🍼 Age-based baby guide
13–15 個月：很多幼兒都忙住學行、到處爬——佢哋會指住同牙牙學語表達想要嘅嘢、拖住你去有趣嘅櫃桶、模仿你每日嘅生活習慣，當覺得個世界太大太逼人時，又會衝返嚟搵你攬一攬。（[HealthyChildren.org][1]）
Key points
Quick scan- 大約 13 至 15 個月，好多幼兒活動都有明確目的，通常會搖搖晃晃咁行路、扶住傢俬「巡航」，或者好快咁挪動身體去搵人、寵物同最鍾意嘅物件。（[HealthyChildren.org][2]）
- 喺呢個階段，理解能力通常跑喺說話前面，好多幼兒可以跟到簡單指令，例如「攞個波嚟」，亦會用指、手勢同幾個聽得明嘅字，去表達自己嘅意思。（[nhs.uk][3]）
- 一日三餐通常係三餐細細份、全家一齊坐低食嘅飯，用切細嘅家庭食物，再加上健康小食同奶類飲品，而且好普遍會出現食量同喜歡食嘅嘢一日一樣。（[nhs.uk][4]）
- 好多幼兒好想「自己嚟」，例如自己揸湯匙、試下著鞋，或者幫手抹枱，雖然會令每日嘅流程慢咗，但同時都係練習新技能嘅好玩時間。（[GOV.WALES][5]）
- 瞓覺方面，通常會有一段較長嘅夜瞓，再加上一至兩次日間小睡；不過差異可以好大，而且長牙、新技能突然出現同情緒起伏，都會令夜瞓同午睡每個星期都有改變。（[HealthyChildren.org][6]）
- 玩樂時間可以好似同一個細細嘅研究員一齊生活：你嘅幼兒可能會將物件塞入盒入面、清空櫃桶、推拉玩具、指住圖書入面嘅圖畫，仲會重複玩最鍾意嘅遊戲好多次，睇下會發生乜事。（[Bucks Healthcare][7]）
進食
Guide- 去到 13 至 15 個月，好多幼兒通常一日有三餐細細份，以家庭食物為主，例如將大家食緊嘅嘢煮至軟身、切細俾佢食，同時牛奶或其他奶類仍然好重要，再配合用開口杯或自由流動水杯飲水。（[nhs.uk][4]）
- 呢個年紀嘅幼兒通常好想自己食，所以一般建議家長多啲提供可以用手拎起嘅食物，俾佢試下自己揸湯匙，預咗會好污糟，並且喺佢咀嚼、嘗試唔同質感時留喺附近照應。（[nhs.uk][4]）
- 通常建議喺一個星期內，提供多樣化、來自主要食物組別嘅食物，唔另外加鹽或糖，並且定期包括高鐵食物；如果家長擔心體重生長、食物選擇非常少，或者懷疑有食物敏感，都可以同醫護人員傾下。（[nhs.uk][4]）
睡眠
Guide- 喺 13 至 15 個月，好多幼兒 24 小時內仍然需要相當多睡眠，通常包括一段較長嘅夜瞓加上一至兩次日間小睡，但範圍可以好廣，而且當有新技能或長牙時，睡眠模式出現變化都好常見。（[HealthyChildren.org][6]）
- 一般建議家長繼續使用清晰、平坦嘅睡眠空間，加上安全嘅床褥同寢具，讓幼兒仰睡，並且將枕頭、厚被、公仔同鬆散嘅被鋪遠離佢塊面，房入面亦應該保持無煙環境。（[HealthyChildren.org][8]）
- 簡單而重複嘅睡前安靜流程——例如安靜嘅小食、著睡衣、刷牙、短故事或唱歌同調暗燈光——可以幫幼兒將呢啲步驟同瞓覺連結起嚟，就算每日小睡長短同上床時間有變，都有幫助。（[HealthyChildren.org][9]）
小便與大便
Guide- 因為已經進入幼兒式飲食，呢個年紀好多小朋友排出嘅大便會比較稠、味道較濃、形狀較成型，而顏色同質感會按住每日食過嘅嘢而改變。（[nhs.uk][10]）
- 有啲幼兒一日會大便幾次，亦有啲會隔久少少先一次但份量較多，所以一般建議家長著重留意自己小朋友平日嘅規律、排便時有冇唔舒服，以及濕尿片嘅數量，而唔需要追求一個特定次數。（[wwl.nhs.uk][11]）
- 有少部分幼兒可能開始留意到自己幾時小便或大便，並且對尿兜或廁所有興趣，但唔需要急住訓練；家長只要簡單講出而家發生緊乜事，當幼兒主動話你知時，俾啲溫和嘅讚賞就可以。（[Bucks Healthcare][7]）
學習
Guide- 喺 13 至 15 個月之間，好多幼兒都喺練習大動作，例如行路愈嚟愈穩、爬過矮少少嘅障礙物、蹲低執玩具同拉住有繩嘅玩具行，呢啲都幫助建立平衡同肌肉力量。（[HealthyChildren.org][1]）
- 語言同理解能力發展得好快：好多幼兒可以指向最鍾意嘅人或物件、講到幾個比較清楚嘅字、模仿拍手或揮手等聲音同動作，亦好享受大人講出佢哋正望緊或做緊嘅嘢。（[nhs.uk][3]）
- 一日入面多次、每次短短嘅遊戲時間通常好有效，例如一齊睇簡單圖畫書、堆積木再推跌、用粗蠟筆亂畫、唱動作歌，亦盡量抽幾分鐘同佢喺地上或戶外玩。（[Bucks Healthcare][7]）
Sources
- NHS – 幼兒：發展、健康與家庭生活（1 至 2 歲）
- NHS – 1 歲以後：餵飼你的寶寶
- NHS – 應該餵年幼兒童吃甚麼
- HealthyChildren.org（AAP）– 首 2 年的發展里程碑
- Kent Community Health NHS – 較年幼幼兒的發展（1 至 2 歲）
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.