minutos a construir torres mais altas, encaixar puzzles simples, enfiar contas grandes com ajuda ou desenhar linhas e círculos, podem dar muitas oportunidades para praticar a coordenação e a resolução de problemas.
• Conversas diárias durante tarefas comuns, como dizer o nome dos itens enquanto arruma as compras, contar alguns degraus nas escadas, falar sobre as cores da roupa e ler livros de imagens com frases repetidas, apoiam a linguagem, a memória e a compreensão inicial de números e categorias.
• Brincadeiras ativas, como dançar, percursos de obstáculos simples com almofadas, saltar de um degrau baixo enquanto segura as mãos da criança ou jogos de ‘preparar, apontar, já’ durante alguns minutos de cada vez, ajudam a desenvolver força, equilíbrio, capacidade de ouvir e o prazer de mexer o corpo em crescimento.

Sources

• CDC – Etapas até aos 30 meses
• KidsHealth – O desenvolvimento da sua criança: 2,5 anos (30 meses)
• NHS – O seu filho dos 2 aos 3 anos
• OMS – Cuidados carinhosos para o desenvolvimento na primeira infância

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