🍼 Age-based baby guide
第 9 個月：許多寶寶就像快速的小影子——他們可能會爬行或挪動著跟在你後面，拉著家具站起來，把玩具丟下只為看看會發生什麼事，當你走開時還會大聲呼喚你，因為他們開始了解自己怎麼移動，也更明白多麼在乎你會回來。（[HealthyChildren.org][1]）
Key points
Quick scan- 大約在九個月時，很多寶寶活動力大大增加，常常會在地板上快速爬行、挪動或翻滾，並扶著低矮家具站起來，所以許多家庭開始更多考慮使用安全門，並把誘人的物品放到更高處。（[HealthyChildren.org][1]）
- 用餐時間通常是熱鬧的組合：有泥狀食物、柔軟的手指食物，再加上規律的奶量；寶寶會捏、抹、品嚐各種味道，慢慢朝一天三小餐前進。（[nhs.uk][2]）
- 這個年齡的許多寶寶把世界當成科學實驗，一再丟、敲、揮動和藏起物品，觀察會發生什麼事，然後非常認真地一次又一次重複同樣的小測試。（[HealthyChildren.org][3]）
- 你可能會注意到，當你離開房間時，寶寶更黏人、抗議聲更大，因為許多寶寶開始分辨熟悉與陌生的人，當最喜歡的照顧者離開時會有強烈反應。（[HealthyChildren.org][4]）
- 咿呀學語現在常聽起來更像真正的對話，例如「ba-ba-ba」或「da-da-da」的連串音節，有些寶寶會對簡單的字詞、手勢或自己名字的聲音做出反應，轉頭、微笑或爬向你。（[HealthyChildren.org][5]）
- 遊戲時間可能變得更忙碌也更有趣：你的寶寶可能會敲打鍋碗、爬去追逐滾動的球、找出你藏在布下面的玩具，當你鼓掌、歡呼或加入他們的遊戲時，會露出燦爛的笑容。
餵養
Guide- 到了第 9 個月，許多寶寶會吃各主要食物類別的泥狀或切碎食物，再加上自己能抓取的柔軟手指食物，同時母乳或配方奶仍是他們飲食中重要的一部分。（[nhs.uk][2]）
- 7 至 9 個月之間，寶寶通常會逐漸過渡到一天三小餐分散在一天中，並在餐前後提供奶量與幾小口水；食慾每天也可能不太一樣，這都很常見。（[nhs.uk][2]）
- 一般會建議家長提供各種不同味道與質地的食物，不額外加鹽或糖，讓寶寶用手探索食物；若擔心吞嚥、過敏或體重成長，則可詢問醫護專業人員。（[nhs.uk][2]）
睡眠
Guide- 在大約九個月時，許多寶寶在 24 小時內仍會睡很多時間，通常白天會睡 1 到 3 次小覺，但作息差異很大，而且半夜醒來喝奶、因長牙不適或需要安撫仍然很常見。（[justonenorfolk.nhs.uk][6]）
- 安全睡眠建議持續強調：讓寶寶仰睡在清爽、平坦的睡眠空間裡，與大人同房，並確保臉部附近沒有枕頭、棉被、絨毛玩具或鬆散的寢具，且環境無菸害。（[nhs.uk][7]）
- 像拉起來站、坐著或爬行等新技能，有時會讓寶寶在睡前更難「關機」，因此許多家庭發現，即使每天午睡與夜間睡眠的確切時間會改變，維持平靜、可預期的睡前放鬆流程仍很有幫助。（[justonenorfolk.nhs.uk][6]）
尿尿與便便
Guide- 隨著固體食物種類變多，許多寶寶的大便會比前幾個月更濃稠、更有味道、形狀更成形，顏色和質地也可能因最近吃的東西而改變。（[ghc.nhs.uk][8]）
- 有些寶寶一天大便好幾次，另一部分則排便較少但一次量較多，所以家長通常會更關注寶寶平常的習慣、排便時是否舒適，以及尿布濕的次數，而不是追求特定的髒尿布數量。（[justonenorfolk.nhs.uk][6]）
- 大量濕尿布、以柔軟大便為主，以及寶寶在清醒時大致精神良好，通常是令人放心的跡象；如果尿布變得非常乾、非常稀、非常硬，或是你看到血液或其他讓你擔心的變化，請聯絡你的助產士、健康訪視員、小兒科醫師或當地急診服務。（[HealthyChildren.org][9]）
學習
Guide- 大約九個月時，許多寶寶會練習大型動作技能，例如爬行、挪動，或扶著東西站起來，讓他們能探索更多房間範圍，並拿到新的物品來細細觀察。（[HealthyChildren.org][1]）
- 在地板上短而頻繁的遊戲時間——例如追爬柔軟的球、推倒你搭好的積木塔、把安全物品互相敲打，或探索一箱簡單的家用品——都能提供許多機會，讓寶寶學習因果關係、聲音與觸感。（[HealthyChildren.org][3]）
- 這個年齡的許多寶寶喜歡物品和人「出現又消失」的遊戲，例如躲貓貓或把玩具藏在布下面；他們可能透過咿呀學語、手勢以及爬向你來表達自己的需求，因此回應他們、替物品命名，以及一天做幾次短時間趴著或在地板上活動，都能幫助他們的語言與動作發展。（[HealthyChildren.org][3]）
Sources
- NHS – 7 至 9 個月：餵養寶寶
- NHS – 寶寶 2 至 12 個月的發展
- HealthyChildren.org – 動作發展：8 至 12 個月的寶寶
- HealthyChildren.org – 嬰兒的認知發展：8 至 12 個月
- HealthyChildren.org – 情緒與社交發展：8 至 12 個月
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.