🍼 Age-based baby guide
第 2 週：許多寶寶依然很愛睡、很愛吃，但你現在可能會看到他有稍微長一點、眼睛亮晶晶的清醒時刻，伸懶腰的動作更有力，哭聲也更明顯，慢慢適應子宮外的生活。
Key points
Quick scan- 在第二週，餵奶常常還是讓人覺得幾乎沒停過，有些寶寶會有幾天特別常想吃奶，尤其是在傍晚或晚上，通常和生長以及尋求多一點安撫有關。
- 睡眠多半仍是白天和夜裡很多段短短的小睡，即使偶爾出現一點比較安穩、連續久一點的夜間睡眠，也很可能每天晚上都不太一樣。
- 到了這個時候，黑色的胎便通常已經消失，尿布裡常見的是較柔軟的黃色、綠色或褐色大便，一整天也會規律地出現濕尿布。
- 寶寶可能開始不再那麼蜷曲，會伸伸手腳，也會短暫地把頭轉向你的聲音，或是附近的光線、窗戶，看一下之後又很快覺得累。
- 安靜的肌膚接觸、擁抱，以及你溫柔的聲音依然能幫助寶寶覺得有安全感，重複唱同樣簡單的歌或說幾句固定的話，已經可以變成他熟悉又安撫的聲音。
- 很多家庭會在這段時間安排產後檢查或和助產士、醫護人員聯繫，這是一個很好發問的時機，可以詢問關於餵奶、哭鬧以及自己身體復原的各種問題。
餵奶
Guide- 大約在第 2 週，許多寶寶白天黑夜都還是在各種時間要吃奶，而順應式餵食——當他們開始蠕動、找乳頭或用嘴巴東找西找時就提供母乳或奶瓶——有助於讓餵奶更貼近他們真正的需要。
- 有些寶寶在傍晚或晚上看起來特別餓，可能會連續要吃好幾次，這通常和成長、尋求安撫有關，比較少代表奶量或作息真的有問題。
- 濕尿布的次數、大便型態的變化，以及定期由助產士、社區保健人員或小兒科醫師量體重，常被一起用來評估整體餵奶情況。
睡眠
Guide- 在第二週，大多數寶寶夜裡仍會很常醒來，因為他們的胃還很小，需要固定吃奶，所以還不會期待一整晚都長時間熟睡不醒。
- 家長常被建議讓寶寶仰睡在同一個房間內、清爽且平坦的睡眠空間裡，環境保持無菸、不會太悶熱，有助於較安全的睡眠。
- 你可以溫和地開始讓寶寶感覺白天和夜晚的不同，例如白天餵奶和換尿布時保持正常的光線和家裡聲音，晚上照顧時則盡量燈光柔和、動作安靜，但不需要勉強訂出很嚴格的時間表。
尿尿和大便
Guide- 到了第 2 週，許多寶寶白天會規律地尿尿，大便多半是柔軟、有時偏稀、有顆粒或糊狀的，換尿布時有聲音很大、像小爆炸一樣的情況也很常見。
- 大便的顏色可能從芥末黃到褐色、綠色都有，會依餵食情況以及在腸道停留時間長短而不同，尿布之間有一些小小變化通常很常見。
- 如果濕尿布或大便的次數突然明顯變少，或是出現血絲、顏色非常淡的大便，或其他讓你擔心的變化，請聯絡你的助產士、社區保健人員、小兒科醫師或當地急診服務。
學習
Guide- 在那些短短的清醒時間裡，寶寶已經在練習早期的社交能力，像是聽你的聲音、短暫看著你的臉，還有感受你觸摸和抱著他時的節奏與律動。
- 一天可以有幾次，在寶寶清醒又平穩的幾分鐘裡，輕聲和他說話或唱歌、描述你正在做的事，或拿一張簡單的高對比圖卡或玩具，在大約前臂長度的距離給他看，當他轉開頭或不再看時就停下來。
- 在寶寶清醒、而且有人看著的情況下，安排非常短暫的趴姿時間——例如在你胸口上趴一下，或在換尿布前先在堅固平面上趴一小會——有助於他感覺自己的身體，練習抬頭或轉頭，慢慢累積力量。
Sources
- NHS – 新生兒照顧
- NHS – 寶寶的睡眠型態
- HealthyChildren.org（美國兒科學會）– 寶寶第一個月：餵食與營養
- HealthyChildren.org（美國兒科學會）– 動作發展里程碑：出生到 3 個月
- HealthyChildren.org（美國兒科學會）– 寶寶最初幾天：排便與排尿
- 世界衛生組織 – 新生兒照顧
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.