Por volta dos 43–45 meses, muitas crianças sentem-se como pequenos anfitriões quase a fazer 4 anos: falam muitas vezes em frases longas e animadas, inventam regras para os jogos, planeiam quem vai desempenhar que papel nas brincadeiras de faz de conta e movem-se com a confiança de quem conhece todos os cantos da sua casa e do seu parque preferido.

• Por volta dos 43–45 meses, muitas crianças comem as mesmas refeições básicas que a família em porções do tamanho de criança e costumam gostar de se sentar à mesa, conversar sobre o dia e usar um pequeno garfo ou colher com apenas uma pequena ajuda.
• Ideias fortes sobre a comida são comuns nesta idade, como querer que os alimentos fiquem separados no prato ou pedir a mesma refeição preferida vezes sem conta, por isso muitos pais limitam-se a continuar a oferecer uma mistura de alimentos familiares e pequenas provas de novos alimentos sem transformar as refeições numa luta.
• Ajudar em tarefas simples como lavar fruta, rasgar folhas de salada, mexer misturas seguras ou ajudar a pôr a mesa pode fazer as crianças sentirem-se orgulhosas, desenvolver a coordenação e, por vezes, aumentar o interesse em provar o que ajudaram a preparar.

• Muitas crianças por volta dos 43–45 meses dormem principalmente num longo período durante a noite, e algumas ainda fazem uma pequena sesta ou descanso calmo durante o dia, enquanto outras passam o dia sem dormir, mas podem ficar muito cansadas ao final da tarde.
• Uma rotina de deitar regular, como arrumar calmamente, lavar-se, vestir o pijama, uma história curta e um mimo, costuma ajudar as crianças a fazer a transição da brincadeira agitada para o descanso e dá-lhes um sinal claro de que o dia está a terminar.
• À medida que a imaginação cresce, algumas crianças falam mais sobre sonhos, monstros ou barulhos, e muitas famílias descobrem que uma simples tranquilização, um objeto de conforto preferido e respostas calmas e consistentes ajudam a que voltem a adormecer se acordarem durante a noite.

• Entre os 43 e os 45 meses, muitas crianças usam o bacio ou a sanita durante o dia, enquanto algumas ainda usam fraldas ou cuecas de treino à noite ou em viagens longas, e os acidentes ocasionais continuam a ser comuns, especialmente quando estão ocupadas ou cansadas.
• Muitas crianças conseguem dizer quando precisam de fazer xixi ou cocó, fazem uma pausa na brincadeira para ir e conseguem algumas etapas, como puxar a roupa para cima ou para baixo com ajuda, embora ainda precisem de apoio e lembretes.
• Rotinas simples e calmas em torno do uso do bacio ou da sanita, como sentar no bacio ou na sanita, limpar com ajuda, puxar o autoclismo e lavar as mãos, juntamente com muitos elogios por tentarem, podem apoiar a confiança e fazer com que o processo pareça normal e seguro.

• Vários momentos curtos de brincadeira durante o dia, como 5–10 minutos a construir estruturas de blocos mais complexas, jogos de emparelhar e ordenar, jogos de tabuleiro simples com turnos ou desenhar pessoas e formas, dão muitas oportunidades para praticar o planeamento, a resolução de problemas e as capacidades finas das mãos.
• Conversar durante as rotinas diárias, nomear o que veem, contar objetos do dia a dia como degraus ou pedaços de fruta, falar sobre cores e tamanhos e partilhar livros de imagens durante alguns minutos de cada vez apoia a linguagem, as primeiras capacidades numéricas, a memória e a atenção.
• Brincadeiras ativas diárias, como dançar ao som de música, brincar à apanhada ou a jogos de bola, saltar pequenos obstáculos, seguir pequenas sequências de ações como saltar-bater palmas-dar a volta ou inventar jogos de movimento durante alguns minutos de cada vez, ajudam a desenvolver força, equilíbrio, capacidade de escuta e o prazer de mover o seu corpo em crescimento.

Sources

• CDC – Marcos importantes: o seu filho aos 4 anos
• UNICEF – Desenvolvimento na primeira infância dos 3 aos 4 anos
• NHS – Desenvolvimento da criança dos 3 aos 4 anos
• WHO – Cuidados carinhosos para o desenvolvimento na primeira infância

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