สัปดาห์ที่ 5: ทารกหลายคนเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นคนตัวเล็ก ๆ ที่มีสไตล์ของตัวเอง – มีช่วงตื่นเงียบ ๆ นานขึ้น เตะขาแรงขึ้น เริ่มมีรอยยิ้มและเสียงอ้อแอ้จริง ๆ ครั้งแรก และเริ่มแสดงออกชัดขึ้นว่าอยากให้คุณกอด กินนม หรือเปลี่ยนบรรยากาศ

• ในสัปดาห์ที่ 5 ทารกหลายคนยังคงกินนมบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืน และการให้นมแบบตอบสนองต่อสัญญาณหิว – ยื่นเต้าหรือขวดเมื่อเห็นสัญญาณหิวระยะแรก เช่น ขยับตัว หันหา (rooting) หรือดูดมือ – มักสอดคล้องดีกับกระเพาะที่ยังเล็กและการเจริญเติบโตที่รวดเร็วของพวกเขา
• พ่อแม่บางคนสังเกตได้ว่าการให้นมเริ่มรู้สึกลื่นไหลมากขึ้น ลูกหาท่าที่สบายได้ ดูดและกลืนในจังหวะที่สม่ำเสมอกว่าเดิม และคลายมือกับไหล่ให้ผ่อนลงเมื่อท้องเริ่มอิ่ม
• ผ้าอ้อมเปียกอย่างสม่ำเสมอ รูปแบบการอึที่เปลี่ยนไปตามวัย และการชั่งน้ำหนักตามนัดกับพยาบาลผดุงครรภ์ นักวิชาชีพสาธารณสุข หรือกุมารแพทย์ มักถูกใช้ร่วมกันเพื่อดูภาพรวมว่าการกินนมเป็นอย่างไร

• ราวสัปดาห์ที่ห้า ทารกส่วนใหญ่ยังคงนอนหลายชั่วโมงตลอดช่วง 24 ชั่วโมง แต่โดยมากจะแบ่งเป็นช่วงสั้น ๆ และอาจมีความแตกต่างกันมากในแต่ละคนว่าพวกเขานอนได้มากน้อยแค่ไหน
• มักแนะนำให้พ่อแม่วางทารกนอนหงายบนที่นอนราบ โล่ง ปราศจากสิ่งกีดขวาง ในห้องเดียวกับผู้ใหญ่ โดยเก็บหมอน ผ้านวม และของเล่นให้ห่างจากใบหน้าทารกเพื่อช่วยส่งเสริมการนอนที่ปลอดภัยขึ้น
• บางครอบครัวค่อย ๆ ชี้ให้เห็นความต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน ด้วยการปล่อยให้มีแสงและเสียงในบ้านตามปกติระหว่างงีบกลางวัน และดูแลแบบเงียบลง มืดลง และกระตุ้นน้อยลงในเวลากลางคืน โดยยังไม่คาดหวังตาราง routine ที่เคร่งครัดหรือการนอนยาวหลายชั่วโมงในตอนนี้

• ในช่วงนี้ ทารกหลายคนมีรูปแบบผ้าอ้อมเปียกและอึนิ่มค่อนข้างคงที่ ซึ่งอาจมีสีเหลืองมัสตาร์ด น้ำตาล หรือเขียวอมเหลืองก็ได้ และเสียงปุ๋งปั๋งดัง ๆ หรือสีหน้าตั้งสมาธิขณะกำลังอึถือเป็นเรื่องปกติมาก
• ทารกบางคนอึหลายครั้งต่อวัน ในขณะที่บางคนอึไม่บ่อยเท่า และพ่อแม่มักจะคุ้นกับจังหวะปกติของลูก และสังเกตเห็นได้เร็วหากมีการเปลี่ยนแปลง
• ติดต่อพยาบาลผดุงครรภ์ นักวิชาชีพสาธารณสุข กุมารแพทย์ หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ หากผ้าอ้อมเปียกหรือผ้าอ้อมสกปรกลดลงอย่างมากในทันที หรือหากคุณเห็นอึสีซีดมาก เลือด หรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ทำให้คุณกังวล

• ประมาณสัปดาห์ที่ห้า ลูกของคุณกำลังยุ่งอยู่กับการฝึกสื่อสารระยะแรก ๆ และในช่วงเวลาสงบสั้น ๆ เขาอาจจ้องมองใบหน้าคุณอย่างใกล้ชิด มองปากคุณขยับ และส่งเสียงหรือสีหน้าตอบสนองเล็กน้อยกลับมา
• วันละสองสามครั้ง ในช่วงไม่กี่นาทีที่ลูกตื่นและอารมณ์ดี คุณอาจลองร้องเพลงง่าย ๆ ทวนกลอนสั้น ๆ นุ่มนวล หรือค่อย ๆ ขยับศีรษะคุณหรือของเล่นลายตัดกันชัด ๆ จากซ้ายไปขวาให้เขามองตามด้วยตา แล้วหยุดเมื่อเขามองไปทางอื่นหรือเริ่มดูเหนื่อย
• ช่วงเวลาคว่ำตัวสั้น ๆ ที่มีผู้ใหญ่ดูอยู่ใกล้ ๆ บนหน้าอกคุณ บนตัก หรือบนพื้นผิวที่มั่นคง ช่วยให้ลูกได้รู้สึกถึงร่างกายของตัวเอง ฝึกยกและหันศีรษะ และสร้างความแข็งแรงของคอและไหล่ที่เขาจะใช้ต่อไปเมื่อต้องกลิ้งตัวและนั่ง

Sources

• NHS – การดูแลทารกแรกเกิด (0 ถึง 12 สัปดาห์)
• NHS – รูปแบบการนอนของลูกน้อย
• HealthyChildren.org (AAP) – พัฒนาการสำคัญ: 1 เดือน
• HealthyChildren.org (AAP) – พัฒนาการทางอารมณ์และสังคม: แรกเกิดถึง 3 เดือน
• Wirral Community NHS – การนอนของลูกน้อยช่วงอายุ 0–3 เดือน

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.