🍼 Age-based baby guide
第 7 週：好多寶寶開始變成非常好奇嘅小伙伴，笑容更加燦爛、咕咕聲更大、踢腳更有力，亦會有較長時間靜靜咁清醒，細心望住你同房間，好似喺認真「研究」佢哋嘅新生活一樣。
Key points
Quick scan- 大約到第七週，好多寶寶會有多啲時間係安靜咁清醒住，手腳郁動變得比較順暢，亦會轉頭望向熟悉嘅人臉、聲音，或者附近嘅窗戶。
- 社交性笑容、開心嘅尖叫聲，同埋輕柔嘅「啊」或者「咕」聲通常會出現得更加頻密，特別係你同寶寶一對一咁傾偈、唱歌，或者模仿佢嘅表情嗰啲溫馨時刻。
- 餵奶仍然佔據每日好大部分時間，但有啲父母會發現寶寶啜奶快咗、節奏更加穩定，有時仲會喺中途停一停，向你咧嘴一笑或者抬頭望住你。
- 睡眠通常仲係分散喺日夜唔同時間嘅好多段短睡，唔同寶寶每日總睡眠時間可以有好大差異，所以呢個階段夜晚瞓得「斷斷續續」仍然好普遍。
- 尿片而家通常會重啲，因為有規律嘅小便同軟身嘅大便，而父母一般已經好熟悉寶寶平日嘅情況，所以尿片或者行為上嘅變化通常好快就會畀人留意到。
- 好多家庭喺呢個月齡附近會安排健康檢查，呢個都係一個好時機去傾下餵奶、瞓覺、喊哭，屋企每個人應付得點樣，亦可以問出你心入面任何問題。
餵奶
Guide- 大約到第 7 週，好多寶寶日頭同夜晚仍然好頻密咁餵奶，而「按需餵哺」——當寶寶出現早期飢餓訊號，例如郁動、尋乳反射，或者吮手——就提供母乳或奶樽，一般都好配合佢哋細細個胃同穩定增長嘅需要。
- 有啲父母會覺得而家每次餵奶似乎有條理咗，例如寶寶會搵到舒服嘅姿勢，以有規律嘅模式吸吮同吞嚥，當肚仔開始覺得飽時，雙手同膊頭會慢慢放鬆落嚟。
- 全天都有濕尿片、軟身嘅大便，加上由助產士、兒科護士或兒科醫生定期檢查體重，通常會一齊用嚟評估整體餵奶情況。
睡眠
Guide- 到咗第七週，好多寶寶喺 24 小時內仍然會瞓好多個鐘，不過通常係分成好多段短睡，夜晚多次醒嚟飲奶同搵安慰都好常見。
- 一般建議父母將寶寶仰睡喺同一間房內、一個清晰、平坦嘅睡眠空間入面，並且避免枕頭、羽絨被同公仔等軟身物件接近寶寶嘅面部，同時避開室內煙霧，以支持較安全嘅睡眠。
- 有啲家庭會輕柔咁幫寶寶分辨日與夜，例如日頭瞓晝覺時保持正常光線同屋企嘅背景聲，而夜晚照顧時就保持環境較為安靜、燈光較暗，但唔會期望而家已經有好嚴格嘅作息時間表，或者一覺瞓到天光。
小便和大便
Guide- 去到呢個階段，好多寶寶嘅濕尿片同軟身大便都形成咗幾穩定嘅模式，大便顏色可以係芥末黃、啡色，或者微微偏綠，而「噗」一聲嘅大響屁或者非常專注嘅「便便面容」仍然係好常見嘅畫面。
- 有啲寶寶每日會大便幾次，亦有啲會隔得耐啲先大便一次，但份量多啲；父母一般會好熟悉自己寶寶一貫嘅節奏，亦會好快察覺到任何改變。
- 如果濕尿片或污糟尿片突然變得好少，或者你見到大便顏色非常偏白、有血，或者有其他令你擔心嘅改變，請盡快聯絡你嘅助產士、兒科護士、兒科醫生，或本地緊急服務。
學習與發展
Guide- 大約到第七週，好多寶寶會練習早期社交技巧，例如好專心咁望住你嘅面、試下露出社交性嘅笑容，亦會喺你同佢講嘢、唱歌，或者模仿佢時發出細細聲嘅咕咕聲。
- 每日可以喺寶寶平靜又清醒嘅時候，分幾次、每次幾分鐘，跟佢用簡單句子傾偈、重複同一首歌，又或者慢慢咁將你嘅面孔或者高反差玩具由一邊移到另一邊，等佢用眼睛追隨；當佢移開視線或顯得攰時就停低。
- 短時間、全程有人看管嘅俯臥時間，無論係趴喺你胸口、橫放喺你大腿上，定係放喺堅固平面上，都可以幫助寶寶練習抬頭同轉頭，增強頸部同膊頭肌肉，為之後翻身同坐起做好準備；呢啲活動可以簡單到就係一首歌或者一段童謠咁長。
Sources
- NHS – 照顧初生嬰兒（0 至 12 週）
- NHS – 嬰兒的睡眠模式
- HealthyChildren.org（AAP）– 情緒及社交發展：初生至 3 個月
- HealthyChildren.org（AAP）– 動作里程碑：初生至 3 個月
- 世界衞生組織 – 照顧初生嬰兒
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.