🍼 Age-based baby guide
第 7 個月：好多寶寶都好似有決心嘅小小冒險家——佢哋可能坐得更加穩定，會為咗拎玩具而自己翻身或者挪動身體，轉身追住你郁，會連串咿咿呀呀發出好多聲音，之後喺忙碌嘅身體同腦袋需要重置嘅時候，又會突然撲入你懷入面。
Key points
Quick scan- 大約七個月時，好多寶寶喺清醒嘅時間都好活躍，會有靠支撐或者自己短時間坐好嘅情況，會轉身望下邊個行入房，亦都會好有信心咁伸手去拎有趣嘅物件。
- 好多寶寶而家郁動能力越嚟越強，經常可以向兩邊翻身、喺肚仔向下時轉圈，或者由成人扶住腳站起時不停彈吓彈吓，所以地板好可能變成佢哋最鍾意嘅「體能室」。
- 呢個年紀對手特別忙，寶寶會用一隻手攞住玩具，再轉去另一隻手，兩樣玩具互相敲打，跟住再好認真咁用口試味。
- 咿咿呀呀嘅聲音通常聽落去會更加似講說話，好似「ba-ba-ba」或者「da-da-da」一串串咁，亦有好多寶寶一聽到自己個名或者熟悉嘅聲音就會快速轉頭，好似好想加入你哋嘅對話一樣。
- 而家餵食時間通常會更加搞到周圍污糟，但都更加好玩，寶寶會探索唔同質感，用手指將食物壓扁，掉啲匙羹落地下睇吓會點樣，然後再用平時嘅奶餵哺將整餐嘢送落肚。
- 呢個摘要只係提供一般指引性資料，唔係醫療意見；如果你擔心你嘅寶寶，請聯絡你嘅助產士、健康訪視員、兒科醫生，或者本地緊急服務。
餵食
Guide- 去到第 7 個月，好多寶寶同時有食母乳或者配方奶，再加上唔同種類嘅初期固體食物；通常建議家長保持奶係飲食中重要一部分，同時提供少量、軟身同安全易食嘅家庭食物畀寶寶試吓味。
- 呢個年紀嘅寶寶可能會向前傾身、張開咀或者伸手去攞匙羹同軟身食物；用餐時間可以安排成輕鬆又短嘅一段時間，寶寶直身坐好，用手去探索唔同質感，按照自己節奏進食，而大人就喺旁邊緊貼留意。
- 通常會鼓勵家長留意寶寶飢餓同飽肚嘅訊號——例如轉向食物、慢慢食、轉開面或者緊閉嘴巴——如果唔肯定點樣處理固體食物、擔心敏感／過敏、或者體重增加情況，應該聯絡助產士、健康訪視員或者兒科醫生。
睡眠
Guide- 大約七個月時，好多寶寶喺 24 小時內仍然會瞓好多個鐘，通常日間會有一至三次小睡，夜晚會有一至兩段較長嘅睡眠，不過每個寶寶嘅模式都好唔同，而且夜晚因為要飲奶或者要安撫而醒一兩次仍然好常見。
- 一般建議家長持續將寶寶仰臥放喺清晰、平坦、同房有大人嘅睡眠空間入面，將枕頭、被舖、毛公仔同鬆散嘅床上用品遠離寶寶面部，並保持環境無煙，以促進較安全嘅睡眠。
- 簡單嘅睡前放鬆習慣，例如快短嘅沖涼、換片、安靜嘅餵奶、調暗燈光，再唱一首溫柔嘅歌，可以幫寶寶開始將呢啲步驟同瞓覺聯繫起嚟，即使日與日之間實際小睡同夜瞓時間仍然會有變動。
小便同大便
Guide- 開始食固體幾個星期之後，好多寶寶嘅便便會比初期較稠、氣味較重、顏色亦更加多變；喺寶寶慢慢習慣新質感嘅時候，家長喺尿片入面見到少量未完全消化嘅食物碎係好常見。
- 日間一般都會有規律嘅濕尿片，有啲寶寶一日會大便幾次，有啲就隔耐啲先大一次，不過每次分量比較多；只要大便質地保持相對軟身，而且寶寶整體睇落健康，家人通常都會慢慢熟悉自己寶寶嘅「正常模式」。
- 如果你發現濕片或者污糟尿片突然變到好少，或者見到大便顏色好淡、帶血、水樣好稀嘅腹瀉，或者硬到令你擔心嘅便秘，請聯絡你嘅助產士、健康訪視員、兒科醫生或者本地緊急服務。
學習發展
Guide- 大約七個月時，好多寶寶好享受喺地上活動嘅時間，可以喺度翻身、轉身，亦可以在支撐之下或者短時間自己坐好，運用越嚟越大嘅力量去伸手、抓握，並從唔同角度探索玩具。
- 每日可以揀幾次，喺寶寶情緒平靜又清醒嘅幾分鐘，你可以同佢一齊坐喺地上，畀一兩件安全玩具畀佢敲打、搖動、雙手之間互相傳遞，玩簡單遊戲例如躲貓貓，並用簡短、溫暖嘅句子講吓佢而家喺做緊乜。
- 短時間、有人在旁看管嘅俯臥時間同地上遊戲，加上每日一啲聽音樂、唱歌同一齊睇簡單圖畫書嘅時刻，可以用輕鬆、冇壓力嘅方式，畀寶寶有好多機會練習肢體動作、手眼協調同初期溝通。
Sources
- NHS – 你寶寶在 2 至 12 個月的發展
- NCT – 你寶寶的發展：6–9 個月
- HealthyChildren.org（AAP）– 發展里程碑：7 個月
- Derbyshire 家庭健康服務 – 6–12 個月大的寶寶
- HealthyChildren.org（AAP）– 情緒及社交發展：4 至 7 個月
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.