🍼 Age-based baby guide
第 8 个月：许多宝宝都是好奇、扭来扭去的小小科学家——他们坐得更稳了，会伸长身体或挪动着去够新的物体，当你一离开视线范围，他们可能会用含糊的咿呀声和哭声大声抗议，因为他们开始意识到，就算看不见你，你也依然存在。
Key points
Quick scan- 在这个阶段，很多宝宝会花更多时间练习坐、翻滚以及变换新的姿势，这可能会让换尿布和安静的拥抱时间比以前更难安稳下来。
- 你的宝宝可能会把地板当成一个迷你实验室，通过丢、敲、挥动和放入口中等方式来探索玩具，从而了解它们的感觉、声音和移动方式，有时还会把同一个“小实验”一遍又一遍地重复。
- 像躲猫猫这样的游戏现在会显得格外刺激，因为这个年龄的许多宝宝会开始寻找被藏起来的玩具或脸，说明他们在学习：即使看不见，物体和人也仍然存在。
- 你可能会注意到宝宝会仔细观察陌生人，更加依恋熟悉的照护者，当你离开房间时会表示抗议，这是因为他们与你的依恋关系在加深，也开始分辨熟悉和陌生的人。
- 用餐时间通常会变得更凌乱也更有互动性，宝宝会在平常奶量的基础上，开始吃捣碎、有颗粒的食物和软的手抓食物，他们会模仿你的吃饭方式，并在餐桌上探索新的味道和质地。
- 以上是一般性参考信息，并非医疗建议；如果你担心宝宝的喂养、尿布、睡眠或发育情况，可以联系助产士、儿保医生/儿童保健医生、儿科医生或当地急诊服务部门。
喂养
Guide- 在大约 8 个月时，许多宝宝已经在吃来自各大主要食物种类的捣碎或有颗粒的餐食以及软的手抓食物，比如蔬菜、水果、淀粉类食物、蛋白质类食物和乳制品，同时仍以母乳或配方奶作为主要饮品。
- 7 至 9 个月的宝宝逐渐过渡到一天三顿小餐是很常见的，这三顿餐分布在一天当中，其间会提供奶和少量白开水，他们的食欲也可能每天都不太一样。
- 通常建议家长让宝宝用手探索食物、预期会非常凌乱、避免额外添加盐或糖，并留意是否有吞咽困难、过敏或体重增长不良的迹象，如有担忧应咨询专业医务人员。
睡眠
Guide- 到这个年龄，许多宝宝在昼夜区分上会更清晰一些，但仍然会在夜间醒来至少一次，有时还会醒来好几次，原因可能是要吃奶、长牙不适或只是需要安抚，即使他们偶尔能睡更长一段时间。
- 大约 8 个月的宝宝通常会在白天有 2 次左右的小睡，并在 24 小时内累计睡很长时间，不过不同宝宝的小睡次数和时长差异很大。
- 像坐起来或在床垫上向前撑起等新技能，有时会打乱睡眠，因此保持一个平静、可预期的睡前程序，并在白天提供充足且有看护的地面游戏时间，有助于宝宝在该休息时更好地安定下来。
尿尿和便便
Guide- 随着固体食物种类增多，很多家长会发现宝宝的大便比只吃奶时更稠、更有气味、形状也更成形，而且根据宝宝吃的食物不同，颜色和质地有所变化是正常现象。
- 有些宝宝一天拉好几次大便，而有些宝宝排便更少，因此通常建议家长更多关注宝宝的舒适度、平时的排便规律和湿尿布的数量，而不是死盯着“脏尿布”的具体次数。
- 如果尿布经常是湿的、便便大多较软，而且宝宝清醒时总体比较精神，这些通常是令人安心的信号；如果尿布变得非常干、便便非常稀或又硬又疼，建议家长及时寻求医疗建议。
学习
Guide- 在大约 8 个月时，许多宝宝喜欢玩物体或脸一会儿出现一会儿消失的游戏，比如躲猫猫或把玩具藏在布下面，因为他们开始明白：即使看不到，东西仍然存在。
- 这个阶段，短而频繁的游戏时间通常更适合宝宝，比如每次几分钟的唱歌、看简单图画书、滚小球、敲锅碗瓢盆，或者让宝宝安全地爬行/挪动去接近感兴趣的玩具。
- 许多大约 8 个月的宝宝开始发出更多样的咿呀声，也可能会伸手、指向或身体前倾去够自己想要的东西，因此与你多说话、给他们看的东西命名、模仿他们的声音，并且每天多次让宝宝趴一会儿或在地上活动几分钟，都有助于他们的语言和运动技能发展。
Sources
- NHS – 7 至 9 个月：喂养你的宝宝
- NHS – 你的宝宝在 2 至 12 个月的发育情况
- HealthyChildren.org – 运动：8 至 12 个月的宝宝
- HealthyChildren.org – 婴儿的认知发展：8 至 12 个月
- HealthyChildren.org – 情绪和社会发展：8 至 12 个月
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.