🍼 Age-based baby guide
大約在 19–21 個月時，許多幼兒會變成意志堅定、喜歡自己動手做的小幫手：他們可能會跑、會爬、會兩手抱著玩具走路，會嘗試短短的兩字詞組、堅持自己吃飯，對事物也表現出強烈的喜好與厭惡，他們的個性、獨立性和幽默感會更加展露無遺。
Key points
Quick scan- 現在常見的行為包括：跑步、爬上矮家具，以及在家裡拖著盒子或袋子走來走去，因為幼兒正練習平衡，並享受測試自己身體能做到什麼。
- 這個階段很多幼兒會說出幾個清楚的單字，並可能開始把兩個字連在一起，例如「more milk」或「bye bye car」，同時仍然大量依靠指指點點、點頭、拉你的手來溝通。
- 模仿日常生活會變成最愛的遊戲，因此你可能會看到你的幼兒推著玩具娃娃車、攪拌空鍋子、假裝梳頭，或很認真地「餵」泰迪熊吃東西。
- 情緒可能一下子從咯咯笑變成大哭，因為幼兒既想自己做主、自己完成事情，又仍然非常需要幫助，這種拉扯常會引發大聲抗議或早期的鬧脾氣。
- 你的幼兒可能會對某些人、玩具或固定流程特別依戀，例如總是想要同一個杯子或同一個睡前故事，因為可預期的事情能讓他們感到安全。
- 玩伴時間和與其他小孩在一起時，常常會聽到很多次「mine!（我的！）」而還不太會分享，但光是待在其他幼兒身邊，就已經是在練習早期的社交技巧了。
吃東西
Guide- 大約在 19–21 個月時，許多幼兒主要吃的是家人吃的食物，只是切成幼兒大小的份量，而且他們常常想要模仿大人吃飯的樣子，包括在你協助下試著用叉子、湯匙或開口杯喝水。
- 這個年齡在食物上可能會出現很強烈的喜好，有些幼兒會突然拒絕原本愛吃的東西，或一再要求吃同樣的一餐，所以通常會建議家長，在不施加壓力的情況下，同時提供熟悉的食物和少量新的食物讓他們嘗試。
- 讓幼兒幫忙做一些簡單的事情，例如把水果塊放到盤子上，或在兩種健康點心中選一種，可以讓用餐時間變成關於選擇與建立獨立性的學習片刻，而不只是鬥爭。
睡眠
Guide- 許多 19 到 21 個月的幼兒，在 24 小時內仍然需要相當多的睡眠，通常會有一次白天小睡，以及夜間睡眠；有時可能會因為長牙、新學到的技能太興奮，或大情緒而被打斷。
- 有些家庭會注意到白天小睡的時間變短或往後延後，而在睡前安排溫和的放鬆流程，例如安靜講故事、把燈光調暗，可以幫助幼兒接收到「現在是休息時間」的訊號。
- 在這個年紀，呼喚你或起床跑出來找你是很常見的行為，而保持睡前儀式平靜又一致，每晚用相同的簡短句子和安撫方式，可以在維持清楚界線的同時，給幼兒安全感。
尿尿和大便
Guide- 一天當中有好幾片濕尿布或學習褲，對這個年齡來說仍然很正常，許多幼兒的大便依他們的飲食而質地柔軟、頻率多寡不同，可能一天好幾次，也可能較少。
- 有些幼兒會早早對浴室裡發生的事情感興趣，例如在尿尿或大便時告訴你、躲到角落、或想穿著衣服坐在小馬桶上，這些都可以被視為溫和的學習初步，而不一定代表需要開始正式如廁訓練。
- 平靜地談論身體部位、尿布和馬桶，並一起閱讀簡單的如廁圖畫書，可以幫助幼兒學會未來需要用到的字詞和概念，即使他們現在還沒有準備好保持乾爽。
學習
Guide- 一天中短而規律的遊戲時間，例如花幾分鐘疊積木、推小汽車、或配對簡單形狀，就能讓幼兒有許多機會練習解決問題與手眼協調，而不需要冗長、正式的「課程」。
- 一天當中可以有幾次花 5–10 分鐘一起看圖畫書，說出你看到的東西名稱，停下來等幼兒指一指或試著說出一個字，並順著他們的興趣，如果他們一再要求看同一頁也沒關係。
- 每天幾個唱歌、跳舞和簡單扮演遊戲的片刻，例如學動物叫聲、煮一頓「假裝的」飯菜，或讓幼兒在安全前提下「幫忙」做幾分鐘家事，都能把日常流程變成豐富的學習時間，有助於語言、動作和自信的發展。
Sources
This content is general information only and is not medical advice. If you are worried about your baby, contact your midwife, health visitor, paediatrician, or local emergency service.