🍼 Age-based baby guide
第 4 個月：好多寶寶而家好似細細個嘅小探險家——會大聲笑、會捉住玩具同你嘅頭髮、會好專心咁研究自己對手，仲可能用出人意表嘅力量翻身或者扭來扭去，之後又突然要攬一陣、休息同飲奶。
Key points
Quick scan- 大約四個月時，好多寶寶會有較長時間係清醒又安靜，會望吓成個房、用眼睛追住啲人郁、又會轉向熟悉嘅聲音，成間屋好似變咗佢哋專屬嘅「節目」。
- 好多野呢個月大嘅寶寶開始發現自己對手，會雙手合埋、啜手指，有時仲會練習用變得更有力嘅雙手，唔覺意捉住你件衫、頭髮或者眼鏡。
- 笑聲通常而家會更清楚，當你同佢玩簡單遊戲，例如輕輕搔癢、躲貓貓或者做鬼臉時，會聽到佢細細聲咯咯笑或者尖叫聲，令日常時刻變得更玩味。
- 餵奶仍然佔咗每日好大部分時間，但有啲家長會發現，寶寶而家通常飲得更有效率，之後會想玩一陣，而唔一定每次飲完奶就即刻再瞓著。
- 睡眠模式通常開始有多少少日夜分別，有啲寶寶夜晚會有一兩段較長時間瞓覺，亦有幾段較短嘅，而佢哋最精神、最好奇嘅時間多數喺日間，雖然夜醒仍然好常見。
- 每日幾次短短、溫柔嘅地上遊戲時間，加上一啲安全玩具、唱歌同俯臥練習，可以俾寶寶有機會練習新技能，同時你亦可以更加感受到佢逐漸展現嘅小性格。
餵奶
Guide- 去到第 4 個月，好多寶寶仍然以奶作為主要食物，而且成日都會飲奶，所以一般會建議家長跟住寶寶早期肚餓嘅線索，例如尋乳反應、身體郁動、啜手等，而唔係死跟住時鐘。
- 呢個月齡嘅餵奶情況通常會睇落更有規律，寶寶一般會較快含乳，吸吮節奏穩定，之後可能會停一停，四圍望或者對你笑，準備好之後再返去繼續飲完。
- 留意一日之中有冇濕尿片、軟身大便，再配合定期見助產士、護理人員、兒科醫生或家庭醫生，係常見嘅方式去了解餵奶情況；如果你擔心餵得夠唔夠、體重上升、或者尿片情況，記得聯絡佢哋。
睡眠
Guide- 大約四個月時，好多寶寶 24 小時內仍然會瞓好多個鐘，但佢哋最清醒嘅時間通常愈來愈集中喺日間，而夜晚可能開始出現一兩段較長時間嘅睡眠，加上幾段短啲嘅。
- 一般都會建議家長繼續將寶寶放喺清晰、平坦嘅睡眠空間，以仰睡姿勢瞓，同大人同一間房，並且要將枕頭、羽絨被、公仔軟墊同鬆散被鋪遠離寶寶面部，保持室內無煙。
- 有啲家庭覺得，將日間小睡同夜晚瞓覺同一啲簡單而重複嘅步驟連結起嚟好有幫助——例如簡短嘅放鬆流程、調暗燈光、放低聲線——同時都要因應餵奶時間、成長突飛期同較活躍嘅日子作出彈性調整。
小便同大便
Guide- 去到第 4 個月，好多寶寶嘅大小便模式大致固定，有規律嘅濕尿片同軟身大便，大便顏色可以係芥末黃、啡色或者略帶綠色，家長通常會好快留意到如果呢個模式突然有明顯改變。
- 有啲寶寶一日會大便幾次，有啲就隔多啲先大便一次，但份量會多啲；好常見嘅係，佢哋出力大便時會扮鬼面、作狀用力、發出嗯嗯聲或者突然好靜，即使大便本身仍然係軟嘅。
- 如果你發現濕或污糟尿片突然變得好少，或者見到大便顏色好淺、有血、好硬嘅便便，或者其他令你擔心嘅改變，請儘快聯絡你嘅助產士、護理人員、兒科醫生或者本地緊急服務。
學習與發展
Guide- 大約四個月時，好多寶寶都忙住練習控制頭部同上半身；短時間、有人看管嘅俯臥練習，無論喺堅實嘅平面上，定係俾佢趴喺你胸口，都可以幫助佢用前臂撐起身體，四圍張望。
- 每日可以揀幾次，喺寶寶心情平靜又清醒嘅幾分鐘入面，用簡單句子同佢傾偈、學佢啲咕咕聲、唱同一首短歌，或者俾佢探索一兩件安全玩具，俾佢有機會伸手捉、搖動同放入口度感受。
- 好多呢個月齡嘅寶寶都鍾意色彩鮮明但簡單嘅圖畫書、柔和音樂，同埋你重複一樣聲音或者動作嘅遊戲；保持遊戲時間短而輕鬆，可以令佢哋享受學習，又唔會覺得太過刺激。
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.