🍼 Age-based baby guide

สัปดาห์ที่ 6: ทารกจำนวนมากเริ่มรู้สึกว่า “ตัวโตขึ้น” ในทุกด้านแล้ว – ยิ้มมากขึ้น ประท้วงเสียงดังขึ้น หิวบ่อยขึ้น และมีช่วงเวลาตื่นเงียบๆ นานขึ้นที่เขามองหน้าเราและฝึก “คุยตอบ” ด้วยเสียงเล็กๆ และการขยุกขยิกตัว

Jump to guide Download the app

Key points

Quick scan

ประมาณหกสัปดาห์ ทารกหลายคนมีช่วงตื่นที่ชัดเจนขึ้น มองไปรอบๆ ขยับแขนขาได้ลื่นไหลขึ้น และตั้งใจฟังเวลาคุณพูดหรือร้องเพลงให้ฟัง
พ่อแม่หลายคนเริ่มสังเกตเห็นช่วงเวลาทางสังคมมากขึ้น เช่น รอยยิ้มจริงๆ การสบตาเป็นประกาย และเสียงอ้อแอ้หรือเสียงกลั้วคอแผ่วๆ ที่มักเกิดขึ้นเวลาคุณคุยด้วย ยิ้มให้ หรือเลียนแบบสีหน้าของลูกเบาๆ
การให้นมอาจยังรู้สึกว่าบ่อยอยู่ และทารกบางคนดูหิวเป็นพิเศษในช่วงนี้ โดยอาจมีวันที่กินถี่มาก หรือมี “การกินถี่ช่วงเย็น” หลายมื้อใกล้ๆ กัน ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการเติบโตและความสบาย มากกว่าจะเป็นสัญญาณว่ามีน้ำนมหรือการดูแลผิดปกติ
การนอนมักยังถูกแบ่งเป็นช่วงสั้นๆ หลายครั้งทั้งกลางวันและกลางคืน รวมชั่วโมงนอนทั้งหมดใน 24 ชั่วโมงอาจแตกต่างกันมากในแต่ละคน จึงพบได้บ่อยที่กลางคืนยังไม่คงที่และคาดเดายาก
การร้องไห้มักดูรุนแรงในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะช่วงบ่ายหรือเย็น หลายครอบครัวพบว่าช่วยได้ถ้าลองเช็กตามรายการง่ายๆ – กอด ป้อนนม ให้เรอ เปลี่ยนผ้าอ้อม เช็กอุณหภูมิ พาไปที่เงียบลง – เวลาเจ้าตัวเล็กงอแง
การเล่นสั้นๆ แบบอ่อนโยน เช่น ร้องเพลง เล่านิทานง่ายๆ หรือให้คว่ำท้องทีละนิด ช่วยให้ลูกฝึกการขยับตัว มองตาม และสื่อสาร พร้อมทั้งเปิดโอกาสให้คุณได้เพลิดเพลินกับบุคลิกที่เริ่มชัดขึ้นของเขา

การให้นม

Guide

ช่วงประมาณหกสัปดาห์ ทารกจำนวนมากยังคงกินนมบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืน และการให้นมตามความต้องการ – เสนอเต้าหรือขวดเมื่อเขาเริ่มมีสัญญาณหิวระยะแรก เช่น ขยับตัว มุดหาหัวนม หรือดูดมือตัวเอง – มักสอดคล้องดีทั้งกับกระเพาะเล็กๆ และการเติบโตเร็วของเขา
ทารกบางคนจะมีช่วง “หิวจัด” ในระยะนี้ รวมถึงช่วงเย็นที่เขาต้องการดูดนมหลายมื้อถี่ๆ ซึ่งพ่อแม่มักอธิบายว่าเป็น “จังหวะกระโดดการเติบโต” มากกว่าจะเป็นสัญญาณว่าน้ำนมหรือการดูแลของตนมีปัญหา
จำนวนผ้าอ้อมเปียกตลอดวัน อุจจาระเนื้อนิ่ม และการชั่งน้ำหนักสม่ำเสมอกับผดุงครรภ์ นักสุขภาพเยี่ยมบ้าน หรือกุมารแพทย์ มักถูกใช้ร่วมกันเพื่อประเมินว่าการให้นมโดยรวมเป็นอย่างไร และคุณสามารถติดต่อพวกเขาได้หากกังวลเรื่องการกินหรือน้ำหนักผ้าอ้อมของลูก

การนอน

Guide

เมื่ออายุหกสัปดาห์ ทารกหลายคนยังคงนอนเป็นเวลาส่วนใหญ่ของแต่ละ 24 ชั่วโมง มักรวมกันอยู่ในช่วง “สิบกว่าชั่วโมง” แต่แบ่งเป็นช่วงสั้นๆ หลายครั้ง ทำให้การตื่นกลางดึกบ่อยๆ ยังเป็นเรื่องปกติมาก
มักมีคำแนะนำให้วางทารกนอนหงาย บนพื้นนอนเรียบโล่ง ในห้องเดียวกับผู้ใหญ่ โดยไม่มีหมอน ผ้านวม หรือของเล่นนิ่มๆ ใกล้ใบหน้า และในสภาพแวดล้อมปลอดควันบุหรี่ เพื่อช่วยให้นอนหลับได้ปลอดภัยขึ้นในช่วงที่กลางคืนยังขาดตอนบ่อย
บางครอบครัวค่อยๆ ชี้ให้เห็นความต่างระหว่างกลางวันกับกลางคืน โดยให้ลูกนอนกลางวันในแสงและเสียงปกติของบ้าน และทำให้การดูแลตอนกลางคืนเงียบ มืด และสงบ โดยยังไม่คาดหวังตารางเวลาที่เป๊ะหรือการนอนยาวต่อเนื่องในตอนนี้

ฉี่และอึ

Guide

ในช่วงนี้ทารกหลายคนจะมีรูปแบบผ้าอ้อมเปียกและอุจจาระเนื้อนิ่มค่อนข้างคงที่ สีอาจเป็นเหลืองมัสตาร์ด น้ำตาล หรือเขียวเล็กน้อย และมักมาพร้อมเสียงพุ่งดังหรือสีหน้า “จะอึ” ที่จริงจังมาก
ทารกบางคนอึหลายครั้งต่อวัน ในขณะที่บางคนอึไม่บ่อยแต่ครั้งละมาก พ่อแม่มักจะค่อยๆ รู้จังหวะปกติของลูกตัวเองและสังเกตเห็นได้เร็วหากมีการเปลี่ยนแปลง
ติดต่อผดุงครรภ์ นักสุขภาพเยี่ยมบ้าน กุมารแพทย์ หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ หากผ้าอ้อมเปียกหรือเปื้อนสกปรกลดลงจนแทบไม่มีเลย หรือหากคุณเห็นอุจจาระสีซีดมาก เลือด หรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่ทำให้กังวล

การเรียนรู้

Guide

ประมาณหกสัปดาห์ ทารกหลายคนกำลังฝึกทักษะทางสังคมระยะเริ่มต้น เช่น หันตามเสียงคุ้นเคย จ้องมองใบหน้า เลียนแบบสีหน้าง่ายๆ และส่งรอยยิ้มหรือเสียงอ้อแอ้ครั้งแรกๆ ในช่วงเวลาคุยเล่นแบบตัวต่อตัวที่อบอุ่น
วันละสองสามครั้ง ช่วงไม่กี่นาทีตอนที่ลูกสงบและตื่น คุณอาจร้องเพลงโปรด ท่องกลอนเบาๆ ซ้ำๆ หรือค่อยๆ ขยับใบหน้าตัวเองหรือของเล่นลายชัดสีตัดกันจากซ้ายไปขวาให้เขามองตามตา แล้วหยุดพักเมื่อเขามองหนีหรือดูเหนื่อย
การคว่ำท้องสั้นๆ ตอนที่ลูกตื่นและมีคนดูแลใกล้ชิด – บนหน้าอกคุณ พาดตัก หรือบนพื้นเรียบ – ช่วยให้เขาฝึกยกและหันศีรษะ และสร้างความแข็งแรงเพื่อการกลิ้งตัวและนั่งในอนาคต ซึ่งแต่ละครั้งอาจสั้นและเล่นสนุกเท่าระยะเวลาหนึ่งเพลงหรือหนึ่งบทกลอนก็พอ

Sources

This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.