🍼 Age-based baby guide
大約在 34–36 個月，很多小朋友已經好像將近三歲的細路：佢哋好多時會好有信心咁跑同爬、會講少少關於自己當日發生嘅事、用玩具演出忙碌嘅扮演世界，亦會嘗試自己解決問題，同時仲會返嚟揾你攞安慰同幫手。
Key points
Quick scan- 喺呢個階段，好多小朋友說話會變得比較流暢，會用短句、問簡單問題，仲會講起之前發生過嘅事，例如去公園嘅一次出遊，或者佢哋玩過嘅遊戲。
- 動作通常會變得又快又有目的，例如跑去攞嘢、爬上椅子一齊同家人坐、較好控制咁自己上落細級樓梯，亦開始試下細小嘅跳同踢。
- 遊戲好多時會變成較長嘅小故事，例如整成套扮演煮餸餐、安排公仔去旅行，或者幫動物做一套完整「沖涼加瞓覺」程序，反映佢哋嘅想像力同對日常生活嘅記憶愈嚟愈發展。
- 情緒仲可以好快轉變，但好多小朋友亦開始表現到更多自豪同關心，例如話自己「而家大個啦」、嘗試安慰朋友，或者一齊笑啲簡單笑話同搞笑時刻。
- 呢個年紀好常見有好明顯嘅「至愛」，例如一件特別玩具、一隻指定碟，或者一定要每晚都讀嘅睡前故事書；因為熟悉同重複嘅事物，喺佢哋個世界愈嚟愈大之際，可以幫佢哋覺得安全。
- 同其他小朋友一齊時，往往會有好熱鬧嘅玩法，例如互相模仿、追逐、初步輪流，亦可能開始鍾意啲短遊戲，要等你講「準備、預備、去」先出發，或者輪流滾波仔。
進食
Guide- 去到 34–36 個月，好多小朋友已經同家人食一樣基本嘅餐，只係喺大小同質感方面整到適合同安全，佢哋通常都鍾意坐喺餐桌度、用細叉或者細羹，亦可以在你幫助下用開口杯喝水。
- 而家對食物有好強意見好普遍，例如日日都要食同一款早餐，或者因為食物睇落去「唔啱」就唔肯食，所以好多家長會選擇繼續提供熟悉食物嘅同時，加上少量新食物俾佢哋試吓，但又唔會迫佢哋。
- 俾小朋友幫手做啲簡單工作，例如將麵包放上碟、同你一齊洗生果，或者喺兩款健康小食中揀一款，都可以令食飯時間變成一齊共享嘅時光，幫助建立佢哋嘅自信、技巧，亦令佢哋覺得自己係家庭生活一部分。
睡眠
Guide- 大約 34–36 個月時，好多小朋友仲會有一覺日間瞓同夜晚一段較長時間嘅睡眠，不過隨住佢哋體力增加、愈嚟愈想繼續玩，日間嗰陣瞓可能會變短或者唔太固定。
- 一個穩定嘅晚間程序，例如執好幾件玩具、安靜咁洗身、着睡衣、然後一齊睇短故事或者唱首歌，可以幫助小朋友由忙碌玩樂過渡到休息，亦令佢哋明白就快要瞓覺。
- 隨住想像力發展，有啲小朋友可能會更加擔心影、聲音，或者同照顧者分開，唔少家庭發現，熟悉嘅安撫物件、柔和燈光，加上平靜而一貫嘅回應，都可以幫小朋友喺夜晚覺得比較安全。
小便同大便
Guide- 喺 34–36 個月，有啲小朋友仲係着尿片或拉拉褲、有啲只係夜晚先用尿片、亦有啲已經主要用小便盆或者廁所，所以呢個年紀喺如廁方面嘅階段可以差異好大。
- 而家對小便盆或者廁所嘅興趣通常會強啲，例如開口要求坐上去、模仿大人喺浴室嘅程序，或者喺要去、濕咗、污糟咗時同你講，唔少家庭都會利用呢份好奇心，俾小朋友輕鬆練習如廁，而唔急於求成。
- 用簡單方式講「小便」同「大便」，每次都用同一啲易明嘅字眼，加上為細小進步讚賞，例如肯坐喺小便盆、自己試下抹、之後洗手等，可以幫小朋友建立正面、有信心嘅習慣，即使喺日常生活中仍然可能會有意外，仲要用尿片。
學習
Guide- 一日之中分幾次短短嘅遊戲時間，例如用 5–10 分鐘砌高啲嘅積木塔、配對圖畫、做簡單砌圖、喺幫助下穿大珠珠，或者畫線同畫圈，已經可以俾小朋友好多機會練習解難同手部控制。
- 一日幾次，你可以同小朋友傾下見到啲乜、數幾級樓梯或者幾架玩具車、講下顏色同大小，仲可以一齊睇有重複句子嘅圖書，呢啲都可以用遊戲方式支持語言、早期數量概念、記憶同聆聽能力。
- 每日嘅活動遊戲，例如跟音樂跳舞、玩簡單追逐或者波波遊戲、跨過柔軟障礙物，或者參與幾分鐘「準備、預備、去」類活動，有助培養肌肉力量、平衡、社交技巧，同時令佢哋喺學習跟隨簡單指示嘅過程中，享受活動身體嘅樂趣。
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.