เดือนที่ 5: ทารกหลายคนเป็นเหมือน “นักวิทยาศาสตร์” ตัวน้อยที่ยุ่งตลอดเวลา – กลิ้งหรืองอตัวเพื่อเอื้อมหยิบของ ส่งเสียงแหลมดีใจ คว้าของเล่น (และผมของคุณ) มาเข้าปากลองชิม และเฝ้าดูอย่างตั้งอกตั้งใจว่าเกิดอะไรขึ้นเวลาพวกเขาเตะ เคาะ หรือละของลง ก่อนจะต้องการกอด นม และการนอน เพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง

• เมื่อถึงเดือนที่ 5 ทารกหลายคนยังคงกินแต่นมแม่หรือนมผงเป็นอาหารเพียงอย่างเดียว และมักมีคำแนะนำให้พ่อแม่สังเกตสัญญาณหิวระยะแรก เช่น การบิดตัว มองหาหัวนม (rooting) หรือดูดมือ แทนการยึดตารางเวลาให้นมที่เคร่งครัด
• การกินนมอาจดูมีประสิทธิภาพมากขึ้นในวัยนี้ โดยทารกมักจะดูดติดเต้าได้เร็วขึ้น ดูดและกลืนนมเป็นจังหวะสม่ำเสมอ จากนั้นก็ปล่อยออกมาเพื่อมองไปรอบ ๆ ยิ้มหรือ “คุย” ก่อนจะตัดสินใจว่าต้องการกินต่อหรือไม่
• พ่อแม่มักได้รับคำแนะนำให้ยังคงให้นมเพียงอย่างเดียวจนถึงประมาณหกเดือน เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะแนะนำอย่างอื่น และควรติดต่อผดุงครรภ์ นักเยี่ยมบ้านด้านสุขภาพ หรือกุมารแพทย์ หากกังวลเรื่องน้ำหนักตัว การกินนมที่งอแงมากผิดปกติ หรือเรื่องผ้าอ้อม

• เมื่ออายุราวห้าเดือน ทารกจำนวนมากยังคงนอนรวมกันหลายชั่วโมงกระจายตลอดทั้งวันและคืน แต่บางครอบครัวอาจสังเกตเห็นว่าช่วงตื่นที่ยาวและสดใสมาอยู่ในเวลากลางวันมากขึ้น และเริ่มมีช่วงนอนยาวตอนกลางคืนหนึ่งหรือสองช่วง ในขณะที่ช่วงนอนอื่น ๆ ยังสั้นและเปลี่ยนแปลงง่าย
• มักมีคำแนะนำให้พ่อแม่วางลูกน้อยนอนหงายบนที่นอนเรียบและโล่ง ในห้องเดียวกับผู้ใหญ่ โดยเก็บหมอน ผ้านวม ของเล่นนุ่ม ๆ และผ้าปูที่หลวมให้ห่างจากใบหน้า และรักษาห้องให้ปลอดควัน เพื่อสนับสนุนการนอนที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น
• เพราะสมองและร่างกายกำลังเรียนรู้เร็วมาก ทารกบางคนในวัยนี้อาจกลับมานอนขาดช่วงมากขึ้นในตอนกลางคืน หรือใช้เวลานานกว่าจะหลับ และพ่อแม่จำนวนมากพบว่าการคงกิจวัตรก่อนนอนที่เรียบง่ายและสงบ ช่วยได้ แม้รูปแบบการนอนจะดูยุ่งเหยิงก็ตาม

• เมื่อถึงเดือนที่ 5 ทารกหลายคนมีจังหวะการฉี่ในผ้าอ้อมเปียกและการถ่ายอุจจาระนิ่มที่คุ้นเคย พ่อแม่จึงมักสังเกตเห็นได้เร็ว หากจำนวนผ้าอ้อมเปียกลดลง หรือความข้นเหลวของอุจจาระเปลี่ยนไปมากจากแบบเดิมของลูก
• ทารกบางคนถ่ายวันละหลายครั้ง ขณะที่บางคนถ่ายไม่บ่อยแต่มีปริมาณมาก และเป็นเรื่องปกติที่ทารกจะส่งเสียงคราง หน้าแดง หรือทำหน้า “ใช้สมาธิ” อย่างจริงจัง แม้จะยังถ่ายอุจจาระนิ่มอยู่ก็ตาม
• โปรดติดต่อผดุงครรภ์ นักเยี่ยมบ้านด้านสุขภาพ กุมารแพทย์ หรือบริการฉุกเฉินท้องถิ่น หากผ้าอ้อมเปียกหรือผ้าอ้อมสกปรกของลูกน้อยลดลงเหลือน้อยมากกะทันหัน หรือหากคุณสังเกตเห็นอุจจาระซีดมาก มีเลือด อุจจาระแข็งมาก หรือความเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ทำให้คุณกังวล

• ช่วงประมาณห้าเดือน ทารกหลายคนกำลังฝึกเรื่องเหตุและผล เช่น เตะเพื่อให้ของเคลื่อนที่ เขย่าลูกกระพรวนเพื่อฟังเสียง หรือปล่อยของเล่นลงพื้นเพื่อดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป และอาจทำ “การทดลอง” แบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกด้วยความดีใจ
• วันละไม่กี่ครั้ง ครั้งละสองสามนาทีในช่วงที่ลูกน้อยสงบและตื่น คุณอาจวางเขาลงบนเสื่อบนพื้น ให้ของเล่นปลอดภัยหนึ่งหรือสองชิ้น ร้องเพลงหรือพูดด้วยประโยคง่าย ๆ และปล่อยให้เขาเอื้อม คว้า และสำรวจด้วยมือและปาก ขณะที่คุณอยู่ใกล้ ๆ
• การนอนคว่ำสั้น ๆ โดยมีผู้ใหญ่คอยดู บนพื้นผิวที่มั่นคงหรือบนอกของคุณ ช่วยให้ทารกหลายคนฝึกยกศีรษะและหน้าอก ผลักตัวขึ้นด้วยท่อนแขน และมองไปรอบ ๆ ห้อง ซึ่งช่วยสนับสนุนทักษะต่อไป เช่น การกลิ้งตัวและการนั่ง

Sources

• NHS – พัฒนาการของลูกน้อยตั้งแต่ 2 ถึง 12 เดือน
• NHS – การเคลื่อนไหวของลูกน้อย (การเล่นและนอนคว่ำ)
• HealthyChildren.org (AAP) – พัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว: ทารกอายุ 4 ถึง 7 เดือน
• HealthyChildren.org (AAP) – พัฒนาการด้านอารมณ์และสังคม: อายุ 4 ถึง 7 เดือน
• Mayo Clinic – พัฒนาการทารก: หมุดหมายสำคัญตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.