🍼 Age-based baby guide
第 12 週:好多 BB 而家好似細細個嘅「練習中搞笑藝人」——佢哋會對住你展露笑容、用咕咕聲同尖尖聲回應你、伸手撥玩具、好專心噉望住自己雙手,然後當個腦太忙開始攰嘅時候,又會突然切換返去攬一攬再瞓覺嘅模式。
Key points
Quick scan- 大約十二週時,好多 BB 會有幾段比較清醒、精神奕奕嘅時間,靜靜地留意身邊事物、觀察人面同簡單玩具,亦會轉向熟悉嘅聲音或者附近光線。
- 而家比較容易見到社交性嘅笑容,當你對佢哋笑、同佢哋傾偈或者唱歌時,好多 BB 會用咕咕聲、柔和嘅元音聲,或者細細聲尖叫「回應」,好似喺練習佢哋喺對話入面嗰一部分。
- 餵奶通常仍然佔咗每日好大部分時間,不過有啲家長會發現 BB 吮奶節奏順暢咗,有時會快少少食完一餐,兩餐之間某啲間距亦可能輕微拉長。
- 動作往往會睇落去更有力、更加有目的,好多 BB 手腳郁動變得更受控制,會將雙手合埋,或者試下拍打附近嘅玩具。
- 瞓覺仍然好普遍係日夜分散成幾大段;有啲家庭開始見到一兩段會瞓耐少少,而其他日間小睡同夜瞓仍然好容易每日都唔同。
- 而家嘅玩耍時間通常會變得更有趣又更互動,好多 BB 鍾意躲貓貓式遊戲、重複簡單兒歌,亦會開始發現自己手指原來係一件好有趣、隨身攜帶嘅玩具。
餵奶
Guide- 大約到第 12 週,好多 BB 仍然喺日夜都要頻密餵奶,而「按需餵哺」——當 BB 扭動、尋乳、吮手時就提供母乳或奶樽——通常仍然好適合佢哋細細個嘅胃同穩定成長需要。
- 有啲家長會留意到,依家餵奶過程好似安定咗,BB 會快啲埋身含乳,用比較有規律嘅節奏吮同吞,當肚仔漸漸飽滿、感覺滿足時,雙拳、膊頭同面部都會放鬆。
- 定期有濕片片、柔軟大便,再加上由助產士、健康訪視員或兒科醫生作嘅例行磅重,通常會一併用嚟評估長遠餵哺情況,亦會同時留意 BB 喺大部分餵奶之後係咪精神、放鬆同滿足。
瞓覺
Guide- 喺十二週時,好多 BB 仍然喺每個 24 小時入面用咗好大部分時間嚟瞓覺,通常係由好多段較短嘅睡眠組成,就算當中可能開始出現一段瞓得耐啲嘅時間,夜晚仍然好常會因為要餵奶、保暖,或者想攬一攬、得到安撫而醒幾次。
- 一般建議家長將 BB 仰睡喺同一間房入面,一個清空、平坦嘅睡眠空間上,並且避免枕頭、羽絨被同公仔接近 BB 面部,同時保持室內無煙環境,以促進較安全嘅睡眠。
- 好多家庭會喺日間小睡時保持正常光線同日常聲音,而夜晚照顧則盡量保持平靜、光線柔和同時間較短,有助 BB 慢慢將光猛、多人傾偈嘅時間同日間連結,而將較靜、攬著嘅時間同夜晚連結,而無需用到好嚴格嘅時間表。
小便與大便
Guide- 去到呢個階段,好多 BB 小便同大便已經有一個熟悉嘅節奏,大便通常係軟身,可以係芥末黃色、啡色,或者帶少少綠色,而響亮嘅「噗噗」聲或者一臉專心大便嘅「屎容」仍然係好多屋企每日都會見到嘅畫面。
- 有啲 BB 每日會大便幾次,亦有啲會隔耐啲先大便一次但分量較多,家長一般都好熟 BB 一向嘅如廁模式,一旦出現改變——例如突然多咗好多或者少咗好多——通常都會幾快察覺。
- 如果濕片片或者污糟片片突然變得好少見,或者你發現大便顏色非常淺、有血,或者其他令你擔心嘅改變,建議你聯絡助產士、健康訪視員、兒科醫生或當地緊急服務。
學習
Guide- 大約到第 12 週,好多 BB 正喺練習早期溝通技巧,例如稍為延長對視時間、見到你笑會回應笑容,亦會喺你同佢哋講嘢時發出柔和嘅咕咕聲或尖聲,呢啲都幫助佢哋學習:你係一個會回應佢哋訊號嘅人。
- 每日揀幾次,喺 BB 冷靜又清醒嘅幾分鐘入面,你可以唱一首鍾意嘅歌、重複一句簡單童謠,或者慢慢將一件高對比顏色玩具或者你自己個樣由一邊移向另一邊,等佢用眼睛追隨,當 BB 移開視線或者開始扭計時就停一停。
- 短時間、全程有人看住嘅俯臥(tummy time),可以喺你胸口、你大腿上,或者一個堅固平面上進行,有助 BB 練習抬頭、轉頭同用手撐,將呢啲活動穿插喺每日幾次、一首歌或者一個故事咁長嘅時間入面,可以溫和咁幫佢哋為之後翻身同坐立建立肌肉力量。
Sources
- NHS – 照顧新生嬰兒(0 至 12 週)
- NHS – 嬰兒:主要指引專區
- HealthyChildren.org(AAP)– 嬰兒的情緒及社交發展:出生至 3 個月
- HealthyChildren.org(AAP)– 發展里程碑:3 個月
- Mayo Clinic – 嬰兒發展:出生至 3 個月
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.