Por volta dos 46–48 meses, muitas crianças sentem-se como pequenos contadores de histórias e companheiros de equipa: podem falar em frases longas e expressivas, planear jogos com amigos, correr e trepar com confiança, e mostrar com orgulho novas competências de “criança crescida”, como vestir-se, ajudar e usar a sanita, embora ainda precisem de muita segurança e proximidade.

• Por volta dos 46–48 meses, muitas crianças comem as mesmas refeições principais que a família, em porções adequadas à criança, e geralmente gostam de se sentar à mesa a conversar sobre o seu dia, enquanto usam um garfo ou colher pequenos e bebem de um copo aberto.
• Opiniões fortes sobre comida são agora comuns, como preferir alimentos conhecidos, pedir as mesmas refeições favoritas vezes sem conta ou recusar alimentos que pareçam diferentes; por isso, muitos pais continuam simplesmente a oferecer uma mistura de opções de confiança e pequenas provas de novos alimentos, sem pressão.
• Ajudar em tarefas simples como lavar fruta, rasgar folhas de salada, mexer misturas seguras ou ajudar a pôr a mesa pode fazer as crianças sentirem-se orgulhosas, desenvolver a coordenação e, por vezes, aumentar o interesse em provar o que ajudaram a preparar.

• Muitas crianças por volta dos 46–48 meses dormem sobretudo num sono longo durante a noite, e algumas já não dormem a sesta durante o dia, enquanto outras ainda beneficiam de uma sesta curta ou de um período de descanso tranquilo, especialmente depois de manhãs muito ativas.
• Uma rotina de deitar consistente, como arrumar calmamente, lavar-se, vestir o pijama, ouvir uma história simples e receber um mimo, costuma ajudar as crianças a passar das brincadeiras agitadas para o descanso e dá um sinal claro de que o dia está a terminar.
• À medida que a imaginação e a memória crescem, as crianças podem falar mais sobre sonhos, sombras ou ruídos; assim, uma tranquilização suave, um objeto de conforto familiar e respostas calmas e consistentes podem ajudá-las a sentirem-se seguras se acordarem ou chamarem durante a noite.

• Entre os 46 e os 48 meses, muitas crianças usam o bacio ou a sanita durante o dia, enquanto algumas ainda usam fraldas ou cuecas de treino durante a noite ou em viagens longas, e os acidentes ocasionais continuam a ser comuns, especialmente quando estão ocupadas, distraídas ou muito cansadas.
• Muitas crianças conseguem fazer uma pausa na brincadeira para dizer que precisam de ir, gerir alguns passos como puxar a roupa para cima ou para baixo com apoio e seguir uma rotina simples de ida à casa de banho, mesmo que ainda precisem de lembretes e de ajuda prática.
• Hábitos calmos e simples em torno do uso do bacio ou da sanita, como sentar-se, limpar-se com ajuda, puxar o autoclismo e lavar as mãos, juntamente com elogios calorosos por tentar, podem reforçar a confiança e ajudar as crianças a verem esta parte como algo normal do dia a dia.

• Vários momentos curtos de brincadeira por dia, como 5–10 minutos a construir estruturas de blocos mais complexas, jogar jogos de correspondência e de agrupamento, jogos de tabuleiro simples com tomadas de vez, ou desenhar pessoas, casas e formas básicas, dão muitas oportunidades para praticar o planeamento, a resolução de problemas e as competências finas das mãos.
• Conversar durante as rotinas do dia a dia, nomear o que ambos veem, contar objetos do quotidiano como degraus ou pedaços de fruta, falar sobre cores e tamanhos e partilhar livros de imagens durante alguns minutos de cada vez apoia a linguagem, as primeiras noções de número, a memória e a atenção.
• Brincadeira ativa diária, como dançar ao som de música, jogar à apanhada ou a jogos de bola, saltar por cima de pequenos obstáculos, seguir sequências curtas de ações como saltar–bater palmas–rodar ou imitar andares de animais durante alguns minutos de cada vez, ajuda a desenvolver força, equilíbrio, capacidades de escuta e o prazer de mexer o seu corpo em crescimento.

Sources

• CDC – Marcos importantes: A sua criança aos 4 anos
• UNICEF – Desenvolvimento na primeira infância dos 3 aos 4 anos
• NHS – Desenvolvimento da criança dos 3 aos 4 anos
• OMS – Cuidados carinhosos para o desenvolvimento na primeira infância

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