🍼 Age-based baby guide
在大约 19–21 个月时，很多幼儿会变成意志坚定的小“小能人”：他们可能会跑、会爬、双手抱着玩具走路，尝试说简短的两个词的短语，坚持要自己吃饭，并在个性、独立性和幽默感越来越鲜明的同时，表现出很强的喜好和厌恶。
Key points
Quick scan- 现在经常能看到孩子在跑、往矮家具上爬，或者在家里拖着箱子、袋子走来走去，因为他们在练习平衡，也很享受试试看自己的身体能做到什么。
- 很多这个阶段的幼儿会说出几个清楚的词语，并可能开始把两个词连在一起，比如“more milk”或“bye bye car”，同时仍然大量依靠指点、点头、拉你的手来表达意思。
- 模仿日常生活会变成最喜欢的游戏之一，所以你可能会看到孩子推着玩具推车、搅拌空锅、假装梳头发，或者认真地给玩具熊“喂饭”。
- 情绪可能变化很快，从咯咯笑到大哭，因为幼儿既想自己做主、自己做事，又还很需要大人的帮助，这种矛盾常常会带来大声抗议或早期的发脾气。
- 你的孩子可能会对某些人、玩具或固定的习惯特别依恋，比如总是要用同一个杯子、听同一个睡前故事，因为可预测的事情会让他们觉得更安全。
- 和其他孩子在一起玩，常常会有很多“mine!”（是我的！），共享还不多，但哪怕只是和别的幼儿并排玩，也是在为以后的社交技能做早期练习。
进食
Guide- 在大约 19–21 个月时，很多幼儿主要吃和家人一样的食物，但切成适合幼儿的大小，他们常常也想模仿大人吃饭的样子，比如在你帮助下尝试用叉子、勺子或开口杯。
- 这个年龄段在吃饭上可能会有很强的主见，有的孩子会突然拒绝以前爱吃的东西，或者一再要求吃同样的一餐，所以通常会建议家长在不强迫的前提下，既提供熟悉的食物，也给一点点新的食物让孩子尝试。
- 让孩子在力所能及的范围内参与一些简单的准备工作，比如把水果块放到盘子里，或者在两种健康小零食中做一个选择，可以把吃饭变成学习选择和培养独立性的小机会，而不是一场“拉锯战”。
睡眠
Guide- 很多 19–21 个月的幼儿在 24 小时内仍然需要充足的睡眠，通常会有一次白天的小睡和晚上的整夜睡眠，偶尔会被出牙、新学会的技能带来的兴奋或大情绪打断。
- 有些家庭会发现白天的小睡时间在缩短，或者开始往后推，这时可以通过一些温和的睡前常规来帮助孩子放松，比如安静讲故事、调暗灯光等，让孩子知道现在是要休息了。
- 在这个年龄，孩子叫大人或者从床上下来找大人是很常见的情况，坚持让睡前环境平静、流程固定，每晚用相同的简短话语和安抚方式，可以在保持清晰界限的同时，给孩子安全感。
小便和大便
Guide- 一天当中多次出现湿尿布或拉拉裤，在这个年龄仍然很常见，很多幼儿的大便依然比较软，次数也会随着吃喝情况不同，从一天好几次到间隔更久都可能是正常的。
- 有些幼儿会对上厕所这件事表现出早期兴趣，比如在小便或大便时告诉你、躲到角落里，或者想穿着衣服坐在小马桶上，这些都可以当作温和的学习起点，而不一定意味着现在就必须正式开始如厕训练。
- 平静地谈论身体部位、尿布和厕所，并一起阅读一些关于用小马桶的简单图画书，可以帮助孩子先学会相关的词汇和概念，即便他们现在还没准备好真正保持干爽。
学习
Guide- 在一天中安排几次短而规律的游戏时间，比如玩几分钟搭积木、推小汽车、配对简单的形状，已经能给孩子足够的机会练习解决问题和手眼协调，并不需要很长、很正式的“课程”。
- 每天可以抽几次，每次 5–10 分钟一起看图画书，说出你看到的东西，停顿一下让孩子指一指或者试着说一个词，如果他们反复要求看同一页，就顺着他们的兴趣来。
- 每天抽空唱歌、跳一会儿舞，做一些简单的假装游戏，比如学动物叫、假装做饭，或者让孩子在确保安全的前提下“帮忙”做几分钟家务，都可以把普通的日常变成丰富的学习时间，有利于语言、动作和自信心的发展。
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.