🍼 Age-based baby guide
第 8 個月：許多寶寶都是充滿好奇、扭來扭去的小科學家──他們坐得更穩，會伸長身體或挪動身子去拿新的物品，當你一離開視線時，可能會用咿呀聲和哭聲大聲抗議，因為他們開始意識到，就算看不到你，你還是存在的。
Key points
Quick scan- 大約在這個時候，許多寶寶會花更多時間練習坐、翻身和變換新姿勢，這會讓換尿布和安靜抱抱比以前更難安穩一些。
- 你的寶寶可能把地板當成小小實驗室，丟、敲、揮舞和含咬玩具，來了解它們的觸感、聲音和動作，有時還會一遍又一遍重複同樣的小「實驗」。
- 像躲貓貓這樣的遊戲現在會變得特別刺激，因為許多這個年紀的寶寶開始會尋找被藏起來的玩具或臉孔，顯示他們正在學習：東西和人就算看不到也還是存在。
- 你可能會注意到寶寶會仔細觀察陌生人，更黏熟悉的照顧者，當你離開房間時會抗議，隨著他們和你的連結加深，也開始分辨熟悉和不熟悉的人。
- 用餐時間通常會變得更凌亂也更具社交性，除了平常的奶以外，還會加入壓碎、有顆粒的食物和柔軟的手指食物，他們會模仿你吃東西的方式，在餐桌上探索新的味道和質地。
- 這是一般性的指引資訊而不是醫療建議；如果你擔心寶寶的餵食、尿布、睡眠或發展情形，可以聯絡你的助產士、健康訪視人員、小兒科醫師或當地緊急服務。
餵食
Guide- 大約在 8 個月時，許多寶寶會從主要食物類別中吃到壓碎或有顆粒的餐點，以及柔軟的手指食物，例如蔬菜、水果、含澱粉食物、蛋白質食物和乳製品，同時仍以母乳或配方奶作為主要飲品。
- 7 到 9 個月之間，寶寶逐漸過渡到一天三餐小餐、分散在一天中的情形很常見，其間再加上奶的餵食和幾口水，而食慾可能每天都不太一樣。
- 通常會建議家長讓寶寶用手探索食物，預期會非常凌亂，不要額外加鹽或糖，並留意吞嚥困難、過敏或體重增加不佳的跡象，如有疑慮應尋求專業醫護人員的協助。
睡眠
Guide- 到了這個年紀，許多寶寶在日夜之間的差異會更清楚，但在夜間仍然會醒來至少一次，有時甚至好幾次，可能是為了吃奶、長牙不適或需要安撫，即使他們偶爾也能睡得時間較長。
- 大約 8 個月的寶寶，白天小睡兩次左右、在 24 小時內總睡眠時間達到許多小時是很常見的情況，但每個寶寶的小睡次數和長度可能差異很大。
- 像是能自己坐起來或在床墊上往前撐等新技能，有時會打亂睡眠，因此，保持平靜且可預測的睡前儀式，以及白天有充足的、有人在旁看顧的地面遊戲時間，可能有助於寶寶在該休息時比較容易安定下來。
尿尿與便便
Guide- 隨著固體食物變得更多樣，許多家長會發現大便比只喝奶的早期階段更稠、更臭、形狀也更成形，而顏色和質地會隨著寶寶吃的食物而改變是很正常的。
- 有些寶寶一天大便好幾次，有些則較少，因此通常會建議家長，比起專注在髒尿布的確切數量，更要觀察寶寶是否舒適、平常的排便模式，以及濕尿布的數量。
- 尿布經常是溼的、便便大多是柔軟的，而且寶寶醒著時大致清醒有精神，都是令人安心的徵象；如果尿布變得非常乾、便便非常稀或非常硬且明顯疼痛，建議家長尋求醫療意見。
學習
Guide- 大約在 8 個月時，許多寶寶喜歡物品或臉孔忽然出現又消失的遊戲，例如躲貓貓或把玩具藏在布底下，因為他們開始懂得：東西就算看不見也仍然存在。
- 在這個年紀，一天中多次短而頻繁的遊戲時間很適合，例如每次幾分鐘唱歌、看簡單圖畫書、滾球、敲打鍋碗，或讓寶寶安全地爬行或挪動身體去接近有趣的玩具。
- 許多大約 8 個月的寶寶開始會發出更多變化的咿呀聲，並可能伸手、指向或傾身靠近他們想要的東西，因此，回應他們、多說話、說出他們正在看什麼、模仿他們的聲音，以及一天做幾次、每次幾分鐘的趴著或地板時間，都能幫助他們的語言和動作發展。
Sources
- NHS – 7 至 9 個月：餵養你的寶寶
- NHS – 你寶寶在 2 至 12 個月的發展
- HealthyChildren.org – 動作發展：8 至 12 個月大的寶寶
- HealthyChildren.org – 嬰兒的認知發展：8 至 12 個月
- HealthyChildren.org – 情緒和社交發展：8 至 12 個月
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.