🍼 Age-based baby guide
大約在 16–18 個月，很多幼兒都變成忙碌的小小探險家：他們可能由搖搖晃晃的步伐，進步到行路同爬高都好有信心，會模仿掃地等家務，用簡單說話加誇張手勢表達自己想要啲乜，隨住獨立性同好奇心增加，亦會表現出更強烈嘅情緒。
Key points
Quick scan- 依家好多幼兒行路會快咗又穩陣咗，會試下跑步、爬上低身傢俬，仲會一邊拎住玩具或者衣物走來走去，好似細細個嘅小幫手。
- 呢個階段講嘢通常由牙牙學語，變成有一小堆講得幾清楚嘅詞語，仲會配合好多指指點點、點頭、搖頭，等佢哋可以用簡單方式同你「傾計」。
- 遊戲會變得好似更有心思，例如推住玩具車喺地上行、扮餵公仔食嘢、用玩具電話講電話，或者模仿日常工作，例如抹枱。
- 呢個年紀好常見「大情緒」，你可能會見到佢更加黏身、易發脾氣，或者開始出現早期發惡鬧，因為佢好想自己做到啲嘢，但又未完全講得出自己所有感受同需要。
- 你可能會經常收到佢由地上或者玩具箱拎起嚟嘅各種「小寶物」，因為分享發現，係呢個發展階段嘅幼兒用嚟同你連繫、互動嘅其中一種方式。
- 好多家長會覺得生活變得更忙更需要體力，所以預先令屋企環境對爬高、走動比較安全、將易碎物品擺高少少，再加上每天安排幾個寧靜相處嘅時刻，都可以令日子輕鬆啲。
飲食
Guide- 好多 16 至 18 個月嘅幼兒，已經同家人食大致一樣嘅食物，只係會切成安全、易入口嘅細件，加上按你哋家庭安排同醫護團隊建議而定嘅奶餐。
- 呢個年紀食慾好常會一陣一陣，有時一餐食好少、另一餐又食好多，與其太著眼於某一餐或某一啖零食，倒不如拉長去睇一兩日內整體食量，會安心啲。
- 家長通常會被建議提供簡單固定嘅三餐加小食時間，定時俾清水飲，亦俾幼兒有好多機會用手指、湯匙同開口杯自己探索食物，就算食到有啲「亂」都係正常發展一部分。
睡眠
Guide- 大約 16–18 個月嘅幼兒，喺 24 小時內通常仲需要唔少睡眠，往往仲會保留一覺日間瞓同夜晚長時間睡覺。不過，因為要練習新技能同處理大情緒，夜晚瞓覺有時仲可能會間歇性醒來。
- 一個平靜又可預期嘅睡前程序，例如簡短沖涼、換上睡衣、講故事加抱抱，可以幫助幼兒由忙碌玩樂模式，慢慢過渡到睡覺，亦俾到佢哋清晰提示：夜晚要嚟喇。
- 有啲幼兒瞓覺前會更加抗拒，或者夜晚醒咗想確認你仲喺附近；溫柔而且一貫嘅回應，例如每次都用同一啲簡短說話同方式安慰，會幫助佢哋覺得更有安全感。
小便和大便
Guide- 大部分呢個階段嘅幼兒，日間都會有幾片濕尿片或學習褲，加上有定時飲水、精神狀況良好，都可以大致反映到佢哋攝取到足夠水分。
- 大便次數可以由每日幾次到幾日一次都屬常見，質感亦會隨住食物變化而改變；一般嚟講，軟身、容易排出嘅便便，會比好硬、一粒粒嘅更舒服。
- 有啲家庭喺呢個時候會留意到小朋友對如廁開始有早期興趣，例如去大便前會走開躲起身、喺廁所度觀察你、或者大完先同你講，但好多小朋友其實要再大少少先真正準備好開始戒片或如廁訓練。
學習
Guide- 將遊戲分成日間多次短時間進行，例如每次 5–10 分鐘睇圖書、砌積木、或者來回滾波幾轉，通常好啱呢個年紀幼兒短暫又忙碌嘅專注力。
- 每天唱幾首佢最鍾意嘅歌、做簡單動作兒歌，加上喺你幫佢著衫、煮飯、收拾時，順口講出身邊物件、顏色同形狀嘅名稱，都有助幼兒將聽到嘅詞語，連繫到自己見到同做到嘅嘢。
- 做少少需要活動身體嘅地上遊戲，例如爬過咕𠱸砌成嘅「隧道」、推住玩具沿住簡單路線行、或者一齊扮唔同動物行路，每次玩幾分鐘，就可以在遊戲中訓練力量同協調，對你哋兩個嚟講都係開心嘅玩樂時間。
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.