🍼 Age-based baby guide
大約在 19–21 個月時，很多幼兒變成堅持要「自己嚟」嘅小小人：佢哋可能會跑、會爬、可以兩隻手一齊拎住玩具、試下講兩個字串埋一齊嘅短句、堅持要自己食嘢，亦會開始有好明顯嘅喜惡，佢哋嘅性格、獨立性同幽默感都開始好突出。
Key points
Quick scan- 而家好常見嘅係跑步、爬上矮傢俬、拖住箱或者袋喺屋企四圍行，因為幼兒正喺度練習平衡，同享受測試自己身體可以做到啲乜。
- 呢個階段好多幼兒會用到幾個講得好清楚嘅字，亦可能開始將兩個字串埋一齊，例如「more milk」或「bye bye car」，不過仲係好多時會靠指、點頭、拉你隻手去表達。
- 模仿日常生活變成最鍾意嘅遊戲，所以你可能見到你嘅幼兒推住玩具車、攪拌一個無嘢嘅煲、扮梳頭，或者好小心咁餵布公仔食嘢。
- 情緒可以好快由笑變喊，因為幼兒好想自己作主、自己做，但同時又仲好需要大人幫手，咁樣好容易出現大聲抗議或者早期嘅發脾氣。
- 你嘅幼兒可能會對某啲人、玩具或者日常程序好著緊，例如堅持每次都要同一隻杯、同一個瞓前故事，因為可預計嘅嘢會令佢哋覺得安全。
- 約會玩同同其他小朋友一齊嘅時間，經常會好多「係我嘅！」，而未必太識分享，但單單係同其他幼兒並排玩，已經係練習社交技巧嘅早期機會。
餵食
Guide- 大約喺 19–21 個月，好多幼兒主要都係食一家人嘅飯菜，只係切成幼兒大小嘅細件，佢哋好多時都想學大人咁食，包括喺你幫助之下試用叉、羹或者開口杯。
- 呢個年紀對食物嘅意見可以變得好強，部分幼兒可能突然唔食之前好鍾意嘅嘢，又或者不停都想食同一餐，所以一般會建議家長提供熟悉食物同少少新食物畀佢試吓，但唔好迫。
- 畀你嘅幼兒用簡單方式幫手，例如將生果件放上碟、喺兩款健康小食之間揀一款，可以令食飯時間變成關於選擇同建立獨立性嘅細小學習時刻，而唔係一場鬥爭。
瞓覺
Guide- 好多 19 至 21 個月嘅幼兒喺 24 小時之內仍然需要足夠睡眠，通常會有一次日間瞓晏覺，加上夜晚瞓覺；有時夜瞓會因為出牙、新學識嘅技能太興奮，或者大情緒而被打擾。
- 有啲家庭會發現日間瞓晏覺開始短咗或者時間推後，呢個時候可以用溫和嘅睡前程序去幫手「慢慢收線」，例如靜靜地講故事同調暗燈光，等幼兒知道而家係休息時間。
- 呢個年紀好多幼兒會喺床上叫你，或者起身走出嚟搵你，所以保持睡前氣氛平靜同有規律，每晚用相同嘅短句同安撫方式，可以一方面安定你嘅幼兒，同時又維持清晰界線。
小便同大便
Guide- 喺一日之中換幾次濕尿片或者拉拉褲，對呢個年紀仍然好正常；好多幼兒仍然會有比較軟嘅便便，次數會因為食同飲嘅嘢而唔同，由一日幾次到冇咁頻密都可以係正常。
- 有啲幼兒會開始對廁所入面發生嘅事有早期興趣，例如會同你講自己喺度嘘嘘或者便便、躲喺角落度、或者想坐喺便盆上面但仲著住衫褲；可以只係當成學習嘅溫和第一步，而唔一定代表而家就要正式開始訓練。
- 平靜咁去講身體部分、尿片同廁所，仲可以同佢睇簡單講用便盆嘅圖畫書，即使佢仲未準備好戒片，都可以慢慢畀佢學識之後會用到嘅字同概念。
學習
Guide- 一日之中安排短而規律嘅玩樂時間，例如玩幾分鐘砌高塔、推車仔、或者配對簡單形狀，已經可以畀你嘅幼兒有好多機會去練習解難同手眼協調，而毋須長時間、好正式嘅「上堂」。
- 每日可以揀幾次，每次花 5–10 分鐘一齊睇圖畫書，講出你哋見到嘅嘢，停一停等你嘅幼兒指比你睇或者試下講一個字，如果佢想重複睇同一頁，就順住佢嘅興趣。
- 每日加入唱歌、跳舞同簡單扮演遊戲，例如學動物聲、扮煮一餐想像中嘅飯，或者畀幼兒喺安全情況下「幫手」做住家務幾分鐘，都可以將日常程序變成有助語言、動作同自信嘅豐富學習時間。
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.